슬픈 영화가 건강에 좋고 천연 마취제라는 사실을 알고 계셨나요? 레오나르도 디카프리오(Leonardo DiCaprio)가 얼음물에 얼어붙는 타이타닉(Titanic)의 장면이나 주인과 함께 바다로 가는 개에 관한 하치코(Hačiko): 충직한 개 이야기(Hačiko: The Story of a Loyal Dog)의 결말과 같이 우리를 위기에 빠지게 하거나 심지어 눈물을 흘리게 하는 장면들. 과학자들에 따르면, 그가 직장에서 돌아온 후 기차역으로 가서 매일 오후 그곳으로 돌아와 그를 맞이합니다. 과학자들에 따르면 이는 우리 건강에 유익한 영향을 미쳤습니다. 비결은 무엇입니까? 웃음이 건강의 반이 아닌가? 나머지 절반은 슬픔인가?
Žalostni filmi so dobri za tvoje zdravje in naravni anestetik. Do te presenetljive ugotovitve so prišli raziskovalci Oxfordske univerze. Ti so na podlagi eksperimenta – znanstveniki so dvema skupinama prostovoljcev predvajali dva različna filma, prvi je bil o brezdomcu, drugi pa o nevtralni temi – prišli do dognanja, da dramatični in čustveno nabiti filmi sprožajo endorfine. Endorfin je hormon, ki se izloča v možganih in se sprošča v stanju bolečine (med drugim nastaja med telesno dejavnostjo, zato se po gibanju običajno počutimo bolj zadovoljni) in takrat, ko smo pod stresom, da nam ga pomaga obvladovati. Znan je kot naraven blažilec bolečine in je po učinku podoben morfiju.
In kako so znanstveniki prišli do spoznanja, da so žalostni filmi blagodejni za zdravje? S pomočjo metode sedenje ob steni (wall-sit), s katero so merili 통증 역치. Posamezniki so morali s prislonjenim hrbtom sedeti na stolu, raziskovalci pa so spremljali, koliko časa zdržijo v tem položaju. ”Tisti, ki so se najbolj čustveno odzvali, se jim je tudi najbolj dvignil prag bolečine in so se bolj povezali s svojo skupino,” je opažanja komentiral Robin Dunbar, profesor evolucijske psihologije.
더 읽어보기: 당신을 울릴 영화 목록
Povečajte raven endorfinov v svojem telesu in se počutite srečnejši z odličnimi žalostnimi in ganljivimi filmi, ki vam jih serviramo v nadaljevanju. Kot zanimivost naj dodamo, da so pred leti za najbolj žalosten film v zgodovini razglasili film Prvak (The Champ) italijanskega režiserja Franca Zeffirellija iz leta 1979 o nekdanjem boksarskem prvak Billyju Flynnu (Jon Voight), ki se je umaknil iz ringa, da bi se posvetil vzgoji svojega sedemletnega sina, v želji, da bi mu zagotovil boljšo prihodnost, pa se odloči, da si ponovno nadene rokavice. Če mislite, da boste zaradi solz kaj manj moški, se ne bojte več. Recite, da to počenete zaradi zdravja. Ker smeh je pol zdravja, druga polovica pa je očitno žalost.
Najboljši žalostni/ganljivi filmi:
V iskanju sreče (The Pursuit of Happyness, 2006)
브로크백 마운틴(2005)
결점은 우리 별에 있다 (2014)
Jeklene magnolije (Steel Magnolias, 1989)
Dobri Will Hunting (Good Will Hunting, 1997)
Čas deklištva (Little Women, 1994)
Nevarna srca (Dangerous Minds, 1995)
V viševe (Up, 2009)
Čudovito življenje (It’s a Wonderful Life, 1946)
