오랫동안 닫힌 신발과 두꺼운 양말을 착용한 후에는 발의 모양이 건조하고 거칠어지며 갈라지는 경우가 많습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 값비싼 화장품을 사거나 치료를 위해 페디큐어를 방문할 필요가 없기 때문입니다. 간단한 가정 요리법의 도움으로 빠르게 발 모양을 멋지게 만들고 여름과 오픈 신발을 준비할 수 있습니다. 갈라진 발 뒤꿈치를 제거하십시오!
여기 발뒤꿈치를 부드럽고 매끈하게 만들어 여러분이 가장 좋아하는 여름 샌들을 신을 수 있게 해주는 입증되고 효과적인 천연 레시피가 있습니다. 우유와 베이킹 소다 목욕부터 홈메이드 로션과 코코넛 오일까지, 적은 노력으로 놀라운 결과를 얻을 수 있는 방법을 알아보세요. 당신의 발이 당신에게 감사할 것입니다!
갈라진 발뒤꿈치에서 벗어나세요!
1. 우유와 베이킹소다를 이용한 족욕
이 영양 목욕을 준비하려면 우유와 베이킹 소다만 있으면 됩니다. 우유 250ml를 데워서 발을 담글 수 있는 작은 용기에 부어주세요. 5분 후 베이킹 소다 2테이블스푼을 추가합니다. 혼합물을 발의 움직임과 섞은 후 20분간 담가둡니다. 다음으로 경석이나 줄을 사용하여 발뒤꿈치와 발의 딱딱한 부위의 각질을 제거합니다. 마지막으로 따뜻한 물로 발을 헹구고 판테놀 함유 크림이나 바디밀크를 발라주세요. 이 과정을 적어도 일주일에 한 번 반복하세요.
2. 홈메이드 풋 케어 로션
발을 부드럽게 해주는 천연 로션을 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 글리세린과 의료용알코올(70·%)을 1:1 비율로 섞습니다. 이 혼합물을 매일 아침 저녁으로 발뒤꿈치에 바르고 말리세요. 이렇게 하면 발뒤꿈치와 발 전체의 섬세한 피부를 빠르게 얻을 수 있습니다.
사진 : Pexels / 시마자키 소라
3. 치유를 위한 코코넛 오일
코코넛 오일은 갈라진 발뒤꿈치를 치료하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 잠자리에 들기 전에 코코넛 오일을 발에 잘 마사지하고 면양말을 신으세요. 하룻밤 사이에 오일이 피부 깊숙이 영양을 공급하고 탄력을 회복시켜 줍니다.
사진 : Pexels / Freds Mans
4. 허니족욕
꿀은 천연 방부제 및 보습제 역할을 합니다. 따뜻한 물에 꿀을 조금 넣고 발을 20분 정도 담가주세요. 꿀은 갈라진 피부를 치료하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 목욕 후에는 발의 물기를 닦아내고 보습 크림을 발라주세요.
5. 쌀가루와 식초로 껍질을 벗긴다
이 스크럽을 만들려면 쌀가루 한 줌, 꿀 몇 스푼, 사과식초를 섞어 걸쭉한 페이스트를 만드세요. 발뒤꿈치가 매우 건조하다면 올리브 오일이나 아몬드 오일을 한 스푼 더 추가하세요. 먼저, 발을 따뜻한 물에 10분간 담근 후 준비된 스크럽으로 문지릅니다. 껍질을 벗긴 후 리치한 크림이나 천연 오일을 바르고 양말을 신으세요.
결론: 건강하고 아름다운 발을 위해서는 꾸준한 관리가 중요하다는 사실을 기억하세요. 매일 발에 수분을 공급하고 일주일에 한 번 발을 편안하게 목욕시키거나 문지릅니다. 그래서 당신의 발은 항상 여름 샌들과 평온한 산책을 할 준비가 되어 있을 것입니다.
