어떤 사람들은 아침 커피를 마신 후에 왜 불안함, 복통, 심지어 가벼운 불안감을 느낄까요? 의도가 정반대인데도 불편함, 내면의 혼란, 갑작스러운 에너지 저하를 느낀 적이 있나요? 커피는 인기 있는 아침 식사 음료이지만, 불편함의 원인이 되어서는 안 됩니다.
아침 식사 전 커피 - 불균형을 초래할 수 있는 습관
많은 사람들에게 커피는 아침에 없어서는 안 될 요소입니다. 집중력, 깨어남, 힘의 상징이죠.
하지만 아직 음식을 섭취하지 않은 신체에 이 물질이 들어가면 항상 기분 좋지 않은 반응을 유발할 수 있습니다.
커피는 본래 산성입니다.공복에 종종 자극감, 타는듯한 산성감, 긴장감, 혈당 수치의 걷잡을 수 없는 변동 등이 나타납니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔은 필요 이상으로 증가할 수 있는데, 이는 장기적으로 신체에 이상적이지 않습니다. 특히 기본적인 영양 지원이 제공되지 않는 경우 이러한 일이 더욱 발생합니다.
콜라겐파우더
커피를 포기할 필요는 없습니다. 아니면 그 소중한 아침 시간을 포기하는 것. 중요한 것은 커피에 동반자를 제공하는 것입니다. 즉, 카페인이 과도한 부담 없이 작용할 수 있는 기반을 만드는 것입니다.
콜라겐 감미료를 첨가하지 않은 가루 형태가 효과적인 예 중 하나입니다. 이 식품에는 섭취 시 신체에 음식이 들어온다는 신호를 보내는 아미노산이 들어 있어, 반응 체계를 진정시킵니다. 이는 카페인이 호르몬과 혈당에 미치는 영향을 완화하는 동시에 불쾌한 부작용 없이 집중력을 느낄 수 있게 해줍니다.
하루의 흐름을 바꿔주는 보충제
콜라겐은 단순한 미용 보충제가 아닙니다. 관절, 소화, 근육, 결합 조직의 기능에 중요한 역할을 합니다. 아침 커피에 넣으면 맛뿐만 아니라, 이어지는 기분도 달라집니다. 신체는 안정이라는 신호를 받습니다.
신체에는 부드럽지만 커피가 주는 모든 힘을 그대로 유지하는 의식입니다. 컵은 여전히 동일하지만 효과는 훨씬 더 좋아졌습니다.
첫 모금에는 에너지를 주는 것을 담아보세요. 아침은 불확실한 시간이 아닙니다. 매일이 시작되는 곳에서 힘이 시작되는 곳입니다. 커피 한 잔에.
