관계에서 나르시시스트 때문에 자신을 잃어버린 사람을 위해!

인간 관계의 복잡성에서 영감을 얻는 예술가, 댄서, 몽상가이자 작가인 Aja Louther는 iheartintelligence.com에서 나르시시스트에게 자신을 잃은 모든 사람을 위한 게시물을 공유했습니다!

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누군가를 너무나 깊고 강렬하게 사랑해서 그 사람과 평생을 함께할 생각만 해도 황홀경에 빠진 적이 있나요? 그래요.

나는 그 사람에 대한 내가 느낀 사랑이 그가 기본적으로 나르시스트라는 사실보다 더 클 수 있다고 믿었고, 그것이 소름 끼치는 사랑 이야기의 시작이었습니다.

내가 기억할 수 있는 때부터 나는 항상 사랑하는 것을 좋아했습니다. 나는 사랑이 모든 것을 해결하고 바꿀 수 있다고 믿었지만 이제는 내가 틀렸다는 것을 압니다. 당신은 나르시시스트를 사랑할 수 없으며, 당신이 그를 사랑하는 것과 같은 방식으로 그가 당신을 사랑하고 사랑할 것이라고 기대할 수 없습니다.

나르시시스트는 자기 자신만을 사랑하기 때문에 자아에 이끌리고, 다른 사람을 거부하는 데서 빠져듭니다.

나는 이것을 어렵게 깨달았고, 그에게 나의 모든 사랑과 관심을 쏟았습니다. 그에게서 얻은 것은 상하고 상처받은 마음과 파괴된 자존감뿐이었습니다.

우리가 만났을 때 우리는 구름 속에 떠 있었고 사랑에 빠졌습니다. 나는 그의 포옹에서 안전함을 느꼈고 그를 믿었지만 시간이 지남에 따라 이것이 그의 의도이고 그가 단지 나를 그에게 "묶고" 싶어한다는 것을 깨달았습니다. 나는 실수를 해서 그에게 나는 사랑을 믿으며 세상에 사랑의 힘보다 더 강력한 것은 없다고 말했습니다(사실입니다). 그는 내 말을 기억하고 상황이 악화되었을 때 그것을 사용했습니다.

그 사람이 내 등을 받쳐주는 것 같은 느낌을 주었어요, 상황이 힘들어질 때 나를 위해 옆에 있어주세요. 당신이 누군가와 사랑의 관계를 맺을 때, 당신 사이에는 보이지 않는 유대감이 있어야 합니다. 그러한 유대감은 어떤 일이 있어도 상대방이 항상 당신 곁에 있을 것이라는 것을 아는 그런 종류의 유대감입니다. 파트너가 당신을 위해 어딘가에 있어야 하는 것처럼 그는 처음에 나를 위해 거기에 있었습니다. 그러나 시간이 지나면서 그는 물러났고 내가 필요할 때만 나타났습니다. 그리고 나는 그를 맹목적으로 사랑했기 때문에 내 안에서 경험하고 있던 모든 감정적 회전에도 불구하고 머물렀습니다.

그는 내 신분을 빼앗아갔습니다. 자신만을 사랑하는 사람을 사랑하는 것은 내가 해본 일 중 가장 어려운 일 중 하나입니다. 그는 피해자 역을 맡았고, 나는 그를 사랑으로 치유할 수 있는 초능력이 내 안에 있다고 생각했습니다. 마치 내 본질이 빨려 들어가는 듯한 느낌이 들었습니다. 이 과정을 통해 나는 나 자신을 잃어가기 시작했고, 그의 마음에 있는 구멍을 메우느라 바빠서 내가 누구인지도 잊어버렸다. 그는 나에게서 너무 많은 것을 빼앗아 갔기 때문에 나 자신에 대한 사랑이 거의 남지 않았습니다. 나는 나 자신을 사랑하는 법을 잊어버렸다.

그는 자신이 나에게 준 사랑이 내가 받을 수 있는 최고의 사랑이라고 믿도록 나를 조종했습니다. 파트너십은 둘 다 성장할 수 있는 방식으로 정원에 상호 물을 주는 것입니다. 그는 이것을 자신에게 유리하게 이용했습니다. 그는 자신의 모든 이기심과 고통은 어린 시절부터 비롯된 것이며, 자신이 그것을 극복할 수 있는 유일한 방법은 내가 그와 함께 있고 계속해서 "좋은 파트너"가 되는 것이라고 확신시켰습니다.

우리가 논쟁을 벌였을 때, 그는 자신과 자신의 사랑을 표현하는 방식을 이해하지 못한다고 나를 비난했습니다. 내가 사랑을 믿는 사람이라면 그의 사랑 표현 방식을 받아들이는 법을 배워야 겠죠? 글쎄, 나는 그를 사랑했다. 하지만 내가 그 사람을 정말 사랑했다면 그 사람의 말에 따르면 내가 그 사람에게서 받은 모든 것을 사랑해야 합니다. 그것은 정말 완전한 "헛소리"였습니다!

나는 더 이상 참을 수 없었고 그의 세계에 빠져들기 시작했습니다.  언제 나는 거울을 보았고 더 이상 나 자신을 인식하지 못했습니다. 나는 항상 그에게 도움이 되는 사람이 되었고, 그의 부름을 받으면 그에게 달려가 그의 모든 소원과 필요를 충족시키고 내 것이 아닌 오직 그의 소원을 충족시키는 사람이 되었습니다.

내가 내 감정을 표현하려고 하면, 그는 그가 원하는 대로 일을 하지 않는 내가 바보 같은 느낌을 갖게 만들었습니다. 이제 나는 이 조작을 봅니다. 내가 나 자신을 위해 뭔가를 할 때마다 그는 내가 그에게 관심을 주지 않았기 때문에 나에게 불쾌한 말을 했습니다.

나는 그가 실제로 그는 결코 자신을 사랑하지 않았다, 그리고 그 때문에 그는 내 사랑을 너무 많이 요구했습니다.

나는 마침내 힘을 모아 그에게 말했다. "안녕히 가세요!". 거울에 비친 내 모습을 더 이상 인식할 수 없게 된 후에야 그랬다. 그때 나는 그를 떠나기로 결정했습니다. 우리의 사랑은 유독해졌습니다.

내가 떠난 후, 나는 실제로 그의 유독한 자기애적 행동을 가능하게 한 사람이 바로 나였다는 것을 깨달았습니다.

그의 사랑은 나를 찢어 놓았고, 그가 나를 위해 한 모든 일 없이는 내가 아무것도 아닐 것이라고 확신하면서 내 자존감을 파괴했습니다. 나는 우리의 사랑이 진짜 행복한 사랑이라고 믿었기 때문에 그것을 놓아주기가 힘들었습니다.

당신이 엄청나게 믿었던 관계를 떠나려면 용기가 필요합니다. 떠나서 자신을 선택하려면 힘이 필요합니다. 마침내 그렇게 했을 때 나는 자기 발견을 위한 긴 여정을 시작했습니다.

그의 부재 속에서 나는 이렇게 나 자신을 사랑하고 상처받은 마음을 치유하기 시작했습니다.

나는 내 삶에 기쁨을 가져다주는 일을 시작했습니다. 나는 그 때문에 쉽게 무시했던 가족, 친구, 새로운 관계와 다시 연결되었습니다. 나는 천천히 거울에 비친 내 모습을 다시 인식하기 시작했습니다.

사실은 다른 사람이 당신을 사랑하게 만들 수 없다는 것입니다. 그리고 당신이 그 관계를 어떻게 믿든 상관없이 때로는 사랑만으로는 충분하지 않을 때가 있다. 사랑은 균형과 평등에 관한 것이며, 한 파트너가 다른 파트너를 만나고 싶어하지 않으면 관계가 쉽게 해로울 수 있습니다.

아시다시피, 오직 당신만이 현실을 바꿀 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 왜냐하면 당신만이 할 수 있기 때문입니다. 그리고 우리 인간은 사랑으로 만들어졌기 때문에 사랑은 언제나 존재할 것입니다.

가장 중요한 것은 자기애를 키우는 것임을 깨닫는 것뿐입니다. 자신을 사랑하지 않으면 결코 다른 사람을 진정으로 사랑할 수 없습니다.