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관계에서 "달콤한" 작은 거짓말이 생각만큼 무해하지 않은 이유

사진: 엔바토

커플이 서로에게 하는 거짓말은 완전히 순수할 수도 있고, 관계의 잔잔한 바다를 보장하는 데 사용될 수도 있습니다. 이는 파트너의 감정을 보호하려는 거짓말일 수도 있고 파트너의 요구 사항 간의 불일치의 균형을 맞추는 선의의 거짓말일 수도 있습니다. 그러나 그들은 또한 더 악의적입니다.

2013년 저널에 발표된 연구에 따르면 커뮤니케이션 과학, 이러한 거짓말은 우리가 알고 있는 일상적인 거짓말과 다릅니다. 이 연구는 우리가 파트너에게 이러한 거짓말을 하는 네 가지 주요 이유를 확인했으며, 이로 인해 달콤한 작은 거짓말과 그다지 좋지 않은 거짓말이 혼합되었습니다.

사진: Unsplash/Jonas Weckschmied

관계 유지

파트너가 서로에게 거짓말을 하는 주된 이유 중 하나는 관계를 유지하기 위한 것입니다. 일부 파트너는 갈등을 피하거나 긴장을 완화하기 위해 때때로 선의의 거짓말을 합니다. 그러나 이러한 유형의 거짓말은 때로는 자신의 기분을 좋게 만들기 위해 질투와 같은 부정적인 감정을 불러일으키기도 합니다. 어떤 경우에는 한 파트너가 갈등이나 논쟁을 피하기 위해 거짓말을 하는 반면, 다른 경우에는 작은 거짓말이 즐거운 분위기를 유지하고 불쾌한 주제를 피하는 데 도움이 됩니다. 일부는 파트너에게 죄책감을 심어 자신의 목적을 달성하기 위해 거짓을 사용하기도 합니다.

자존감 보호

어떤 형태의 속임수는 자기 이미지를 보호하는 역할을 합니다. "자존감"은 우리(또는 파트너)가 존중받고, 포용되고, 가치 있다고 느끼려는 욕구를 의미합니다. 본질적으로, 이러한 거짓말은 자신이나 파트너의 감정을 보호하려는 희망으로 이루어집니다. 특히 진실이 고통스럽거나 불편할 수 있는 상황에서는 더욱 그렇습니다. 이런 식으로 우리는 자신에 대한 더 나은 이미지를 만들기 위해 또는 진실의 부정적인 결과로부터 파트너의 감정을 보호하기 위해 거짓말을 할 수 있습니다. 또한 우리가 원하지 않는 특정 활동을 피하려는 의도로 접을 수도 있습니다.

사진: Unsplash/조던 바우어

긴장 해소

때때로 우리는 우리의 필요, 원하는 것, 기대하는 것과 파트너의 것 사이의 불일치 사이의 균형을 맞추려고 거짓말을 합니다. 우리가 뭔가를 원하고 파트너가 다른 것을 원할 때, 선의의 거짓말은 상황을 우리에게 유리하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 파트너 중 한 사람은 다른 사람이 절실히 알고 싶어하는 정보를 공개하지 않기 위해 공모할 수 있습니다.

통제 확립

커플이 서로에게 말하는 '순진한' 거짓말 중 일부는 본질적으로 더 악의적입니다. 이러한 형태의 속임수는 상대방보다 우위를 점하기 위한 것이지만 파트너의 기분을 나쁘게 만들거나 더 악의적으로 자신의 생각이나 행동을 공개적으로 통제하는 방법이 될 수도 있습니다. 그러한 예 중 하나는 죄책감을 유발하는 것입니다. 일부 거짓말은 파트너의 기분을 나쁘게 만들거나 죄책감을 느끼게 만드는 역할을 합니다.

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