오늘날의 빠르게 변화하는 세상에서 우리는 끊임없이 실패의 위기에 처해 있으며, 지치지 않도록 정신과 안정을 유지하면서 꿈을 실현하려고 노력하고 있습니다.
개인적 성장
수년에 걸쳐 수용의 지혜는 우리 각자의 가장 중요한 임무가 됩니다. 당신이 수용에 더 성공적일수록 당신의 삶에 더 많은 성취감과 만족감을 느끼게 됩니다.
찾고 있는 보안이 존재하지 않습니다. 일시적입니다. 아니면 가상. 당신이 추구하는 사랑은 다른 사람의 마음에 있는 것이 아니라 당신 자신의 마음에 있습니다. 당신이 갈망하는 관계는 당신 자신과 맺는 관계입니다. 당신은 당신의 집입니다.
외로움은 누구도 경험하고 싶지 않은 감정이지만, 우리 모두는 때때로 그것을 느낍니다. 바쁜 일정으로 인해 가장 가까운 사람들과 시간을 내기가 어려운 경우가 많으며 이로 인해 많은 사람들이 마음을 털어놓을 수 있는 사람이 없다고 느낄 수 있습니다. 그래서 우리는 외로움을 극복하고 정신 건강을 향상시키는 방법에 대한 6가지 팁을 준비했습니다.
뭔가 잘못했더라도 계속 앞으로 나아가세요. 자신에 대해 미안하다고 너무 많은 시간을 낭비하지 마십시오. 경험을 통해 성장하고 최선을 다하는 한, 스스로를 자랑스러워해야 합니다.
때로는 관계가 끝난 후에도 고통이 오랫동안 지속되기도 합니다. 때로는 고통이 당신의 모든 발걸음을 가릴 때가 있습니다. 그것은 작은 일들 속에, 모닝 커피 속에, 속삭임 속에, 함께 갔던 장소들 속에 머물렀다... 고통을 느끼는 것은 허용된다.
인생이 레몬을 건네면 레모네이드를 만들어보세요! 이 말을 아마도 백만 번은 들었을 것입니다. 그러나 그것은 그렇게 간단하지 않습니다. 문제가 발생하면 어떻게 해야 합니까? 모든 문이 닫혔다고 느낄 때 어떻게 낙관주의를 찾을 수 있습니까?
감정에서 도망치지 마세요. 심장이 얼음으로 이루어진 것처럼 행동하지 마세요. 자신 외에는 누구에게도 관심이 없는 것처럼 행동하지 마세요.
소울메이트는 당신이 더 나은 자신이 되도록 영감을 주고 다른 누구보다 당신을 더 잘 이해하는 사람입니다. 동기부여가인 나타샤 그라지아노(Natasha Graziano)의 책은 끌어당김의 법칙과 명상적 행동 동시성(MBS) 방법을 기반으로 하며, 이 방법은 사람들이 간단한 5단계를 통해 소울메이트를 끌어들이는 데 도움이 된다고 약속합니다.
어떤 사람들은 단순히 당신의 삶의 일부가 되는 것을 중단한 일이 모든 사람에게 일어났습니다. 친구나 파트너일 수도 있지만 한때 당신에게 의미가 있었던 사람들일 수도 있습니다. 친했지만 관계가 이별로 끝난 사람들.
변화는 안전지대를 떠나는 것, 미지의 지형으로 들어가는 것, 위험, 불확실성 속에서 실수의 확실성을 의미하기 때문에 무섭습니다. 그러나 어떤 변화라도 정체보다는 낫습니다. 변함이 없고 전혀 변하지 않는다면 정체되어 있다는 뜻입니다.
당신의 생각은 끊임없이 두려움과 부정적인 사건을 불러일으키고 있습니까? 당신은 끊임없이 두려워하는데 그 이유조차 모르시나요? 두려움의 이유를 찾을 수 없습니까?