가제트균형잡힌 삶을 위한 8-8-8 법칙을 아시나요?일에만 전념하는 것은 현대 생활의 특징이 되었습니다. 우리는 업무 중독, 소진, 만성 피로 등에 대해 점점 더 많이 이야기하고 있습니다. 이것이 왜 좋지 않은지 우리는 알고 있습니다. 우리는 종종 작은 조치로 많은 일을 할 수 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 자유로운 시간과 충분한 수면은 우리 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있는 기본이자 중요한 요소입니다. Read More