Ko se dnevi krajšajo in noči daljšajo, tekači pogosto iščejo dodaten razlog, da ne bi ostali na kavču. H&M Move moška tekaška kolekcija pa jim zdaj prinaša motivacijo v obliki popolnoma nove moške tekaške kolekcije, namenjene tistim, ki trenirajo na obeh straneh sončnega zahoda. Gre za ultralahkotno “capsule” kolekcijo, ki združuje visoko tehnologijo materialov, moderno estetiko in funkcionalne detajle – vse to na ravni najboljših konkurentov v športni industriji.

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퍼렐 윌리엄스가 스니커즈 디자인의 세계에 발을 들여놓는 순간, 중요한 것은 무엇이 달라질 것인가가 아니라 얼마나 멀리까지 나아갈 것인가입니다. 이번에는 아디다스와 함께 아디스타 모델을 새롭게 해석한 디자인을 선보입니다. 미래적이고 유기적이며 거의 생물학적 형태를 띤 실루엣의 아디스타 젤리피쉬입니다.

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2010년 러닝 시장에 뛰어든 On-Running은 미래지향적인 클라우드텍(CloudTec) 쿠셔닝 기술로 로드 러너와 풋웨어 매니아들을 열광시켰습니다. 오늘날 이 스위스 브랜드는 트레일 러닝의 강자로 자리매김하고 있습니다. 진흙이 예외라기보다는 규칙처럼 여겨지는, 먼지와 바위투성이의 트레일 러닝에서 말입니다. 두 가지 새로운 모델, 클라우드울트라 프로(Cloudultra Pro)와 클라우드울트라(Cloudultra)가 출시되었습니다.

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최신 Suunto Run 러닝 시계는 단순히 손목에 착용하는 새로운 기기가 아닙니다. AMOLED 디스플레이가 탑재된 이 시계는 여러분의 개인 러닝 코치이자 영감의 원천이며 (믿는다면) 동기 부여의 전문가입니다. 헬싱키에서 출시되는 새로운 시계가 오랫동안 가민이나 코로스를 신뢰해 온 사람들을 마침내 설득할 수 있을까?

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혁신과 트렌드가 끊임없이 변화하는 러닝화의 세계에서 한 모델은 수십 년 동안 그 인기를 유지해 왔습니다. 1983년 처음 출시된 나이키 페가수스는 많은 러너들에게 없어서는 안 될 동반자로 남아있습니다. 가장 인기 있는 스포츠 추적 앱 중 하나인 Strava에 따르면 Nike Pegasus는 수년 동안 세계에서 가장 인기 있는 러닝화였습니다. 이것이 왜 그렇게 특별하며, 주자들이 여전히 그것을 신뢰하는 이유는 무엇입니까?

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올바른 운동화를 선택하는 것은 개인 최고 기록을 달성하고 오랫동안 지속되는 달리기 즐거움을 보장하는 열쇠입니다. 우리는 각각의 방식으로 현대 여성 러너들의 달리기 야망과 요구 사항을 지원하는 뛰어난 모델을 선보입니다. 귀하의 달리기 스타일이나 발에 관계없이 귀하의 요구 사항을 충족할 수 있는 운동화가 시중에 나와 있습니다.

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러닝은 전 세계적으로 가장 인기 있는 레크리에이션 형태 중 하나이므로 러닝화 시장이 매년 성장하고 발전하고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 올바른 운동화를 선택하는 것은 단지 패션 선택의 문제가 아니라 부상을 예방하고, 성능을 향상시키며, 달리는 동안 편안함을 보장하는 열쇠입니다. 이번 글에서는 올바른 러닝화를 선택하는 것이 왜 중요한지, 올바른 신발을 선택하는 방법과 교체 시기를 살펴보겠습니다.

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류블랴나에서는 다음 주말이 전통적으로 스포츠 정신과 긍정적인 에너지로 시작됩니다. 2024년 5월 25일 티볼리 공원에서 여성을 위한 제18회 인기 DM 달리기 대회가 개최되기 때문입니다. 이 여성 전용 달리기 행사에는 매년 모든 연령대와 달리기 능력을 갖춘 수천 명의 참가자가 모여 근력, 지구력 및 커뮤니티를 기념합니다.

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네발 달린 털복숭이 친구들은 우리 삶에 더 많은 운동을 추가할 수 있습니다. 그래서 우리는 당신이 당신의 개와 함께 운동하도록 격려하는 몇 가지 방법을 파헤치고 찾았습니다.

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우리는 건강한 몸매를 유지하는 사람들은 어딘가 다르다는 생각에서 출발합니다. 그러나 진실은 그들은 단지 특정한 간단한 규칙을 따른다는 것입니다. 평생 건강을 유지한 사람들의 "어리석게도" 간단한 5가지 규칙에 대해 알아보세요.

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디지털 코치를 찾고 계신가요?! 이들은 현재 최고의 피트니스 앱입니다. 이 최고의 피트니스 앱은 운동을 구성, 구현 및 모니터링하는 데 도움이 됩니다.

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류블랴나 마라톤은 올해도 많은 달리기 팬들을 매료시켰다. 그러나 이미 다음 시즌을 위한 시험을 치르고 있다면 이 목록을 놓치지 마십시오.

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달리기를 시작하도록 동기를 부여할 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 동기 부여가 되는 음악을 켤 수도 있고, 친구를 레크리에이션에 초대할 수도 있고, 경로에 따라 아름다운 자연을 선택할 수도 있습니다... 그러나 대부분의 사람들이 마침내 운동화를 신는 데 도움이 되는 것은 모든 긍정적인 효과를 기억하는 것입니다. 달리기는 몸에 영향을 미칠 것입니다. 우리는 달리기를 통해 훈련하여 항상 원했던 몸매를 얻을 수 있는 5가지 근육 목록을 준비했습니다.

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하루 종일 책상에 앉아 있으면 체중 감량이 어려울 수 있습니다. 더 이상 이 장치를 사용하지 않아도 됩니다. 앉아 있는 동안에도 칼로리를 빠르게 소모하기 때문입니다!

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처음 10km를 갈 준비가 되셨나요? 모든 초보 주자들에게 이것은 10km를 달리는 첫 번째 실제 이정표입니다. 숙련된 주자들에게는 이 숫자가 큰 부담이 아니지만, 초보자에게는 이 정도의 거리가 두려움과 존경의 원천이 될 수 있습니다.

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스포츠 활동 중 가장 좋아하는 일은 무엇입니까? 순수한 집중? 당신의 마음은 오늘의 문제로 흘러가고 있습니까, 아니면 음악을 듣고 있습니까?

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연구에 따르면 여성의 3분의 2가 겨울철에 평소보다 운동 횟수가 줄어든 것으로 나타났습니다. 특별한 것은 없다고 말할 수도 있습니다. 현실적으로 밖은 여전히 어둡고 기온도 영하를 훨씬 밑도는 상황에서는 따뜻한 침대에서 나오기가 쉽지 않습니다.

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우리 모두는 신체 운동이 몸과 마음에 좋다는 것을 알고 있으며, 규칙적인 운동은 근력 강화, 과도한 체중 감소, 심장, 혈관 등의 정상적인 기능 등 많은 이점을 제공합니다. 귀하의 희망과 웰빙에 맞는 것을 선택하는 것이 중요합니다.

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인기 스포츠 브랜드인 adidas는 최신 3D 기술의 도움으로 개발되어 러닝 장비 세계에 혁명을 가져온 첨단 러닝화 모델을 선보입니다. 프로 운동선수들의 필요와 희망 사항을 고려하여 이들과 협력하여 디자인함으로써 완전히 새로운 차원의 러닝을 열어주는 제품을 탄생시켰습니다.

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성공한 많은 사람들은 달리기를 즐깁니다. 그러나 그것은 종종 즐거움 요소에 관한 것이 아닙니다. 달리기는 우리에게 많은 것을 가르쳐주고 우리의 사업과 개인 생활의 많은 측면을 향상시킬 수 있습니다. 따라서 성공하고 싶다면 운동화를 신을 때인지 고려하십시오.

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우리 중 일부는 행복하기 때문에 달리고, 다른 일부는 자신의 안락한 영역에서 벗어나고 싶기 때문에 달리기에 전념합니다. 그리고 최종 목표에 관계없이 달리기를 최대한 활용하려면 최고의 달리기 보충제가 매일 제공하는 분석 및 세부 정보를 활용할 수 있습니다!

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런닝머신 또는 많은 사람들이 런닝머신 루틴이라고 부르는 운동은 일반적으로 추종자가 많지 않습니다. 그러나 최근 TikTok의 바이럴 트렌드 덕분에 이 피트니스 도구는 사람들, 특히 TikTok 앱을 사용하는 사람들로부터 점점 더 많은 관심을 받고 있습니다.

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팬데믹 기간 동안 많은 사람들이 달리기뿐만 아니라 사이클링에 대한 사랑을 다시 불러일으켰습니다. 우리는 달리거나 자전거를 탈 때 보통 함께 있기를 원하기 때문에 종종 음악이나 팟캐스트를 듣습니다. 문제는 외부 세계의 소음을 차단하는 것은 모터 차량으로부터 보호할 수 있는 조직화된 인프라가 없는 도시에서 자전거를 타거나 달리기를 하는 경우 매우 "위험한" 아이디어라는 것입니다. 솔루션은 개방형 시스템 또는 "개방형" 헤드폰이 있는 헤드폰입니다.

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러닝화 또는 런닝화는 무엇이라고 부르든 필수 스포츠 장비의 일부가 되었습니다. 코로나 위기 동안 폐쇄된 피트니스 센터와 체육관 앞에 방치되면서 사용이 상당히 늘어났습니다. 달리기는 신체적, 정신적 건강 모두에 탁월한 치료법인 것으로 나타났습니다. 이제 2021년 최고의 운동화를 고를 때입니다.

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달리기는 가장 인기 있는 스포츠 중 하나로 간주되므로 올바른 운동화를 선택하는 것이 더욱 중요합니다. 운동화를 만드는 기술은 해마다 발전하고 있으며 현재 2021년 최고의 남성용 운동화가 무엇인지 검토했습니다.

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아디다스는 무게, 쿠셔닝, 반응성의 궁극의 균형을 제공하고 이전 모델보다 6 % 더 많은 폼을 특징으로 하는 아이코닉한 Ultraboost 21 런닝화의 새 버전을 선보입니다. Ultraboost 21은 Ultraboost 19 및 Ultraboost 20의 중심이었던 성능 요소를 기반으로 제작되었지만 2015년 최초의 Ultraboost 신발에 더 부합하는 미학적 요소를 갖추고 있습니다.

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아디다스는 무게, 쿠셔닝, 반응성의 궁극의 균형을 제공하고 이전 모델보다 6 % 더 많은 폼을 특징으로 하는 아이코닉한 Ultraboost 21 런닝화의 새 버전을 선보입니다. 대담하게 디자인된 모델은 긍정적인 변화와 새로운 목표 달성을 위해 사람들에게 더 많은 에너지를 주입하려는 아디다스의 의지를 나타냅니다.

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2020년 러너를 위한 최고의 앱은 달리기 시즌을 시작하고, 마일을 쌓고, 올해 마라톤을 완주하는 데 도움이 될 것입니다. 2020년 최고의 러닝 앱을 확인해 보세요.

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훈련 통계를 통해 얼마나 많은 것을 배울 수 있는지 놀랍습니다. 최고의 운동선수들도 이를 바탕으로 실력이 향상되는데 왜 안 되겠습니까?

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Nocna 10ka 2019는 행운의 13입니다! 왜? 연속 13위일 뿐만 아니라 입장료도 3,013원이다. 올해 블레드 야간 달리기는 6월에 처음으로, 더 정확하게는 6월 29일에 열릴 예정인데, 이는 유일한 참신함과는 거리가 멀다.

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2019 투셰프 런 오브 컬러(Tušev Run of Colors)는 언제 열리나요? 여름 파티의 가장 좋은 시작은 2019년 6월입니다. 정확히 언제인가요? 읽어! 샤워 오브 컬러스(Shower of Colors)에는 지금까지 27,000명이 넘는 참가자, 45,000명이 넘는 방문객과 Alan Walker, Redfoo, Lil Jon, Fedde Le Grand, R3hab 등 세계 음악 스타들이 모였습니다. 5주년을 맞아 류블랴나가 지금까지 본 적 없는 광경을 선사합니다!

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DM Tek 2019를 즐길 준비가 되셨나요? 2019년 5월 25일 토요일, 벌써 14회 연속입니다. 올해 참신한 점은 여성을 위한 최대 규모의 달리기 행사가 티볼리 공원 옆 일리리자 연례 체육관으로 이전한다는 점이다. 5km와 10km의 달리기 코스는 예년과 동일하게 유지됩니다.

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크란의 거리를 달리며 밤을 보낼 준비가 되셨나요? 5월 11일에는 고렌제 수도와 그 비밀을 발견할 수 있습니다.

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2월 10일 일요일, 당신의 프로젝트 홍보대사 1, 2, 3, GO! 슬로베니아 전체를 대상으로 한 무료 체력 테스트에 여러분을 초대합니다. 여기서 여러분의 건강 상태를 확인하고 생물학적 연령을 측정할 수 있습니다.

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11월은 수염의 계절이니 면도칼을 집으신 분들은 부지런히 치워두세요. 달리기와 건강을 좋아한다면 말이죠. Movember 달리기의 임무는 남성 건강에 대한 인식을 높이는 것, 즉 암, 특히 전립선에 대한 연구를 촉진하는 것입니다. 그 이름으로 자선 활동과 좋은 달리기 시간을 결합하여 전 세계 남성을 위한 더 나은 내일을 만들어 보세요. 콧수염 만세.

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잊지 못할 400m 경주를 위해 9월 15일을 예약하세요. 간단해 보이지만 그 이상입니다. 플라니카 스키 점프의 발끝부터 정상까지 선수들은 말을 몰고 승리를 위해 싸울 것입니다. 9월 12일까지 다양한 카테고리의 달리기에 등록하거나 최소한 나가서 가장 용감한 선수를 응원할 수 있습니다.

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많은 사람들의 '해야 할 일' 목록에는 장래에 마라톤을 완주하겠다는 목표가 있습니다. 그러나 많은 사람들이 자신의 능력에 대한 자신감이 부족하여 중단됩니다.

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5월 26일 토요일, 류블랴나의 티볼리 공원은 슬로베니아 전역에서 온 주자들로 다시 한 번 가득 찼습니다. 이들에게 달리기는 건강한 삶의 방식이자 사교의 훌륭한 기회입니다. 또한 올해 제13회 여성 DM 달리기에서는 5km와 10km 코스가 진행되며, 막내는 오스카의 달리기를 즐길 예정이다.

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Wings for Life 세계 달리기 대회가 시작될 때 전 세계 8,000명 이상의 사람들과 함께 자신이 달릴 수 없는 사람들을 위해 달릴 것이라는 사실을 깨닫고 그 사람이 얼마나 기분이 좋을지 상상할 수 있습니까? 정말 멋질 것 같아요! 올해 5월 6일 슬로베니아 전역의 다양한 장소에서 열리는 Wings for Life World Run 2018에 참여하세요.

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학생들은 건강한 신체와 자선 활동에서 건강한 정신을 소중히 여기는 모든 사람을 4월 24일 화요일 오후 4시 류블랴나의 Kardeljev 플랫폼에서 열리는 Kardeljev 자선 행사에 참여하도록 초대합니다.

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많은 부상으로 어려움을 겪고 있지만 이를 고치는 방법을 모르시나요? 그렇다고 해서 스포츠 활동을 포기할 필요는 없습니다. 아마도 해결책은 올바른 달리기 기술에 있을 것입니다. 디지털 코치가 여러분을 도와드릴 준비가 되어 있습니다.

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근력 운동, 유산소 운동, 건강한 식단은 몸매를 가꾸고 지방을 태우는 완벽한 공식입니다. 그러나 때로는 어떤 범주가 약간 더 중요한지 결정하기가 어렵습니다. 우선 정말 살을 빼고 싶다면 유산소 운동을 얼마나 해야 할까요? 이 글에서 이 영원한 질문에 대한 답을 읽을 수 있습니다.

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자연 속에서의 달리기와 더 험난한 지형에서의 달리기를 결합하고 싶지만 자신의 신발이 적합한지 확신이 서지 않으십니까? 정답은 살로몬 SENSE입니다. 새로운 모험의 완벽한 파트너가 되어줄 다재다능한 런닝화 라인입니다.

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자연 속에서 달리기 기술을 향상시키고 선택한 경로를 달리고 싶나요? 그런 다음 2017년 9월 29일부터 10월 15일까지 열리는 Salomon School "트레일" 달리기에 참여하세요.

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슬로베니아 해안에서 가장 인기 있는 관광 명소 중 하나인 포르토로지(Portorož)도 야간 운영됩니다. 10월 14일에 그곳에서 달릴 수 있을 것입니다. 2017년 최고의 Night Run Portorož에 참가할 준비가 되셨나요?

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최신 러닝 모델 UltraBOOST 3.0을 사용하면 러너는 다양한 표면과 다양한 날씨 조건에서 성능의 한계를 뛰어넘을 수 있습니다. adidas Running은 컬트 UltraBOOST 컬렉션의 일부로 새로운 UltraBoost 3.0 러닝 모델을 선보입니다. 최대의 에너지 회수를 보장하는 혁신적인 BOOST 기술이 훨씬 더 많이 탑재되어 있습니다.

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10월 6일에는 Night Run to Calvary 2017이 Maribor에서 열릴 예정이며, 참가자들은 이 유명한 언덕에 계단을 오르게 됩니다. 조명 효과와 함께 달리면서 느껴본 적이 없는 독특한 분위기를 경험하게 될 것입니다.

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10월 말에는 국제적으로 유명한 달리기 행사인 제22회 류블랴나 마라톤이 우리를 기다리고 있습니다. 2017년 폭스바겐 류블랴나 마라톤은 전 세계의 주자들을 하나로 묶을 것이며, 어떤 기록이 깨질지 궁금합니다.

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Red Bull 400 Planica는 잊을 수 없는 400m 경주입니다. 간단해 보이지만 그 이상입니다. 경쟁자들은 세계적으로 유명한 플라니카(Planica) 스키 점프의 발부터 정상까지 달리며 경쟁하게 됩니다. 대회는 2017년 9월 16일에 열릴 예정이며, 4개 부문에 참가할 수 있습니다. 2017년 9월 10일까지 또는 공석이 채워질 때까지 지원하실 수 있습니다.

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마을에서 가장 다채로운 달리기에 오신 것을 환영합니다. 2017년 색상의 샤워는 홀리 색상과 최고의 뮤지컬 게스트를 갖춘 가장 열정적인 달리기 선수와 스케이트보더를 다시 한 번 환영할 것입니다.

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5월 마지막 토요일, 류블랴나의 티볼리 공원은 슬로베니아 전역에서 온 활기 넘치는 주자들로 다시 한 번 가득 찼습니다. 이에 따라 5월 27일에는 제12회 여성 DM런이 진행됩니다.

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문화 빵과 스포츠 게임의 축제인 2017년 크란 청소년 주간이 다가오고 있습니다. Carniola Youth Week는 슬로베니아에서 가장 큰 청소년 축제로 간주됩니다. 다양한 스포츠, 청소년, 문화, 음악, 교육, 어린이 및 국제 콘텐츠를 제공합니다. 2017년 청년주간에는 고렌제 수도를 9일 동안 청년 수도로 탈바꿈시키는 다양한 행사가 제공될 것입니다. 2017년 5월 12일부터 20일까지 진행됩니다.

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2017년 5월 13일 오전 10시, 류블랴나의 티볼리 공원에서 새로운 형태의 그룹 러닝인 풀츠 페트카(Pulz petka)가 시작됩니다. 초보자, 가족, 빠른 주자는 물론, 반려견 친구들과 함께 달리고 싶은 누구에게나 적합한 무료 월간 달리기 행사입니다.

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Nočna 10ka 2017 대회에 이미 등록하셨나요? 목가적인 블레드 호수 주변을 달리는 달리기는 이번이 12번째입니다. 2017년 7월 8일에 만나요. 그때까지 열심히 훈련하세요. 그리고 가입하는 것을 잊지 마세요! 오늘 할 수 있습니다.

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이미 2017 Three Hearts 마라톤을 위해 훈련 중이신가요? Radenci의 달리기 행사가 슬로베니아와 유럽 남동부 전체에서 가장 오랜 전통을 가지고 있다는 것을 알고 계셨습니까? 러너들은 2017년 5월 20일에 다시 한번 Radence와 그 주변 지역을 침수시킬 것입니다.

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주로 스마트폰으로 알려진 샤오미가 스마트워치의 역할을 수행하는 인텔 프로세서를 탑재한 스마트 운동화 90분 울트라 스마트 스포츠웨어를 선보였다. 팔찌.

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Nike Zoom Vaporfly Elite 공기 역학적 운동화를 통해 스포츠 장비 업체는 선택된 운동선수들이 많은 주자들의 오랜 꿈인 마라톤에서 마법의 2시간 기록을 깨뜨릴 수 있도록 하고자 합니다. Breaking2 프로젝트를 위해 훈련 중인 세 명의 운동선수를 위해 특별히 제작되었습니다. 경주는 Monza 서킷에서 진행됩니다.

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4회 연속 글로벌 러닝 이벤트인 Wings for Life World Run 2017의 출발선에서 수천 명과 함께 하시겠습니까? 올해는 '못하는 이들을 위한 세상'이 2017년 5월 7일 달립니다. 지난해 우리는 12억 5500만 킬로미터의 희망을 달리고 660만 유로의 기부금을 모았습니다. 올해는 이 수치를 이길 수 있을까요?

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많은 사람들이 체중 감량을 위해 달리기에 의지합니다. 결과가 하룻밤 사이에 눈에 띄지 않기 때문에 많은 사람들도 빨리 포기합니다. 사실 첫 주에는 체중이 줄지 않지만 눈에 띄는 변화는 적습니다. 잠시 후에야 우리는 달리는 동안 지방을 태우기 시작합니다. 느림이 큰 도움이 된다고 말하는 것은 아무것도 아닙니다. 아래에서 달리면서 체중을 감량하는 방법을 알아보세요.

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3월은 전통적으로 포크류카 마라톤(Pokljuka Marathon)을 위해 예약되어 있습니다. 2017년 연속 27회 포크류카 마라톤이 3월 4일에 개최됩니다. 레크리에이션 크로스컨트리 스키 선수들은 하프 마라톤과 10.5km 크로스컨트리 스키 경주에 참가할 수 있습니다.

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