이것은 최고의 스마트 개인 체중계입니까? Withings Body Comp Scale은 신체 구성 및 전반적인 웰빙에 대한 풍부한 정보를 제공하여 피트니스 모니터링에 대한 종합적인 접근 방식을 제공합니다. 피트니스 애호가에게 이상적인 이 첨단 체중계는 신체 내부 작용의 비밀을 밝혀 건강한 삶을 위한 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있는 지식과 힘을 제공합니다.
무게
우리 중 누가 번식하는 이유를 스스로에게 묻지 않았습니까? 건강에 해로운 체중 증가는 유전학, 신진대사, 질병 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 우리의 일상 습관은 체중을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 많은 사람들이 일상생활의 일부가 된 나쁜 생활 습관으로 인해 과체중으로 어려움을 겪고 있습니다.
칼로리 계산, 체질량 지수(BMI), 이상적인 체중 등은 체중 감량을 시도할 때 우리가 생각하는 모든 숫자입니다. 체질량지수(BMI)는 과체중의 대략적인 지표입니다. 그러나 BMI는 신체의 근육 비율을 고려하지 않으므로 Creff 공식이 실제로 이상적인 체중이 무엇인지 알려줄 수 있으므로 더 나은 선택입니다.
사랑하는 사람이 우리 삶에 들어오면 식생활 패턴이 바뀌는 경우가 많습니다. 불행하게도 종종 더 나쁜 결과가 발생하기도 합니다. 모래시계와 삼각형 어깨는 파트너가 익숙해지는 타원형 모양을 취합니다. 그리고 이 모든 일은 사랑 때문에 일어난다고 과학은 말합니다.
모든 여성은 인생의 어느 시점에서 다양한 다이어트 방법을 시도해 본 적이 있습니다. 일부는 성공했고 다른 일부는 실패했습니다. 다이어트를 해도 체중이 늘지 않는 여성이라면, 다이어트를 하지 않더라도 스스로 할 수 있는 일이 무엇인지 알아보세요.
사람의 평균 체중이 62kg이라는 사실을 알고 계셨나요? 우리는 귀하의 편차(위 또는 아래)가 얼마나 되는지 묻지 않지만 전 세계 사람들의 체중이 얼마나 되는지 귀하를 신뢰할 것입니다.
휴일은 아마도 (너무) 음식과 음료로 가득 차 있을 것입니다. 가장 가까운 사람들과 함께 평화롭게 보내시고 일상의 걱정에서 벗어나시기를 바랍니다. 좋아, 이제 다시 걱정을 시작할 시간이니까. 휴일로 인해 체중이 늘었습니까? 크리스마스 연휴 동안 늘어난 체중을 줄이는 데 시간이 얼마나 걸리는지 알아낸 연구 결과를 알고 나면 깜짝 놀라게 될 것입니다.
우리 대부분(특히 여성)은 더 아름다운 몸매를 갖고 체중을 감량하려는 욕구 때문에 달리기, 피트니스, 요가, 사이클링 또는 기타 유형의 스포츠 등 정기적인 신체 활동에 참여하기로 결정합니다. 이러한 시각적 효과 외에도 규칙적인 신체 활동은 다른 많은 이점을 제공합니다. 체중 감량과 관련이 없는 10가지 이점은 다음과 같습니다.
