Nike와 Spotify: 새로운 글로벌 캠페인 "Make Moves"는 달리거나 샤워하는 동안 음악을 듣는 세대를 위해 고안되었으며, 10대 소녀들이 체육복을 입든 잠옷을 입든 움직임에서 즐거움을 찾도록 격려합니다.

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우리 모두가 제대로 한다고 가장하지만, 세상에서 가장 인기 있는 운동, 스쿼트의 비밀을 알아보세요. 몸매 관리부터 관절 건강까지, 스쿼트는 우리 몸을 위한 최고의 멀티태스킹 운동입니다. 왜 모두가 스쿼트를 해야 할까요?

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새로운 연구에 따르면 일상생활에서 규칙적으로 운동하는 사람들이 더 많은 돈을 버는 것으로 나타났습니다. 확인하다.

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당신의 건강뿐만 아니라 지구를 생각하는 지속 가능한 스포츠웨어 브랜드를 소개합니다.

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우리 모두는 가능한 한 더 오래 살기를 원합니다. 건강과 장수는 많은 요인에 의해 영향을 받으며, 우리 스스로 많은 부분을 기여할 수 있습니다.

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어떤 사람에게는 걷기가 그저 거리를 이동하는 수단일 뿐이고, 어떤 사람에게는 걷기가 몸의 근육을 활성화시키는 중요한 신체 활동입니다. 그러나 사실 우리는 걸을 때 걷는 기술에 대해 거의 생각하지 않습니다.

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추운 겨울날 언제나 최고의 선택이 되는 활동은 스키다. 눈 속에서 보내는 하루는 몸뿐만 아니라 마음에도 좋은 일종의 레크리에이션이기 때문에 기술 수준에 관계없이 모든 연령대의 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 스키는 심장과 혈액 순환, 근육에 긍정적인 영향을 미칩니다. 스키가 훌륭한 전신 운동인 몇 가지 이유를 읽어 보십시오.

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움직이고 운동할 시간을 찾는 것이 때때로 운동 자체보다 더 큰 문제입니다. 수십 가지의 매일의 의무가 그들을 기다리고 있는 사람은 누구나 이것을 압니다. 하지만 바쁜 일정 속에서 신체 활동을 소홀히 하지 않는 방법이 있습니다. 아래 팁은 새해 결심을 하는 데 도움이 될 것입니다.

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이는 2023년에 달성 가능하고 재미있는 목표입니다.

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우리 모두는 운동이 몸과 마음에 좋다는 것을 알고 있습니다. 규칙적인 운동은 근육 형성에서 심장병 예방에 이르기까지 많은 이점을 가져다줍니다. 자신의 필요와 욕구에 맞는 운동 형태를 선택하는 것이 중요할 뿐이며, 가장 단순하고 대중적인 운동 형태는 걷기와 달리기입니다. 어떤 활동을 선택해야 할지 잘 모르겠다면 아래에 제시된 두 활동의 장점과 단점이 도움이 될 수 있습니다.

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자녀의 창의력과 운동 능력을 개발하는 동시에 즐거운 오후 시간을 보낼 수 있는 게임을 찾고 있다면 Zvezde matat가 올바른 선택입니다. 당신은 아마 어렸을 때 이 게임을 직접 해봤을 것이며, 이 게임이 당신에게 멋진 추억을 되살려 줄 가능성이 큽니다. Zvezde metat 게임에 대한 지침을 준비했습니다.

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연구에 따르면 여성의 3분의 2가 겨울철에 평소보다 운동 횟수가 줄어든 것으로 나타났습니다. 특별한 것은 없다고 말할 수도 있습니다. 현실적으로 밖은 여전히 어둡고 기온도 영하를 훨씬 밑도는 상황에서는 따뜻한 침대에서 나오기가 쉽지 않습니다.

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사무실에 초과 근무를 하고, Netflix에서 마라톤을 계획하고, 쇼핑을 하기에는 너무 게으르고, 음식 배달을 주문하고, 재택근무를 합니다... 현대 생활 방식과 전염병으로 인해 우리는 더욱 앉아서 생활하는 생활 방식을 갖게 되었으며 이는 놀라운 일이 아닙니다. 우리 몸은 당황하여 이제 스스로 뭔가를 해야 할 때라는 신호를 보내기 시작했습니다. 이는 뭔가를 바꿔야 한다는 분명한 신호입니다!

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세그웨이는 인기 있는 '롤링'을 맡아 '재창조'했습니다. Segway Drift W1의 발표로 우리는 완전히 새로운 범주의 전자 스쿠터를 갖게 되었습니다.

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최근 우리가 목격한 모든 혁신을 고려해 보면 가상 현실에는 경계가 없다는 결론을 내릴 수 있습니다. 미국 전문가들의 신제품으로 당신의 고양이를 자세히 연구해보세요.

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류블랴나에 슬로베니아 최초의 트램펄린 공원이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 트램펄린 공원 슬로베니아 슈퍼 점프 GiB는 300m2가 넘는 면적에서 모든 세대에게 독특한 재미와 휴식을 제공합니다. 트램펄린 위에서 뛰어오르는 것이 우리 몸에 가장 좋은 운동이며, 그것이 매우 재미있다는 것은 이미 미국 우주국 나사(NASA)가 입증한 바 있다. 갑시다?

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도시와 마을의 산책로를 정기적으로 걷는 사람이라면 아마도 이미 많은 공원이나 녹색 도시 지역에는 꽤 많은 야외 피트니스 센터가 생겨났습니다. 이 개념은 20년 전 중국에 뿌리를 내렸고 이미 전 세계적으로 널리 받아들여지고 있습니다. 이제 슬로베니아는 좀 더 내성적인 국가로 여겨지지만 이러한 야외 운동 방식은 슬로베니아인들 사이에서 점점 더 인기를 얻고 있습니다.

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우리는 젊은이들이 세대를 거듭할수록 신체 활동량이 줄어들고 운동 능력이 떨어진다는 현실에 직면해 있습니다. 솔라는 사회적 정체성을 형성하는 시기인 젊은이들을 대상으로 하며, 이 과정에서 운동과 사교 활동이 특히 중요한 요소이기 때문에, 젊은이들이 여가 시간을 적극적으로 활용하고 언제 어디서든 움직일 수 있다는 것을 알려주고자 합니다.

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건강한 운동, 스포츠 및 레크리에이션도 돌보지 않으면 건강한 식단만으로는 충분하지 않다는 것을 잊지 마십시오. S2h.si는 사람들의 움직임을 장려하는 혁신적인 프로그램입니다. 건강을 관리하는 것 외에도 포인트를 적립하여 나중에 보상으로 교환할 수 있습니다. 매주 우리는 상품 질문에 정확하게 답하면 자신만의 S2H 시계를 받을 수 있는 행운의 당첨자 10명을 추첨합니다!

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