버터는 "동맥 폭탄", 소금은 "침묵의 살인자", 붉은 고기는 "곧장 무덤으로 보낸다"는 말을 몇 번이나 들어보셨나요? 영양에 관한 신화는 일상생활의 일부가 되었으며, 우리는 무엇을 먹을 수 있고 먹을 수 없는지에 대한 끝없는 정보에 둘러싸여 있습니다. 버터 크림부터 커피 한 잔까지 우리가 좋아하는 음식은 종종 확실한 과학적 증거 없이 수년 동안 악마로 여겨졌습니다. 이제 잘못된 정보의 안개에서 벗어나 사실을 살펴볼 때입니다.
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기온이 떨어지면 어떻게 피곤함을 극복하시나요? 대답은 간단합니다 - 초콜릿과 호박이요! 초콜릿과 호박이 정말로 활력을 유지하는 데 도움이 될까요?
살이 찌지 않고 겨울을 보내고 동시에 면역체계를 강화하고 싶으십니까? 체중 증가를 예방하려면 겨울에 무엇을 먹어야합니까? 북유럽 식단은 탁월한 솔루션을 제공합니다.
죄책감 없이 먹을 수 있는 음식 5가지! 더 나은 건강과 더 빠른 체중 감량에 기여할 수 있는 칼로리가 거의 없는 음식이 있습니까?
파리는 음식이 있는 곳으로 날아갈 때 귀찮을 뿐만 아니라 많은 불편을 초래합니다. 파리를 치우고 점심을 먹을 수 있다고 생각할 수도 있지만, 이것이 왜 그렇게 좋은 생각이 아닌지 설명하겠습니다. 파리가 샌드위치 위에 앉으면 불쾌한 윙윙거리는 소리보다 더 많은 일이 일어납니다.
현대 생활의 빠른 속도 속에서 우리는 실용적이지만 건강에 해로운 음식에 손을 뻗는 경우가 많습니다. 이러한 식품 중 상당수는 설탕과 소금으로 포화되어 있어 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 어떤 사람들은 무해해 보이지만 전문가들은 그들을 최악의 사람들로 평가합니다. 최악의 5가지를 살펴보겠습니다.
장과 뇌 사이의 연관성을 발견하면 정신 건강 관리에 획기적인 발전이 가능해집니다. 사이코바이오틱 다이어트란 무엇인가?
우리 대부분은 유통기한이 지난 식품이 여전히 먹어도 안전한지 궁금해할 때가 있습니다. 그러나 유통기한이 지난 일부 식품은 맛이 좋지 않을 뿐만 아니라 치명적일 수도 있습니다. 유통기한이 지난 절대 먹으면 안되는 식품 5가지를 소개합니다.
실온에서는 절대 중독될 수 없습니다! 해동 후 음식을 먹어도 안전한지 궁금하신가요? 부적절한 해동으로 인해 식중독이 발생할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요?
매운 음식을 먹은 후 입안이 타는 듯한 느낌은 많은 사람들이 경험하는 흔한 경험입니다. 어떤 사람들은 칼칼함과 매운맛을 좋아하지만 다른 사람들에게는 이 느낌이 상당히 불편할 수 있습니다. 이 글에서는 매운 음식이 타는 듯한 느낌을 일으키는 이유, 이 불쾌한 경험을 완화하기 위해 무엇을 할 수 있는지, 상황을 악화시키지 않기 위해 피해야 할 실수에 대해 설명합니다.
남은 음식으로 가득 찬 냉장고 앞에서 그 음식으로 무엇을 만들 수 있을지 궁금해하신 적이 있습니까? 버리는 대신 약간의 창의력과 몇 가지 간단한 요령만 활용하면 맛있는 요리로 변신할 수 있습니다.