파트너가 항상 당신을 '찾고' 있는 것 같은 느낌이 드시나요? 당신의 대화, 메시지, 또는 위치에 대해 필요 이상으로 많이 알고 있는 것 같나요? 휴대폰이 이상하게 작동하는 것을 느낀 적이 있나요? 배터리가 빨리 소모되거나, 휴대폰이 뜨거워지거나, 앱이 저절로 실행되나요?
제어
인간의 마음은 통제되기를 좋아합니다. 예측 가능성에 대한 필요성과 삶의 고삐를 우리 손에 쥐고 있다는 느낌은 거의 본능적입니다. 하지만 너무 많은 것들이 우리의 손이 닿지 않는 세상에 있을 때 우리는 어떻게 행동해야 할까요? 예측 불가능성에 직면했을 때 중요한 것은 꽉 붙잡는 것이 아니라 놓아주는 방법을 배우는 것입니다.
당신은 통제에 집착합니까? 통제하려는 욕구가 스트레스, 불안, 갈등으로 이어지나요? 당신의 영향력은 상황, 사람, 심지어 당신 자신의 생각까지 얼마나 확장됩니까?
개인정보 보호는 우리 자신과 타인의 안전을 위해 여러 곳에서 몰래 카메라로 감시되는 기술적으로 진보된 세계에서 점점 더 큰 관심사가 되고 있습니다.
일이 생각대로 되지 않을 때 불편함을 느끼십니까? 예라고 대답한 경우 신체의 스트레스 수준에 호의를 베풀고 운전대를 완전히 놓을 수 있는 방법을 찾으십시오.