바쁜 주중에 건강한 식단에 전념할 수 없다면 적어도 주말에는 주로 과일, 야채, 무가당 음료로 구성된 건강한 식단을 섭취합니다.
채소
테라스나 발코니에는 몇 가지 기술만 있으면 메뉴를 더욱 풍부하게 만들어 줄 맛있는 스낵을 재배할 수 있는 정원을 쉽게 만들 수 있습니다. 취미 정원 가꾸기는 일상 생활에 엄청난 즐거움을 선사하는 스트레스 해소 활동이기도 합니다. 발코니 정원... 몇 가지 빠른 팁.
날씨가 좀 더 따뜻해지면 발코니나 정원에서 점심 식사를 할 수 있게 될 것입니다. 건강하고 맛있는 야채 엔칠라다로 식사에 풍미를 더해보세요.
Sarah Illenberger는 과일과 야채에서 무지개, 다이아몬드, 디스코 볼을 자주 보는 독일 디자이너입니다.
Ker smo do grla siti v naprej pripravljenih sendvičev iz najbližje trgovine oziroma avtomata ter nezdravih prigrizkov, ki nas v službi spremljajo iz dneva v dan, smo posikali nekaj enostavnih načinov, kako tudi na delovnem mestu jesti zdravo in uravnoteženo.
겨울에는 "스파게티 101가지 방법" 루틴에 빠져 신선한 야채를 잊어버리기 쉽다면 게으르지 마세요. 약간의 창의력만 있으면 건강에 좋은 재료로 매일의 메뉴를 풍부하게 만들 수 있고, 겨울에도 맛도 좋고 건강에 필요한 효능도 얻을 수 있습니다.