당신의 삶에서 해로운 사람들을 제거하고 그들에게 말하십시오 - 안 됩니다!
부정적인 사람과 함께 방에 가본 적이 있다면 그들의 감정이 얼마나 확실한지 알 수 있습니다. 그녀의 부정적인 에너지가 당신을 향한 것을 느낄 수 있으며 좋은 기분을 유지하는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다.
이러한 유형의 독성 에너지로부터 자신을 방어하는 방법을 알아보세요.
다른 사람의 요구를 이행하지 마세요.
누군가가 당신에 대해 불평하고, 당신에 대해 험담하고, 당신을 무례하게 대한다면, 그것을 개인적으로 받아들이지 말고, 그 사람이 당신을 사랑하게 만드는 데 집중하지 마십시오. 이것은 당신을 그들의 부정적인 장으로 더 깊이 끌어들일 뿐입니다. 이런 식으로 당신은 그들의 의견에 에너지적으로나 감정적으로 의존하게 될 수 있습니다. 모든 사람이 당신을 사랑하지는 않을 것이라는 사실을 받아들이세요. 그래도 괜찮습니다! 사람마다 성격이 다르고 좋아하는 것과 싫어하는 것에 대한 의견이 다릅니다. 이 모든 것이 각 개인마다 다른 삶의 경험을 만들어냅니다. 자신에게 먼저 사랑을 보여주세요. 그러면 그 사랑은 주변의 보호장 역할을 하여 다른 사람들의 의견이 당신을 지치는 것을 방지할 것입니다.
언제 NO라고 말해야 하는지 알아보세요
누군가가 당신의 집에 들어온다면, 그들이 현관을 건너 카펫에 진흙을 가져오도록 허용하시겠습니까? 당신의 개인 공간에 들어가기 전에 그에게 신발을 닦아달라고 부탁하시겠습니까? 당신이 친절하고 큰 마음을 가지고 있다면 이것은 좋은 특성입니다. 하지만 불이익을 당하지 않도록 주의해야 합니다. 부정적인 사람이나 감정적인 흡혈귀가 당신 안에 들어와서 당신의 선함을 파괴하도록 허용하지 마십시오. 경계를 설정하고 존중하세요! 이것이 너의 삶. 당신의 몸, 공간, 시간은 당신의 신성한 사원이므로 어떤 사람들에게 접근을 허용할지 신중하게 생각하십시오. 필요하다고 생각하는 만큼 자주 NO라고 말하는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 다른 사람에게 당신의 삶에 자리를 주기 전에 당신이 다른 사람에게 무엇을 기대하는지에 대한 명확한 기준을 설정하십시오.
다른 사람의 짐승에게 먹이를 주지 마십시오
감정적인 뱀파이어는 말 그대로 당신의 관심과 사랑을 빨아먹고, 마침내 당신을 완전히 지치게 만드는 성격입니다. 이 사람들에 대한 당신의 감정적 투자는 처음에는 당신을 만족시킬 수 있지만 결국 당신은 에너지가 고갈되고 그들의 문제는 여전히 해결되지 않을 것입니다. 당신의 사랑에 대한 그들의 열망은 결코 멈추지 않을 것입니다. 특히 그들이 자신을 희생자처럼 느끼기로 결심한다면 더욱 그렇습니다.
도움을 청하는 그들의 울음소리가 점점 더 관심을 구하는 울음소리처럼 들릴 때 주의를 기울이십시오. 그들에게 더 많은 관심을 쏟을수록 해결책은 더 멀어질 것입니다. 정말로 필요한 사람들에게 지원을 제공할 수 있습니다. 다른 사람의 문제를 해결하는 것은 당신의 책임이 아닙니다. 특히 사람들이 애초에 그 문제 해결을 정말로 원하지 않는 경우에는 더욱 그렇습니다. 언제 떠나야 할지 아는 것이 건강에 좋습니다! 더 이상 참을 수 없을 것 같으면 동정심을 표하고 상황에서 벗어나십시오. 다른 사람의 드라마에 참여하고 싶지 않은 것은 잘못된 것이 아닙니다.
자연으로 돌아가세요
때로는 모든 사람과 모든 것으로부터 휴식이 정말로 필요합니다. 다른 사람들의 에너지에서. 그들의 혼란스러운 에너지는 쫓아내기 어렵습니다. 따라서 주말, 오후, 심지어 한 시간이라도 자신을 위한 시간을 갖고 조용한 곳으로 가십시오. 현대 세계의 소음으로 가득 찬 당신의 마음을 자연의 소리로 대체하십시오. 자연계의 단순함, 숨겨진 동기의 부재, 모든 것, 식물, 동물 및 지구가 공존하는 것을 주목하십시오. 심호흡을 하고 명상을 해보세요. 신선한 산소로 몸을 채우고 기분을 고양시키는 데 집중하여 일상 업무로 돌아갈 때 상쾌함을 느끼고 부정적인 생각에 덜 빠지도록 하세요.
당신을 책임지는 사람이 누구인지 기억하라
당신은 당신이 어떻게 느끼는지 말할 권리가 있는 유일한 사람입니다. 당신의 생각과 감정에 영향을 미치는 것에 대한 책임은 당신에게 있습니다. 그리고 행복의 일부가 균형을 잃었다면 그것을 고칠 기회가 있습니다. 자신의 힘을 다른 사람의 힘으로 대체하기로 선택하지 않는 한 자신에 대한 인식은 다른 사람보다 더 강력합니다. 자신의 감정에 책임을 지기로 결정하는 순간, 당신은 다른 사람의 영향으로부터 자유로워집니다. 자신이 누구인지, 자신이 어떻게 느끼고 싶은지 확신할 때, 다른 사람들이 당신을 균형에서 벗어나게 하는 것이 훨씬 더 어렵습니다.
의식적인 선택을 하고 삶의 긍정적인 면을 통제하세요. 에너지를 증가시키는 상황을 선택하고 자신을 더욱 빛나게 해주는 친구와 함께 하세요. 정당한 경우에는 NO라고 말할 만큼 자신을 사랑하십시오. 당신에게 도움이 되지 않는 환경을 떠나십시오. 당신의 인생 경험에 대한 책임은 당신에게 있다는 것을 기억하십시오!
