여름날은 따뜻함과 햇빛을 가져오지만 더위로 인한 피로와 두통도 찾아옵니다. 몇 분 만에 두통을 없애고 신경을 진정시키며 몸에 활력을 불어넣는 간단하고 맛있는 방법이 있다면 어떨까요? 그 비밀은 라벤더가 들어간 레모네이드에 있습니다. 갈증을 해소할 뿐만 아니라 활력을 주고 긴장을 풀어주는 천연 음료입니다. 이 기사에서는 라벤더의 유익한 효과와 레몬의 상쾌한 힘을 결합한 여름 리프레시 레시피를 소개하고 이것이 왜 여름 일상에서 없어서는 안 될 부분이 되어야 하는지 알려드리겠습니다.
더운 날씨에 여름날 우리는 가능한 모든 방법을 찾고 있습니다 시원하고 상쾌합니다. 여름의 청량음료라고 하면 설탕과 인공 향이 가득한 클래식 음료를 떠올리는 경우가 많습니다. 그러나 자연은 간단하고 매우 치유적인 해결책을 제공할 수 있습니다. 라벤더.
라벤더는 향기로운 식물일 뿐만 아니라; 그 이점은 기분 좋은 냄새 그 이상입니다. 긴장을 풀어주고, 스트레스를 줄여주며, 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 그러므로 이 간단한 음료는 청량감을 줄 뿐만 아니라 건강에 유익합니다.
이 상쾌한 음료를 준비하는 데 필요한 것은 몇 가지 간단한 재료와 몇 분의 시간뿐입니다.
라벤더가 들어간 레모네이드
재료
- 말린 라벤더 꽃 2테이블스푼
- 물 500ml
- 꿀 1테이블스푼
- 레몬 반 개의 주스
- 얼음 조각 몇 개
지침
- 말린 라벤더 꽃이 있다면 그 위에 뜨거운 물을 붓고 10분간 담가주세요. 신선한 꽃을 사용하는 경우 미리 씻어서 뜨거운 물로 덮어주세요.
- 추가로 10분 동안 물에 담가두세요. 이 단계는 라벤더에서 아로마 오일과 치유 물질을 방출하는 데 중요합니다.
- 주입액을 조심스럽게 긴장시켜 꽃을 제거하십시오. 원하는 경우, 꿀 한 숟가락을 추가하고 잘 저어 꿀을 완전히 녹입니다.
- 레몬 반 개의 즙을 차에 섞으세요. 이 신선한 첨가물은 음료에 기분 좋은 산미를 더해주며 상쾌한 효과를 더욱 향상시켜 줍니다. 음료를 식히고 싶다면 얼음 몇 개를 추가하거나 냉장고에 넣어 잘 식혀보세요.
