몸을 정화하십시오. 음료는 지방을 녹이고 염증과 싸우며 신진 대사 속도를 높이기 위해 아침에 마신다.
맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋은 간단하고 쉬운 디톡스 레시피입니다.
체중 감량을 원할 경우에도 도움이 되는데, 체중 감량을 원한다면 신진대사를 촉진하기 위해 아침에 공복에 마시는 것이 가장 좋습니다.
디톡스 음료
재료
- 아루굴라 한 줌
- 아보카도 1/2개 (껍질을 벗긴 것)
- 라임 1/2개의 주스
- 배 또는 사과 1/2개 (껍질을 벗기고 얇게 썬 것)
- 물 200~250ml
지침
1. 모든 재료를 블렌더에 넣고 혼합물이 단단해질 때까지 갈아줍니다.즐기다!
