모든 게 무너져 내리는 것 같나요? 힘이 하나도 남지 않았다고 생각하시나요? 당장 답을 찾지 마세요. 때로는 그냥 가만히 있는 것만으로도 충분합니다. 스스로에게 인정하세요. 지금은 정말 힘듭니다.
예고도 없이 찾아오는 그것은 당신의 뿌리까지 짓밟아 버립니다. 그리고 그곳에서, 당신의 환상의 먼지 속에서, 당신은 말문이 막힙니다. 의지도, 희망도 없이. 한때 안정적이라 여겼던 모든 것이 무너집니다. 그리고 오직 하나의 질문만이 남습니다. 이제 어떻게 해야 할까요?
날이 텅 비어갈 때
알람시계가 울리지만, 당신은 움직이지 않습니다. 게으름 때문이 아니라, 더 이상 당신을 앞으로 끌어주는 것이 없기 때문입니다. 모든 것이 무의미해 보입니다. 음식은 맛이 없고, 지나가는 사람들은 그림자처럼 보입니다. 그리고 머릿속에는 오직 하나의 감정, 피로만이 울려 퍼집니다.
내면의 나침반이 사라지면
더 이상 어디로 가는지 알 수 없습니다. 무엇을 원하는지도 모릅니다. 자신감은 한 걸음씩 무너져 내립니다. 자신을 믿지 못하고, 다른 사람도 믿지 못합니다. 한때 선명했던 모든 것이 이제 흐릿한 그림자로 변했습니다. 그리고 생각은 아군이 아닌 적이 됩니다.
그 순간, 조언은 필요 없습니다. 숨 쉬는 시간이 필요합니다. 단 한 번만 - 끝까지요.
더 이상 버틸 수 없다고 생각할 때
사라지고 싶은 날들이 있습니다. 정말 떠나고 싶어서가 아니라, 평화를 원하기 때문입니다. 기대도 실망도 없는 고요한 곳. 그저 질문 없이 존재할 수 있는 곳.
여러분은 모여야 합니다. 원해서가 아니라, 모여야 하기 때문입니다.
구원자는 오지 않는다. 깨달음의 순간도 오지 않는다. 현실이 온다. 그리고 그와 함께 선택이 있다. 어둠 속에 머무를 수도 있다. 아니면 작은 단서들을 찾아 나설 수도 있다. 한 걸음씩. 세상에는 아무것도 약속하지 않고. 오직 자신에게만.
당신이 고통을 받아들이는 법을 배울 때
당신이 느끼는 것을 부정하지 마세요. 고통은 적이 아닙니다. 그것은 당신이 살아 있다는 신호입니다. 당신이 당신을 걱정하고 있다는 신호입니다. 당신에게 의미가 있다는 신호입니다. 그것은 놓아주지 않는 파도처럼 당신을 감싸 안지만, 그 안에는 힘이 있습니다. 만약 당신이 그 힘에 맡겨 물속에서 숨 쉬는 법을 배운다면 말입니다.
더 이상 탈출구가 아닌 생존의 길을 찾고 있을 때
승리가 중요한 게 아닙니다. 살아남는 것이 중요합니다. 포기하지 않겠다는 결심입니다. 작고 불완전하지만 당신의 한 걸음을 내딛는 것입니다. 천천히 움직여도 괜찮다는 것을 스스로에게 인정하는 것입니다. 눈물을 흘려도 괜찮습니다. 침묵 속에 살아도 괜찮습니다.
그러면 당신은 다시 당신 자신을 만나게 됩니다.
그 폭포들 사이 어딘가, 더 이상 눈물이 나지 않아 울지 않는 고요한 저녁들 사이 어딘가에 새로운 당신이 기다리고 있을 거예요. 더 강하고, 더 조용하고, 더 진실된 당신이요. 그리고 그녀는 당신이 괜찮은지 묻지 않을 거예요. 아직 괜찮지 않더라도, 그녀는 괜찮다고 말해줄 거예요.
인내심을 가지십시오.
