습관은 철제 셔츠입니다. 그리고 담배를 끊고, 손톱을 물어뜯고, 초콜릿을 먹는 것을 중단해 본 적이 있는 사람이라면 누구나 이 말이 사실이라는 것을 알고 있을 것입니다. 그러나 우리는 많은 습관조차 인식하지 못합니다. 우리는 깨닫지도 못한 채 잘못된 방식으로 많은 일을 하고 있습니다. 그리고 인식은 나쁜 습관을 극복하는 첫 번째 단계입니다. 우리가 깨닫지도 못한 채 매일 행하는 11가지 해로운 일 목록을 읽어보세요.
아름다움
신발은 룩에 있어서 빼놓을 수 없는 부분이다. 그러나 진화생물학자와 의사들에 따르면 인간은 맨발로 걸으면 더 건강해질 것이라고 합니다. 신발, 특히 잘 맞지 않는 신발은 자세와 척추에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 바다를 제외하고는 신발 없이는 세계를 뛰어다닐 수 없기 때문에 적어도 신발을 건강에 가장 적합하도록 조정할 수는 있습니다. 연구에 따르면 건강에 가장 좋은 신발과 가장 나쁜 신발은 무엇인지 아래에서 확인하세요.
샤워 후 바디로션을 사용하는 것은 매끄럽고 부드러운 피부를 만드는 좋은 습관이라고 합니다. 그러나 피부에 더 좋을 수 있는 대안이 많이 있으며, 일부는 훨씬 더 저렴합니다. 피부과 전문의가 샤워 후 바디 로션 대신 사용해야 한다고 말하는 내용을 읽어보세요.
올 여름, 멋진 향기로 좋아하는 사람을 매료시키고 싶나요? 이 질문에 대한 대답이 '예'라면 이제 어디에서나 주목을 받을 수 있는 향수를 구입해야 할 때입니다. 2018년 여름 최고의 남성 향수입니다.
이번 여름에는 잊지 못할 럭셔리한 향수를 만나보세요. 당신이 거부할 수 없는 8가지 향수를 선택했습니다. 2018년 여름 최고의 여성 향수입니다.
전 세계에는 850종 이상의 진드기가 있습니다. 이들의 인구와 감염자 수는 매년 증가하고 있습니다. 진드기는 인간과 동물에게 매우 위험하므로 진드기로부터 자신을 보호하는 것이 중요합니다.
목욕 시즌이나 자전거 시즌을 대비하는 것이 필요합니다. 우리는 엄격한 다이어트와 건강에 대해 말하는 것이 아닙니다. "해변의 몸"을 갖는 것은 "몸"을 갖는 것으로 충분합니다. 그리고 우리는 당신이 이 사실을 알고 있기를 진심으로 바랍니다. 이 기사는 비키니 부위의 원치 않는 털을 제거하는 방법을 다룹니다. 그리고 면도, 왁스, 설탕 중 어떤 것을 선택하든 매우 기분 좋은 것은 아니며 거의 모든 방법이 발적, 자극 및 돌기를 조장할 수 있습니다. 비키니 부위의 발진(또는 모낭염)은 면도나 왁싱 후에 발생하는 피부 모낭의 염증으로 인해 발생합니다. 그리고 비키니 부위의 털은 신체의 다른 부위에 비해 더 뻣뻣하기 때문에 면도나 왁싱 후에 자극이 더 자주 발생합니다. 그러나 이러한 자극은 실제로 발생하기 전에 예방할 수도 있습니다.
우리도 강한 태양으로부터 머리카락을 보호해야 합니다. 태양 광선은 머리카락을 밝게 하고 동시에 천연 오일을 제거합니다. 그러나 머리카락을 손상시키는 것은 태양뿐만이 아닙니다. 소금도 죄가 없습니다. 이번 여름에 머리를 잘 관리하면 가을에 미용사 비용을 절약할 수 있습니다. 따라서 이 팁을 진지하게 받아들이고 일년 내내 머리카락을 건강하고 깔끔하게 유지하기 위해 가능한 한 많이 따르도록 노력하십시오.
평평한 배를 얻는 방법? 음, 윗몸일으키기가 확실히 유일한 방법은 아닙니다. 서 있는 동안 운동을 하면 매력적인 배를 만드는 것이 훨씬 쉽다는 사실을 아는 사람은 소수에 불과합니다. 이렇게 우리는 일상의 단조로움을 떨쳐버리고 동시에 운동으로 다른 근육들을 단련합니다. 그리고 이것은 편평한 배를 위한 훌륭한 운동입니다.
Se zbudite vsako noč ob isti uri? Morda sploh ne opazite. V tradicionalni kitajski medicini, v akupunkturi in akupresuri, uporabljajo meridiane oziroma ‘energijske’ kanale že več tisočletij. Ti so povezani z našim naravnim ritmom in poskrbijo za energijo določenih delov telesa. In glede na uro, ob kateri se ponoči prebudite, vam vaše telo sporoča določene fizične in čustvene težave, ki jih lahko imate. In zato prebujanja ob teh urah nikakor ne bi smeli ignorirati.
Čeprav so te navade nagunsne in jih vsi imamo, naj bi te imele pozitivne učinke na zdravje.
솔직하게 말해보자. 우리 모두는 먹는 것을 좋아합니다. 그리고 우리 대부분은 저녁 늦게나 밤에도 먹고 싶어합니다. 최신 연구에 따르면 밤에 죄책감 없이 즐길 수 있는 맛있는 제품이 꽤 많이 있습니다. 물론 절제가 중요하다는 점을 잊지 마세요.