근력 운동, 유산소 운동, 건강한 식단은 몸매를 가꾸고 지방을 태우는 완벽한 공식입니다. 그러나 때로는 어떤 범주가 약간 더 중요한지 결정하기가 어렵습니다. 우선 정말 살을 빼고 싶다면 유산소 운동을 얼마나 해야 할까요? 이 글에서 이 영원한 질문에 대한 답을 읽을 수 있습니다.
아름다움
건강한 식사를 시작하고 건강에 해로운 간식을 잊기로 결정하셨나요? 훌륭한. 하지만 먼저 어디서부터 시작해야 하며, 가정 환경에 어떤 작은 변화가 필요한지 알아야 합니다. '다이어트' 중이더라도 음식을 즐길 수 있습니다. 올해 더 건강한 식습관에 도움이 되는 4가지 간단한 요령을 소개합니다.
외모에 대한 집착, 특히 더 공정한 섹스에 대한 집착은 끝이 없는 것 같습니다. 피부도 최상의 컨디션을 유지해야 하기 때문에 다양한 크림으로 케어를 해주어야 합니다. Consumer Electronics Show CES 2018에서 선보인 뉴트로지나 스킨360이 이제 이러한 제품을 쇼핑할 때 조언해 드립니다.
우리 모두는 설탕이 우리 몸에 미치는 부정적인 결과를 알고 있지만 유혹에 저항하기는 어렵습니다. 우리는 대개 그 결과를 외부에서 보지만, 최악의 상황은 우리 몸 내부에서 일어납니다. 태국 당뇨병 협회는 이에 대해 무서운 방식으로 경고합니다.
많은 경우 새해 결심에는 체중 감량이나 몸매 개선이 포함됩니다. 2018년에 이 프로젝트를 수행하게 될 모든 분들을 위해 저희는 그 과정에서 도움이 될 수 있는 몇 가지 지원 포인트를 준비했습니다. 체중 감량을 원할 때 따라야 할 팁은 원하는 체중을 향한 여정을 더 쉽게 만들어줄 것입니다.
사람들은 종종 양질의 수면의 중요성을 망각합니다. 학생들은 시험 성적을 높이기 위해 밤늦게까지 공부하는 반면, 어른들은 아침까지 마지막 일을 하는 경우가 많다. 이는 우리 몸에 지속적인 영향을 미칠 수 있습니다.
어반디케이 화장품에 중독되셨나요? 곧 좋아하는 모든 제품을 한 곳에서 찾을 수 있습니다. Urban Decay가 슬로베니아에 도착했습니다. 최신 제품 중에서 선택할 수 있습니다. 부드러운 벨벳 아이섀도우(일부 베스트 셀러 팔레트 포함), 대담한 크림 립스틱, 가벼운 텍스처 제품, 세팅 앤 홀드 스프레이 등 하루 종일 결점 없이 메이크업을 유지할 수 있습니다.
우리는 야생 맥주를 마신 후 메스꺼움과 불쾌감을 없애는 방법에 대한 수많은 제안과 요리법을 이미 듣고 따랐습니다. 일부는 효과가 있었고 일부는 그렇지 않았습니다. 때로는 기분이 더욱 나빠지는 경우도 있습니다. 만약 우리가 진실의 밑바닥까지 완전히 파헤쳐 오늘날 더욱 흔히 발생하는 문제를 해결할 수 있다면 어떨까요?
치아와 구강 전체를 적절하게 관리하면 잇몸 염증인 치은염의 발생을 예방할 수 있으며, 이미 치주질환이 있는 경우에는 진행을 예방할 수 있습니다. 치주질환은 개인의 전반적인 건강에 영향을 미칩니다.
대부분의 사람들에게 냄새는 단순한 냄새가 아니라 기억입니다. 초콜릿 칩 쿠키를 먹을 때 엄마의 부엌에서 굽는 것을 생각해 보세요. 이런 향수 어린 인연은 단순한 우연이 아니다. 우리의 후각은 뇌의 감정 센터와 직접적으로 연결되어 있어, 간단한 냄새만으로도 따뜻하고 보송보송한 느낌이 넘쳐납니다.
당신 앞에는 눈썹 디자인의 최신 트렌드, 즉 크리스마스 트리 형태가 있습니다. 기괴하거나 축제적인가요?
인류가 1918년과 유사한 바이러스(스페인 독감에 대해 이야기하고 있음)에 직면하게 되면 2천만에서 1억 명이 사망할 것입니다. 그러나 독감 바이러스만이 인류를 위협하는 유일한 바이러스는 아닙니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 1980년대 초에 39개의 새로운 질병이 발견되었으며 대부분 동물에서 인간으로 전염되었습니다. 인류를 위협하는 많은 새로운 바이러스는 실제로 동물이 수세기 동안 바이러스를 운반해 왔기 때문에 '오래된' 바이러스입니다. 이에 대한 가장 좋은 예는 SIV 바이러스(카메룬 침팬지 바이러스)의 후속인 HIV 바이러스입니다. 전문가들은 '평화로운 SIV'(침팬지에게 위험하지 않은 것)가 HIV로 변하는 것은 아프리카에서 삼림벌채와 도로 건설이 시작된 1970년대에 일어났다고 믿고 있다. 전문가들이 '종말의 기수'라고 부르는 가장 위험한 바이러스 8종은 무엇인지 알아보겠습니다.