살을 빼는 것은 많은 사람들의 소망이다. 그러나 욕망과 그것을 달성하기 위해 해야 할 일, 즉 신체 활동 사이에는 큰 벽이 있습니다. 아니면 그럴까요? 많은 사람들은 운동이 체중 감량의 핵심이라고 믿지만, 이 활동은 일부 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 적은 칼로리를 소모하기 때문에 이는 단지 극히 일부의 진실일 뿐입니다. 실제로 좋은 소식은 많은 사람들이 살을 빼기 위해 운동화를 신는 것을 좋아하지 않기 때문입니다. 훨씬 쉬운 방법이 있습니다.
아름다움
Prezgodnja ejakulacija oz. izliv je precej pogost pojav, ki prizadene vsakega desetega moškega. Dejstvo je, da ni absolutnega pravila koliko mora moški zdržati, povprečen čas (na vzorcu 500 parov) pa znaša pet minut in pol. Če v povprečju nastopi že po dveh minutah, to morda lahko smatrate kot problem. Ta je lahko psihološke narave, kasneje v življenju pa tudi fizične (visok pritisk in holesterol, diabetes, raven testosterona,…). K sreči obstajajo naravne metode in tehnike, ki lahko podaljšajo vzdržljivost, a zapomnite si, da je prezgoden izliv problem le, če moti vas in vašo partnerico. Če sta zadovoljna z vašim seksualnim življenjem, se nanj ne ozirajte.
모든 징후는 과학자들이 마침내 숙취에 대한 치료법을 발견했다는 것입니다. 적어도 이것은 과일 음료 중 하나가 숙취에 대한 탁월한 치료법으로 작용한다는 것을 발견한 새로운 연구에서 증명된 것입니다. 어느 것이 궁금하다면 계속 읽어보세요…
크리스찬 루부탱이 지금까지 가장 매력적인 립스틱 컬렉션을 만들었으니, 메이크업 테이블에 공간을 만들고 메이크업 가방도 비워두세요.
올바른 자세가 건강한 삶의 기초 중 하나이자 삶의 활동을 구축하는 기초라는 것을 알고 계셨습니까? 올바른 자세는 건강에 있어서 가장 중요한 요소이며 적어도 건강한 식습관과 양질의 수면만큼 중요합니다. 올바른 자세가 건강에 어떤 영향을 미치는지, 부상을 줄이고 통증을 줄이고 피로를 줄이는 데 어떻게 기여하는지 확인하세요.
물이 생명의 근원이라고 말하는 것은 아무것도 아닙니다. 마지막으로 체중의 약 2/3를 차지합니다. 그것은 우리 유기체의 기능을 가능하게 하고 지구상의 바다가 수행하는 것과 유사한 기능을 수행합니다. 신진대사 중 발생하는 피로를 완화하고 체온을 유지하며 정보를 몸 전체에 전달하고 신체의 방어력을 높여주며 조직 간의 마찰을 방지하고 점막의 수분을 유지시켜 줍니다. 이제 그것이 무엇인지 알았으니, 충분히 마시지 않으면 우리 몸에 일어나는 6가지 일을 확인해 보세요.
다이어트, 수면, 운동과 같이 우리를 건강하게 유지하는 주요 사항에 대해 생각할 때, 한 차선에서 하는 일이 다른 차선에 영향을 주지 않는 평행 도로에서 그것들을 상상하기 쉽습니다. 그러나 복잡한 생물학적 과정을 과학적으로 연구하면 건강의 길은 우리가 생각했던 것보다 훨씬 더 얽혀 있다는 것이 분명해집니다. 영양과 수면은 현재 가장 뜨거운 연구 주제이며, 최근 연구에 따르면 식단은 수면의 질에 영향을 미치고, 수면의 질은 하루 종일 먹는 방식에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 잠을 더 잘 자도록 도와주는 슈퍼푸드 또는 슈퍼푸드를 소개합니다.
너무 오래 앉아 있으면 건강에 좋지 않다는 말을 이미 들어보셨을 것입니다. 이 문제는 결백과는 거리가 멀고 일부 전문가들은 심지어 앉아 있는 것이 새로운 흡연이라고 부르기까지 합니다. 인간은 앉도록 창조된 것이 아니라 움직이도록 창조되었습니다. 그리고 주간 운동량에 관계없이 앉아 있는 시간이 길어질수록 건강에 더욱 해롭습니다. 앉아 있으면 당뇨병, 암, 심장병 및 우울증의 가능성이 높아집니다. 평균적으로 사람들은 일주일에 64시간 앉아있지만 서 있는 시간은 28시간, 걷는 시간은 11시간으로 확실히 건강한 비율은 아닙니다.
문신을 하려고 생각하지만 통증이 두렵다면, 문신을 할 때 가장 고통스러운 부위를 보여주는 다음 인포그래픽이 도움이 될 것입니다. 불행하게도 통증과 문신은 뗄래야 뗄 수 없는 관계이지만 신체의 모든 부분이 똑같이 민감한 것은 아닙니다. 문신 예술가들에 따르면 배, 척추, 갈비뼈, 머리 주변이 가장 아프고 팔 윗부분이 가장 덜 아프다고 합니다.
뷰티 트렌드가 우리를 충격에 빠뜨리는 경우는 흔하지 않습니다. 그러나 그것은 우리가 "혹 손톱"또는 "거품 손톱"을 보았을 때 일어난 일입니다. 매니큐어는 기껏해야 못의 혹이나 더 큰 거품과 비슷합니다. 이것은 손톱 위에 아크릴을 레이어링하여 손톱을 더 짧게("버블") 또는 더 길게("혹") 만드는 새로운 뷰티 트렌드입니다.
많은 사람들이 커피의 효과를 위해 커피를 마십니다. 커피는 우리를 깨우고 그 맛으로 우리를 만족시켜 주지만, 또한 "우리를 움직이게 만듭니다". 처음 두 가지는 잘 씹어먹는 주제이고, 세 번째는 금기시되는 주제이지만, 이 효과를 위해 마시는 사람도 꽤 있습니다. 많은 사람들이 아침에 커피 한 잔 없이는 화장실에 갈 수 없습니다. 그게 모두 사기이고 단지 심리적인 효과일 뿐이라고 생각하시나요? 아니요. 커피와 똥이 왜 가장 친한 친구인지 확인해 보세요.
아무렇지도 않게 일을 할 수 있다면 가장 좋습니다. 쇼핑이든, 작은 일이든, 특히 신체 활동에 적용되며, 신체 활동이 얼마나 중요한지 매일매일 강조합니다. 하지만 시간이 걸립니다. 그보다 더 중요한 것은 바쁜 일상을 살아가는 대부분의 사람들에게 부족한 의지입니다. 요가는 스스로 무언가를 할 수 있는 가장 편리한 방법 중 하나입니다. 몸과 마음을 위해. 그리고 많은 사람들이 그것을 좋아하지 않더라도, 깨닫지도 못한 채 매일 연습하고 있다는 사실을 알게 되면 놀랄 것입니다.