잘 듣는 사람이 되는 것은 사람이 가질 수 있는 가장 중요한 성격 특성 중 하나입니다. 우리의 말을 진심으로 듣고 우리가 하는 말에 관심이 있다는 것을 알려 주는 사람에게 우리의 걱정과 열정을 털어놓을 수 있을 때 우리 모두는 기분이 훨씬 나아집니다. 그래서 우리는 당신이 더 나은 청취자가 될 수 있도록 5단계를 준비했습니다.
개인적 성장
집중하는 능력이 현대 사회에서 매우 중요한 기술 중 하나라는 데 우리 모두 동의할 수 있습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 집중 영역에서 문제가 발생하면 혼자가 아니며 어떤 식 으로든 포기해서는 안됩니다. 집중력을 즉각적으로 향상시켜 줄 5가지 습관 목록을 준비했습니다.
외로움은 누구도 경험하고 싶지 않은 감정이지만, 우리 모두는 때때로 그것을 느낍니다. 바쁜 일정으로 인해 가장 가까운 사람들과 시간을 내기가 어려운 경우가 많으며 이로 인해 많은 사람들이 마음을 털어놓을 수 있는 사람이 없다고 느낄 수 있습니다. 그래서 우리는 외로움을 극복하고 정신 건강을 향상시키는 방법에 대한 6가지 팁을 준비했습니다.
불확실성은 불행하게도 모든 사람에게 친숙한 느낌입니다. 우리는 새로운 업무에 도전할 때, 파트너십을 시작할 때, 때로는 우정을 나눌 때에도 그를 만납니다. 누구나 자신을 의심하기는 쉽지 않지만, 전문가들은 의심이 지능의 징후일 수 있다고 말합니다. 그뿐만 아니라 긍정적인 방법으로도 사용할 수 있습니다. 우리는 이를 수행하는 방법과 우리의 행동에 대해 확신이 없는 것이 때로는 좋은 이유를 물었습니다.
거울을 보고 자신의 사진을 보면 전혀 다른 그림이 보이는 일이 당신에게 일어났을 것입니다. 사진에서 자신이 원하는 대로 보이지 않으면 누구도 좋아하지 않으며, 그것에 대해 가장 자신감을 느끼는 사람도 없습니다. 그래서 우리는 사진 분야의 전문가들에게 때로는 사진에서와 거울에서 완전히 다르게 보이는 것이 어떻게 가능한지 물었습니다.
뭔가 잘못했더라도 계속 앞으로 나아가세요. 자신에 대해 미안하다고 너무 많은 시간을 낭비하지 마십시오. 경험을 통해 성장하고 최선을 다하는 한, 스스로를 자랑스러워해야 합니다.
때로는 관계가 끝난 후에도 고통이 오랫동안 지속되기도 합니다. 때로는 고통이 당신의 모든 발걸음을 가릴 때가 있습니다. 그것은 작은 일들 속에, 모닝 커피 속에, 속삭임 속에, 함께 갔던 장소들 속에 머물렀다... 고통을 느끼는 것은 허용된다.
인생이 레몬을 건네면 레모네이드를 만들어보세요! 이 말을 아마도 백만 번은 들었을 것입니다. 그러나 그것은 그렇게 간단하지 않습니다. 문제가 발생하면 어떻게 해야 합니까? 모든 문이 닫혔다고 느낄 때 어떻게 낙관주의를 찾을 수 있습니까?
감정에서 도망치지 마세요. 심장이 얼음으로 이루어진 것처럼 행동하지 마세요. 자신 외에는 누구에게도 관심이 없는 것처럼 행동하지 마세요.
소울메이트는 당신이 더 나은 자신이 되도록 영감을 주고 다른 누구보다 당신을 더 잘 이해하는 사람입니다. 동기부여가인 나타샤 그라지아노(Natasha Graziano)의 책은 끌어당김의 법칙과 명상적 행동 동시성(MBS) 방법을 기반으로 하며, 이 방법은 사람들이 간단한 5단계를 통해 소울메이트를 끌어들이는 데 도움이 된다고 약속합니다.
어떤 사람들은 단순히 당신의 삶의 일부가 되는 것을 중단한 일이 모든 사람에게 일어났습니다. 친구나 파트너일 수도 있지만 한때 당신에게 의미가 있었던 사람들일 수도 있습니다. 친했지만 관계가 이별로 끝난 사람들.
슬픔을 좋아하는 사람은 아무도 없으며, 슬플 때 우리는 슬픔에서 벗어나려고 노력하고, 가능한 한 빨리 기분이 나아지기를 원하며 종종 감정을 억제합니다. 우리는 슬픔을 우리에게 부담을 주는 견딜 수 없는 상태로 이해하지만, 슬픔의 형태는 매우 다양하고 강도도 다릅니다. 슬픔은 삶의 일부입니다.