아침과 저녁에 이를 닦아야 한다는 것은 우리 모두 알고 있습니다. 이것이 성가신 치석을 예방하는 유일한 방법이기 때문입니다. 하지만 일어나자마자 칫솔을 집어들어야 할까요, 아니면 첫 커피를 마실 때까지 기다리는 것이 좋을까요? 우리는 치과의사가 이 질문에 어떻게 대답하는지 물었습니다.
신체가 스스로를 "학대"하는 것에 저항하면 탈진이 발생합니다! 번아웃(burnout)은 수년 동안 유기체를 지친 후에 발생하는 정신신체적, 정서적 피로 상태입니다. 그러한 사람은 더 이상 올바른 에너지를 갖고 있지 않으며, 깨어 있기 어렵고 집중할 수 없지만 그것이 전부는 아닙니다.
상심은 거의 모든 사람이 인생에서 적어도 한 번은 경험하는 것입니다. 상심은 영화, 시, 예술의 공통 주제이며 일상 대화에 끊임없이 등장합니다. 상한 마음을 치유하는 방법과 깨어진 관계를 머리를 높이 들고 유지하는 방법에 대한 5가지 팁을 제공합니다.
가장 아름다운 감정 중 하나는 성공적인 시험, 직장에서의 승진, 많은 노력을 기울인 신체, 감정과 관계 분야의 성장 등 성공 후에 우리에게 다가오는 감정입니다. 많은 경우 우리는 자신에게 보상하고 싶어하며 대개 물질적인 것을 먼저 생각합니다. 물론, 오랫동안 갖고 싶었던 지갑을 사거나 좋아하는 레스토랑에 가는 것은 문제가 되지 않습니다. 하지만 큰 비용을 들이지 않고도 할 수 있는 방법이 있습니다. 우리는 성공에 대해 완전히 무료로 자신에게 보상하는 방법에 대한 8가지 아이디어를 준비했습니다.
인생에서 가장 소중한 것이 무엇인지 스스로에게 물어본 적이 있습니까? 일부에게는 다양한 기술과 지식, 물질적 재화, 건강입니다. 그러나 사람과의 친밀함은 너무나 소중한 것인데, 이 시대에 우리는 종종 그것을 잊어버리고 만다.
예상치 못한 변화는 종종 이혼, 친구 상실, 직장 상실 등 매우 어려운 삶의 상황을 나타냅니다. 그 사건으로 인해 충격을 받는 것은 지극히 정상적이며, 이러한 느낌 뒤에는 슬픔과 공허함이 뒤따릅니다. 그러나 절망에 사로잡혀서는 안 됩니다. 인생은 계속되고 당신의 미래는 멋진 순간, 새로운 지식, 성공으로 가득 차 있습니다. 용서하고 새롭게 시작하는 6가지 단계를 준비했습니다.
빠르게 진행되고 많은 의무로 가득 찬 생활 방식은 너무 빨리 큰 피해를 입힐 수 있습니다. 그렇기 때문에 건강을 소홀히 하지 않는 것이 매우 중요합니다. 즉, 양질의 음식을 먹고, 스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취하도록 노력하십시오. 하지만 이것이 불가능하다면 몇 주 동안 어떻게 해야 할까요? 이때 가장 좋은 방법은 오후에 15분 정도 휴식을 취하는 것입니다.
겨울날, 많은 사람들에게 가장 기분 좋은 오후나 저녁은 추운 바깥 풍경을 덮고 있는 눈 덮인 담요에서 멀리 떨어진, 따뜻한 집에서 편안하게 시간을 보내는 것입니다. 하지만 사랑하는 사람이 당신과 함께 있을 때 이 시간이 매우 특별한 시간이 될 것이라고 어떻게 확신할 수 있을까요? 집에서 데이트를 즐길 수 있는 10가지 아이디어를 준비했습니다.
Ste med tistimi, ki imajo radi enakomeren ritem in lastno cono udobja? Ali pa ne morete obstati na mestu, nenehno vas nekaj navdušuje? Odgovorite na vprašanja in ugotovite, ali se je dobro podati v neznano ali bi bilo bolje še malce počakati!
우리가 가장 사랑하는 사람과 결혼하는 것은 확실히 인생에서 가장 멋진 경험 중 하나입니다. 그러나 동시에 이것은 매우 중요한 결정이며, 그 전에 우리는 파트너가 정말로 남은 생애를 함께 보내고 싶은 사람인지 신중하게 생각하고 고려해야합니다. 많은 사람들은 아주 어린 나이에 결혼하며, 그들 중 상당수는 나중에 너무 일찍 결혼했다는 사실을 알게 됩니다. 어린 나이에 결혼한 후 관계가 너무 빨리 끝나는 가장 일반적인 5가지 이유를 준비했습니다.
SMS 메시지는 파트너 간의 의사소통에 적합하지만 수신자가 이를 다른 방식으로 해석할 수 있고 발신자가 가능한 설명을 할 수 없는 경우에는 어떻게 될까요?
동료 인간에게 도움을 요청하고 받아들이는 것은 많은 사람들에게 매우 어려운 일입니다. 자신을 도와줄 사람이 가장 가까운 친척이라 할지라도 말입니다. 이런 일이 일어나는 이유는 그들이 어렸을 때 말을 듣지 못했고 스스로 돌보는 법을 배워야 했기 때문입니다. 그러나 어느 시점에서 모든 사람은 자신을 도와줄 사람이 필요한 상황에 처하게 됩니다. 그래서 우리는 도움을 요청하는 것을 더 쉽고 뻔뻔하게 만드는 3가지 단계를 준비했습니다.