우리가 아프면 시간이 멈추고, 몇 시간이 몇 주처럼 느껴지고, 몇 주가 몇 달처럼 느껴집니다. 우리는 침대에서 고통스러운 휴식을 취해야 하므로 오락과 친구들과의 사교 활동을 잊어버릴 수 있습니다. 2월은 분명 더 큰 일이 일어나지 않도록 각별히 조심해야 하는 시기입니다. 모든 예방 조치에도 불구하고 독감이나 감기에 걸리면 질병을 초기에 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 제안이 있습니다.
건강
"야간" 오트밀은 밤새 저절로 "요리"되기 때문에 이상적인 아침 식사입니다. 이제부터 우리는 산만했던 아침을 잊고, 준비된 건강한 아침 식사로 하루를 시작할 수 있습니다.
겨울에는 "스파게티 101가지 방법" 루틴에 빠져 신선한 야채를 잊어버리기 쉽다면 게으르지 마세요. 약간의 창의력만 있으면 건강에 좋은 재료로 매일의 메뉴를 풍부하게 만들 수 있고, 겨울에도 맛도 좋고 건강에 필요한 효능도 얻을 수 있습니다.
아트 디렉터 Mike Scalise는 사진작가 Eric Sahrmann과 함께 건강한 임신 인식 캠페인의 일환으로 작은 슈퍼 "근육"의 특이한 초상화 시리즈를 만들었습니다.
바나나는 가장 고마우면서도 유용한 과일 중 하나입니다. 신선한 것에 질렸거나, 제 시간에 먹을 수 없다면, 항상 냉장고에 넣어 냉동해 두는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 항상 건강한 재료를 손에 넣어 마치 마법처럼 아주 건강하고 맛있는 디저트로 쉽게 만들 수 있습니다.
다양한 악덕의 한 달이 우리 뒤에 있습니다. 직장 파티, 친구와의 만남, 친척 방문, 크리스마스와 새해 축하는 12 월에 우리가 조금 더, 조금 더 달콤하고 기름진 음식에 빠졌다는 사실에 대한 책임이 있습니다.
3일. 나체 인물 140명. 사진 2000장. 스톱모션 영상 1편. 감동적인 메시지 1개.
효과적인 다이어트는 식습관의 변화를 통해 개인이 장기적으로 건강하고 효과적인 방법으로 추가 파운드를 감량할 수 있도록 하는 다이어트입니다.
당신은 스트레스가 당신에게 나쁘다고 믿습니다. 그것으로 죽을 수 있다고? 그렇다면 스트레스에 대한 당신의 태도는 완전히 잘못된 것입니다. Keely는 스트레스에 대한 다른 관점을 제시할 것입니다. 무엇보다 건강합니다.