날이 점점 짧아지고 오후 커피 한 잔에 해가 지는 순간, 우리는 뭔가가 싹트고 있다는 것을 알고 있습니다. 피할 수 없는 일이죠. 매년 다음 날 아침 일찍 일어나거나 아침 식사를 거르는 가족 구성원 한 명을 혼란스럽게 하는 일이죠. 네, 맞히셨죠? 바로 그 전설적인 시계 변경이 필요한 시점입니다. 우리는 이 시계를 저주하거나 한 시간 더 자야 한다는 핑계로 삼곤 합니다. 2025년, 시계는 언제쯤 겨울로 바뀔까요?
시계는 언제 바뀌나요? 2025년 겨울로 가는 시간? 우리 모두 궁금해했던 질문입니다. 앞으로 나아가는 걸까요, 아니면 뒤로 물러나는 걸까요? 잠을 더 많이 자게 될까요, 아니면 덜 자게 될까요? 멈추겠다고 약속했는데도 왜 아직도 이런 일을 반복하는 걸까요? 매년 가을마다 우리에게 다가오는 이 시간 퍼즐을, 아이러니하게도 정확하게 풀어보세요.
왜 우리는 (아직도) 시계를 바꾸는 걸까?
여름과 겨울 시간 사이의 시계 변경 겨울철 에너지 절약이라는 합리적인 생각에 역사적 뿌리를 두고 있습니다. 저녁에 조명이 더 밝으면 전기 소비가 줄어들어야 한다는 생각, 정말 기발하죠? 하지만 안타깝게도 이 개념은 시간이 지나면서 다소 시대에 뒤떨어진 것으로 드러났습니다. 적어도 현대 사회에서는 24시간 내내 연결되어 있기 때문입니다.
시계 변경이 생체 리듬을 교란하고, 교통사고를 증가시키고, 심지어 심장마비 위험을 증가시킨다는 수많은 연구에도 불구하고, 우리는 여전히 여름과 표준시(겨울)라는 두 가지 시간대에 살고 있습니다. EU는 2019년에 시계 변경 폐지를 제안했지만, 공통 시간대(여름 또는 겨울)에 대한 합의는 이루어지지 않았습니다. 그래서 우리는 마치 시간 측정기처럼 계속해서 시계를 돌리고 있습니다.
2025년에 언제 겨울시간으로 바뀌나요?
당신이 완전히 정확하다면 - 그리고 이 상황에서는 그것이 중요합니다 - 올해 시계는 겨울 시간으로 변경될 것입니다. 2025년 10월 26일 일요일그리고 이것은 오전 3시우리가 그것을 옮길 때 한 시간 후 2시로 돌아가다. 이게 실제로 무슨 뜻일까요? 물론 한 시간 더 자는 거죠! 그리고 적어도 하루 동안은 아침에 좀 덜 어지러울지도 몰라요.
계획 세우는 분들께, 조심하세요. 휴대폰, 컴퓨터, 스마트워치만으로도 모든 걸 해결할 수 있을 거예요. 하지만 부엌에 있는 클래식 벽시계는 어떨까요? 아날로그적인 공포가 여전히 만연하죠.
이 회전목마는 언제 끝날까?
우리는 매년 스스로에게 묻습니다. 이것이 정말 아직도 필요한 걸까요? 10년이 넘는 논쟁과 여론조사를 통해 대부분의 유럽인들이 시계 변경의 종식을 원한다는 사실이 드러났지만, 우리는 여전히 기다리고 있습니다. 지금까지는 성공하지 못했습니다. 세상이 우리 없이도 앞으로 몇 년 더 나아가는 동안, 시계 바늘은 우리를 앞뒤로 끌고 갈 것 같습니다.
더 쉬운 전환을 위한 작은 요령
한 시간밖에 차이가 나지 않더라도 수면, 집중력, 기분에 영향을 미칠 수 있습니다. 의사들은 며칠 전부터 미리 준비를 시작하라고 조언합니다. 매일 밤 15분 일찍 잠자리에 들고, 저녁에는 카페인 섭취를 피하고, 가능한 한 자연광을 많이 쬐세요. 최소한 아침에 너무 깨어 있어서 잠을 더 잘 수 없을 때는 맛있는 아침 식사를 하세요.
시계가 아닌 논리로 결론 내리다
그러니 겨울은 단순한 계절의 유행이 아니라, 여전히 고집스럽게 흘러가는 또 다른 시대의 유물입니다. 우리가 더 현명하게 오래전에 겨울을 없애야 했던 것처럼 보이지만, 겨울은 여전히 우리 일상생활의 일부입니다. 그때까지 적어도 한 가지를 활용합시다. 잠. 양심의 가책도 없어.
