왜 우리는 자격도 없는 남자와 함께 지내나요? 해로운 관계를 인식하고 끝내는 방법

해로운 관계에서 벗어나십시오. 만약 당신이 받는 것보다 더 많은 것을 쏟고 있는 관계에 있다면, 이제 당신의 상황을 살펴보고 스스로에게 질문해야 할 때일 것입니다. "나는 나를 사랑하는 사람과 관계를 맺고 있습니까, 아니면?"

유해한 관계를 인식하는 방법은 무엇입니까?

정서적 피로를 인식

유해한 관계에서 벗어나기 위한 첫 번째 단계는 당신이 당신을 소중히 여기지 않는 사람과 관계에 있다는 징후를 인식하는 것입니다. 당신을 무시하거나 끊임없이 당신을 무시하는 사람들은 당신의 시간을 투자할 가치가 없습니다. 이런 관계로 인해 기분이 좋아진다면 피곤한, 슬퍼 또는 가치 없는, 이는 변화가 필요할 때라는 분명한 신호입니다.

사랑은 종종 우리의 눈을 멀게 하여 이러한 경고 신호를 놓치게 할 수 있습니다. 그러나 관계에 대해 어떻게 생각하는지 잠시 생각해 보는 것이 중요합니다. 당신의 파트너가 당신을 지지합니까, 아니면 당신이 지속적으로 과소평가되고 있다고 느끼나요? 후자가 사실이라면 이제 다음 단계로 넘어갈 시간입니다.

떠나는 것이 왜 어려운가요?

많은 사람들은 왜 자신에게 행복을 가져다 주지 않는 관계를 계속 유지하는지 궁금해합니다. 주된 이유 중 하나는 시간이 지남에 따라 우리가 발전하는 정서적 애착일 수 있습니다. 사람들 우리는 변화와 미지의 것을 두려워한다, 따라서 그러한 관계를 끝내는 것은 매우 어려울 수 있습니다.

또한, 외로움에 대한 두려움. 그러나 당신을 감사하지 않는 사람과 관계를 유지하면 혼자 있는 것보다 훨씬 더 감정적인 고통을 겪을 수 있습니다.

당신을 소중히 여기고 존경하며 항상 당신을 지원하는 사람이 당신에게 자격이 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 현재 관계에서 그것을 얻지 못한다면 관계를 끝내고 행복에 집중하는 것이 좋습니다.

해로운 관계에서 벗어나는 단계

1. 당신의 가치를 인식하십시오: 해방을 향한 첫 번째 단계는 자신이 더 나은 대우를 받을 자격이 있다는 것을 인식하는 것입니다. 당신은 고통과 굴욕이 아니라 사랑과 존경을 받을 자격이 있습니다.

2. 경계 설정: 관계를 끝내기로 결정한 후에는 명확한 경계를 설정하십시오. 파트너가 당신을 조종하도록 놔두지 말고, 지킬 수 없는 약속을 해서 당신과 관계를 유지하려고 하지 마세요.

3. 지원을 요청하세요: 이별 과정을 진행할 때 지원적인 환경이 중요합니다. 당신을 지원하고 이 기간을 극복하는 데 도움을 줄 친구나 가족과 연결하십시오.

4. 자신의 성장에 집중하세요. 관계를 끝낸 후에는 목표, 열망 및 개인적 성장에 집중하십시오. 새로운 취미를 개발하고, 새로운 사람들을 만나고, 최고의 자신이 되기 위해 노력하세요.

앞을 내다보며

관계를 끝내면 처음에는 상실감을 느끼거나 외로움을 느낄 수도 있습니다. 그러나 이는 진정한 행복과 내면의 평화를 찾는 데 필요한 단계입니다. 시간이 지나면서 당신은 이 결정이 당신 스스로 할 수 있는 최선의 결정이었다는 것을 깨닫게 될 것입니다.