"당신이 남은 인생을 함께 보낼 사람은 단 한 명뿐입니다. 바로 당신입니다. 사랑하고 존경하도록 자신을 대하십시오." - 엘 서머
자존감을 키우는 건 쉽지 않지만, 일단 자신을 존중하는 법을 배우면 많은 일을 완전히 다르게 할 수 있게 됩니다. 그리고 가끔은 주변 사람들이 그것을 이해하지 못하는 경우도 있습니다.
당신이 어떤 가치와 목표를 위해 노력하는지 살펴보겠습니다.
1. 사과에 대한 조치가 따르지 않는다면 사과를 받아들이지 마세요.
2. 당신은 자신을 먼저 생각합니다. 당신은 당신의 우선순위입니다. 당신에게는 다른 사람들의 의견보다 당신의 웰빙이 더 중요합니다.
3. 당신은 더 이상 평화 중재자 역할을 하지 않습니다. 당신은 더 이상 다른 사람들의 전쟁에 휘말려 모든 상황을 해결해야 하는 사람이 아닙니다. 당신은 다른 사람들이 어리석은 짓을 하는 동안에도 평화를 유지할 수 있는 사람이 되었습니다.
4. 당신은 더 이상 다른 사람들이 자신의 삶에 대해 불평하는 것을 보고 고개를 끄덕이지 않습니다. 당신은 더 이상 다른 사람에 대한 부정적인 대화나 험담에 참여하지 않습니다.
5. 실제로 아무것도 빚지지 않은 사람에게 무언가를 증명하려고 하지 마세요. 설명도 하지 마세요.
6. 당신은 더 이상 자신의 행동에 대해 사과하지 않습니다. 당신은 더 이상 왜 누군가와 관계를 맺었는지, 왜 직장을 그만두었는지 설명하지 않습니다. 당신은 인생의 결정을 내릴 때 다른 사람의 승인을 필요로 하지 않습니다.
7. 당신은 메시지에 즉시 답하지 않습니다. 당신은 무례한 게 아니라, 단지 장치에 의존하고 싶지 않을 뿐이고, 자신의 생각과 삶을 즐기는 걸 선호할 뿐이에요.
8. 더 이상 모든 것에 대해 사과하거나 변명할 필요성을 느끼지 않게 됩니다.
9. 누군가가 당신과 당신의 삶에 대해 거짓말을 하거나 잘못된 가정을 할 때 경고해 주세요.
10. 당신은 누구에게도 아무것도 빚진 것이 없고, 더 이상 다른 사람들의 기대에 부응하는 사람이 아닙니다. 이제 당신은 기대에 부응하고 있습니다.
11. 사람은 변한다. 당신은 어린 시절의 자신에게 아무것도 빚진 것이 없습니다. 더 이상 더 이상 꿈을 쫓지 않아도 괜찮습니다.
12. 온라인에 댓글을 달지 마세요. 세상의 문제는 댓글 섹션으로 해결될 수 없으니까요.
13. 당신은 자신의 경계를 정하고 인생에서 무엇을 받아들일지, 무엇을 받아들이지 않을지 알고 있습니다.
14. 당신이 싫어하는 사람들과의 관계를 중단하세요. 당신은 누구에게도 당신의 에너지를 빚진 것이 없습니다.
15. 당신은 스스로의 경계를 정하기 시작했고, 자신이 원하는 것이 무엇이고 원하지 않는 것이 무엇인지 알게 되었습니다.
16. 당신은 자신을 잘 통제하고, 자신을 용서합니다.
17. 더 이상 다른 사람들이 당신의 생각이나 당신의 생활 방식, 결정이 옳은지 그른지에 대해 걱정하지 않아도 됩니다.
18. 행복해지세요.
19. 당신은 창의적이며 다른 사람들이 어떻게 반응하는지 신경 쓰지 않습니다.
20. "아니요"라고 말할 때는 진심이어야 합니다.
21. 당신은 더 이상 다른 사람의 마음과 생각을 들여다보지 않고 거기서 행복을 찾습니다.
22. 다른 사람들이 어떻게 생각하든, 당신의 의견을 표현하세요. 자존감은 다른 사람의 의견에 따라 살지 않겠다는 인식과 선택입니다.
23. 당신은 당신의 신념을 위해 일어섰고, 다른 사람과 자신을 비교하는 것을 멈췄으며, 당신의 가치관에 따라 살아갑니다.
24. 당신은 더 이상 주변 사람들에게 당신을 좋아해야 한다고 설득하려고 노력하지 않습니다.
25. 당신은 자신을 존중하고 자신을 믿습니다.
26. 당신은 당신의 삶에 대한 책임을 졌습니다. 더 이상 다른 사람이 기회를 줄 때까지 기다리며 옆에서 지켜보지 마세요.
27. 당신은 더 이상 단지 하나의 선택지에 불과한 사람들에게 우선순위를 두지 않습니다.
28. 당신은 더 이상 피해자 행세를 하지 않습니다.
29. 당신은 더 이상 나쁜 습관, 게으름, 의지 부족에 빠지지 않고, 개인적으로 성장하게 됩니다.
30. 당신은 다른 사람의 눈이 아닌, 당신 자신의 눈으로 삶을 봅니다.
큰 사람은 큰 꿈을 꾸고, 작은 사람은 작은 꿈을 꿉니다. 당신의 모습을 바꾸고 싶다면, 꿈의 크기를 바꾸는 것부터 시작하세요. – 로버트 T. 기요사키
