어떤 음식은 접시에 흔적만 남기는 것이 아닙니다. 불쾌한 냄새는 먹은 음식을 드러냅니다. 아무리 위생이 완벽하더라도 신선도는 떨어질 수 있습니다. 어떤 음식이 피부의 자연스러운 향을 소리 없이 망치고, 왜 그럴까요?
불쾌한 체취 이는 우연이 아니며 단순히 땀을 흘려서 생기는 것도 아닙니다. 매일 일어나는 신진대사 과정의 최종 결과입니다. 신체가 음식을 소화할 때, 화합물이 형성됩니다소변이나 대변을 통해 배출될 뿐만 아니라 상당 부분이 피부, 땀, 호흡을 통해서도 배출됩니다.
일부 음식은 더 문제가 많다 다른 제품들보다 더 많이 함유되어 있습니다. 이러한 제품에는 분해되면 불쾌한 냄새를 풍기는 휘발성 분자로 변하는 성분이 포함되어 있습니다. 신체는 이러한 성분을 자연적으로 배출하지만, 이러한 성분의 효과는 신선함을 방해할 수 있습니다. 위생 완벽함.
체취를 유발하는 5가지 음식
1. 생선 및 해산물
생선 단백질과 콜린과 같은 특정 화합물은 일부 개체의 체내에서 대사되어 강하고 자극적인 생선 냄새를 풍기는 물질로 변합니다. 이는 다음을 통해 확산될 수 있습니다. 피부와 호흡.
이러한 현상은 드물지만 완전히 무시할 수는 없습니다. 대사 장애가 없는 사람이라도 생선을 많이 먹은 후에는 썩은 해산물을 연상시키는 체취가 나타날 수 있습니다.
2. 유황 그린
야채 등 브로콜리, 콜리플라워, 양배추는 매우 건강한 선택으로 여겨지지만, 천연 유황 화합물을 함유하고 있습니다. 이 유황 화합물은 소화 과정에서 가스로 분해되어 자극적이고 불쾌한 냄새가 납니다.
땀을 흘리면 이러한 물질이 피부로 퍼져 불쾌한 효과를 유발할 수 있습니다. 이러한 음식을 규칙적으로 그리고 다량으로 섭취하면 냄새가 오랫동안 지속될 수 있습니다.
3. 흔적을 남기는 향신료 - 불쾌한 냄새
카레, 커민 및 기타 동양 향신료와 같은 강하고 향이 강한 향신료에는 혈류로 흡수되어 땀을 통해 배출되는 휘발성 화합물이 포함되어 있습니다.
그것들이 들어간 요리는 가능하지만 맛있어 보인다 접시 위에 놓인 그들의 체취는 항상 기분 좋은 방식으로 풍겨지는 것은 아닙니다. 갇힌 냄새는 그대로 남아 땀과 섞이면 불쾌한 냄새로 변할 수 있습니다.
4. 붉은 고기와 그 침묵의 효과
붉은 고기의 단백질은 체내에서 분해됩니다. 아미노산으로 분해됨피부에 있는 박테리아와 접촉하면 특유의 자극적인 냄새가 나는 경우가 많습니다.
다량의 육류를 섭취하면 신체가 육류를 분해하는 데 더 오랜 시간이 걸리므로, 냄새가 더 오래, 더 강하게 발생할 가능성이 있습니다. 식단에서 붉은 고기를 규칙적으로, 자주 섭취하면 생각보다 체취에 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
5. 콩
발효된 콩제품 및 땅콩과 일부 콩류특정 사람들에게서는 특정 화합물로 분해되는 성분이 포함되어 있습니다. 특정 아민의 대사에 문제가 있으면 식사 후 오랜 시간 동안 감지할 수 있는 냄새가 몸에서 나올 수 있습니다. 이러한 반응은 대부분 드물지만, 여전히 후각에 영향을 미칩니다.
신선함은 접시에서 시작됩니다
체취는 데오도란트나 샤워만으로는 해결할 수 없습니다. 식단의 효과는 실질적이고 눈에 띕니다. 하루 종일 상쾌함을 유지하고 싶은 사람이라면 누구나 자신이 즐기는 것에 주의를 기울이는 것.
구취는 즉시 발생하지 않지만 몇 시간 또는 며칠에 걸쳐 발생할 수 있습니다. 균형 잡힌 식단은 균형 잡힌 냄새를 의미하며, 이는 엄격한 식단을 따르지 않고도 몇 가지 신중한 선택만으로도 달성할 수 있습니다.
