당신은 깨닫지도 못한 채 파트너에게 바보처럼 행동하고 있습니까? 당신은 유일한 사람이 아닙니다!
당신이 다음과 같이 행동한다면 파트너에게는 바보, 깨닫지도 못한 채 아래 나열된 실수 중 하나를 연습하고 있을 가능성이 높습니다. 물론, 우리 각자는 특히 우리와 가장 가까운 사람들에게 최고가 되기를 원합니다. 하지만 우리가 자신도 모르는 사이에 우리가 가장 사랑하는 사람에게 완전히 바보처럼 행동하게 된다면 어떻게 될까요? 우리가 정당하거나 정상적이라고 생각하는 행동 패턴에 빠지기는 매우 쉽지만, 이는 천천히 약화될 수 있습니다. 신뢰 그리고 관계의 연결성.
사진: Unsplash/Khamkeo그들의 감정을 무시하고
관계에서 완전히 바보가 되는 가장 흔하면서도 가장 해로운 방법 중 하나는 파트너의 감정을 무시하는 것입니다. 그들의 감정을 경시함으로써 매우 미묘한 방법으로 이를 수행할 수 있습니다. 당신은 그것이 그들의 문제의 중요성을 과장하거나 최소화한다고 말합니다. 당신은 그들이 너무 예민하다고 말합니다. 그렇게 하는 것은 그들의 감정을 고려할 가치가 없다는 것을 전달하며, 이는 무의미함과 고립감으로 이어질 수 있습니다.
자기 자신에게만 집중하는 것
자신도 모르게 파트너에게 바보처럼 행동합니까? 물론, 듣지도 않으면 말이죠. 대화에서 우리 자신에 대해 이야기하는 것은 매우 자연스러운 일입니다. 그러나 대화를 계속해서 자신의 경험으로 되돌리면 파트너의 요구와 우려 사항을 무심코 무시하게 될 수 있습니다. 이는 이기적이거나 자기애적인 것으로 비춰질 수 있으며, 파트너가 자신의 감정과 생각이 당신의 감정과 생각만큼 중요하지 않은 것처럼 느끼게 만들 수 있습니다. 예를 들어, 파트너가 직장에서 스트레스가 많은 날을 보냈다면. 반면에 당신은 그의 경험에 먼저 반응하지 않고 즉시 당신의 직업에 대해 이야기하기 시작하여 그의 문제보다 당신의 문제에 더 많은 관심을 나타냅니다.
사진: Unsplash/윌슨 산체스원한을 품다
원한은 침묵의 관계 살인자입니다. 과거의 원한을 붙잡고 끊임없이 논쟁을 벌이는 것은 당신을 보복적이고 완고하게 만들 수 있습니다. 비록 당신이 믿는다고 해도 당신은 단지 당신의 감정을 표현하는 것일 뿐입니다. 그러한 행동은 당신과 당신의 파트너를 분노와 해결되지 않은 갈등의 순환에 가두기 때문에 관계가 발전하는 것을 방해할 수 있습니다.
