거짓말과 속임수를 바탕으로 관계를 구축하는 것이 어떻게 가능합니까? 조작자가 유해한 행동을 변경하고 중지하는 것이 가능합니까?
조작자는 목표를 달성하기 위해 미묘하거나 명백한 기술을 사용하여 종종 다른 사람에게 해를 끼치는 개인입니다. 그들의 전술에는 다음이 포함될 수 있습니다. 거짓말, 가장, 진실을 왜곡, 다른 사람의 감정 등을 이용합니다.
그것은 종종 그들을 표시합니다 공감의 부족, 이는 다른 사람이 어떻게 느끼는지 이해하고 느끼는 것이 어렵거나 불가능하다는 것을 의미합니다.
조작은 어디에서나 발생할 수 있으며 광범위한 피해를 입힐 수 있습니다. 목표를 달성하기 위해 만성적으로 조작을 사용하는 개인의 경우 이러한 상호 작용 패턴은 시간이 지남에 따라 확고해지며, 특히 그로부터 혜택과 보상을 받을 때 더욱 그렇습니다.
조작자가 계속 조작하는 이유
만성 조작자는 다른 사람을 목적을 위한 수단으로 보는 경향이 있으며, 이는 관계의 붕괴로 이어집니다. 만약 그들이 그들의 것이라면 과거에는 효과가 있었던 방법, 그들은 계속해서 더 집중적으로 사용할 가능성이 더 높습니다. 조작자에게 가장 매력적인 보상은 그들의 전략이 성공하는 것을 보는 것입니다. 즉, 다른 사람들이 비용에 관계없이 자신의 희망에 굴복하는 것을 보는 것입니다.
조작자는 당신의 고통을 즐깁니다. 사진 : Pixabay변화의 가능성
조작자에게 변화가 불가능한 것은 아니지만 매우 어려운 일입니다. 먼저 조작자는 다음과 같이 해야 합니다. 그 사람에게 문제가 있다는 걸 인정해, 그리고 기꺼이 도움을 구하십시오. 여기에는 깊은 성찰과 자신의 잘못을 인정하는 것이 포함되는데, 이는 생존하고 목표를 달성하기 위해 평생 동안 조작을 사용해 온 사람에게는 매우 어려울 수 있습니다.
심리치료 조작자가 변화를 시작할 수 있는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 치료를 통해 개인은 자신의 행동 패턴에 직면하고 문제가 있음을 인식할 수 있습니다. 치료사의 도움으로 조종자는 다른 사람들과 의사소통하고 상호 작용하는 더 건강한 방법을 개발하기 시작할 수 있습니다.
영구적인 변화를 위해서는 필요하다 끊임없는 인식과 자기 성찰. 조종자는 기꺼이 자신의 행동을 정기적으로 조사하고 그가 오래된 조종 패턴에 의지하는 순간을 인식해야 합니다. 이를 위해서는 많은 자기 훈련과 변화하려는 의지가 필요합니다.
가족과 친구들의 지원 변화의 과정에 있어서 매우 중요하다. 조작자는 자신의 행동 때문에 가까운 사람들의 지지를 잃는 경우가 많습니다. 따라서 조작자가 실제로 변화하려고 한다는 것을 알게 되면 신뢰를 회복하고 지원을 제공하는 것이 중요합니다.
그는 도움이 필요해요! 사진: Shvets Production / Pexels조작자의 피해자에게는 경계를 설정하는 것이 중요합니다.
우리는 조작자가 바뀌기를 원하지만 우리 자신의 정서적, 심리적 안녕을 보호하는 것이 중요합니다. 이는 조작자가 처음에 저항하더라도 경계를 설정하고 이를 고수하는 것에 대해 명확하고 확고함을 의미합니다.
변화는 시간과 인내가 필요한 장기적인 과정입니다. 조작자는 하룻밤 사이에 변경되지 않습니다. 끊임없는 헌신과 노력이 필요합니다. 아무리 작은 진전이라도 올바른 방향으로 나아가는 단계입니다.
조작자가 바뀔 수 있나요?
대답은 그렇습니다. 그러나 이는 매우 까다롭고 시간이 많이 소요되는 작업입니다. 여행하다.
