지나치게 기억력이 좋은 것이 실제로는 귀찮은 일이 될 수 있다는 걸 알고 계셨나요?
기억력에 대해 생각할 때, 우리는 더 많을수록 더 좋다고 바로 생각합니다. 더 많은 정보를 기억할 수 있는 사람은 기억력이 더 좋고 따라서 더 똑똑할 것이라고 생각하기 때문입니다. 하지만 이러한 생각은 분명히 과장된 것입니다. 연구자들은 효과적인 기억을 위해서는 망각이 필수적이라는 사실을 발견했습니다.. 왜?
기억의 주요 목적은 넓은 의미에서 다음과 같습니다. 우리는 더 쉽게 결정을 내린다핵심이 되는 것이 중요합니다 우리는 정보는 기억하지만 중요하지 않은 정보는 잊어버린다이렇게 하면 특정 결정을 내릴 때 고려해야 할 정보에 더 빠르게 접근할 수 있습니다. 신경학적 수준 우리는 망각이 세상에서 잘 기능하는 데 중요하다는 증거를 가지고 있습니다. 한 실험실에서 그들은 우리가 잊는 동안, 해마, 즉 에피소드 기억을 담당하는 뇌의 일부에서 새로운 신경 세포가 자라다.
하지만 망각의 실제 역할은 무엇일까? 모든 정보를 기억하는 것보다 일부 정보를 잊는 것이 왜 더 낫습니까? 적어도 두 가지 이유가 있습니다.
1. 오늘날처럼 정보가 너무 넘쳐나 때로는 머리가 아플 정도인 세상에서, 뇌가 모든 것을 기억하려고 애쓰는 것은 완전히 무의미하고 에너지 효율이 낮습니다. 뇌는 정보를 "필터링"하여 우리에게 가장 유용하다고 생각되는 정보만 기억하는 것이 훨씬 더 효율적입니다.
2. 망각과 기억은 일종의 대조를 이룹니다. 특정 정보를 망각함으로써 우리가 기억하는 정보는 기억 속에 더욱 깊이 각인되고 더 쉽고 빠르게 기억해낼 수 있습니다.
