재택근무 시 생산성을 높이는 8가지 간단한 요령: 일이 인생을 지배하도록 놔두지 마세요

이러한 8가지 생산성 요령을 일상 생활에 적용하면 업무 효율을 높일 수 있습니다. 삶을 더 좋게 만든다, 당신을 짜증나게 설치합니다. 생산성이란 단순히 더 많은 일을 하는 것이 아니라는 점을 기억하십시오. 그것은 무엇을 위한 공간을 만드는 것입니다. 정말 중요해요.

1. 일을 시작하기 전에 옷을 입으세요

옷을 입는 것으로 하루를 시작한다면, 심리적으로 생산적인 하루를 준비합니다. 이 간단한 루틴은 휴식 모드에서 업무 모드로 전환해야 할 때라고 두뇌에 알리고 개인 생활과 직업 생활 사이에 정신적 경계를 만드는 데 도움이 됩니다. 집에서 편안하게 일할 때에도 옷차림은 자신감을 높이고 전문적인 사고방식을 유지하는 데 도움이 됩니다.

2. 아침 일과에 시간을 할애하세요

짧은 운동이든, 명상이든, 단순히 즐기는 것 등 에너지가 넘치는 활동에 시간을 투자한다면 조용히 커피 한잔, 집중력과 생산성을 크게 향상시킬 수 있습니다. 이 개인적인 시간은 집중력을 높여 하루의 업무를 명확하고 목적 있게 처리할 수 있도록 도와줍니다.

3. 침실을 피하세요

침실이 아닌 지정된 작업 공간을 만드는 것은 건강한 일과 삶의 균형을 유지하는 데 중요합니다. 침실은 휴식을 위한 안식처가 되어야 합니다. 휴식은 있지만 업무 스트레스와 관련된 공간은 아닙니다. 작업 공간과 휴식 공간을 물리적으로 분리함으로써 업무 관련 불안을 줄이고 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다.

4. 사회적 상호작용을 계획하세요

일주일 동안 사회적 상호작용을 통합하는 것은 강력할 수 있습니다. 기분이 좋아진다 그리고 생산성. 동료나 친구들과 가상 또는 직접 "커피 채팅"을 계획하면 절실히 필요한 휴식을 제공하고 공동체 의식을 키울 수 있습니다. 이러한 비공식 모임은 창의성을 자극하고, 신선한 관점을 제공하며, 특히 원격 근무자에게 고립감을 줄일 수 있습니다.

5. 책임의 우선순위를 정하라

목표와 진행 상황을 다른 사람과 공유하면 올바른 방향을 유지하는 데 도움이 되고, 작업을 수행하도록 동기를 부여하며, 건설적인 피드백을 위한 플랫폼을 제공할 수 있습니다. 이 하나 상호 지원 이는 생산성을 높일 뿐만 아니라 연결을 강화합니다.

 

6. 언제 가장 생산적인지 알아보세요

개인 생산성 최고점 이해 및 활용 그것은 당신의 근무일을 바꿀 수 있습니다. 누구에게나 더 집중하고 활력이 넘칠 때가 있습니다. 이러한 기간을 인식하고 이에 따라 가장 까다로운 작업을 계획하십시오. 작업을 자연스러운 리듬에 맞추면 더 적은 노력으로 더 많은 성과를 달성하고 개인 작업에 시간을 확보할 수 있습니다.

7. 이메일 시간을 정하세요

이메일은 집중력을 떨어뜨리고 생산성을 저하시키는 방해 요소가 될 수 있습니다. 이메일을 확인하고 응답하기 위해 특정 시간 블록을 할당하는 시간 계획을 실행하면 이러한 방해 요소를 크게 줄일 수 있습니다. 이 접근 방식을 사용하면 다음을 수행할 수 있습니다. 당신의 업무에 깊이 집중하라 들어오는 메시지의 지속적인 중단 없이 업무를 보다 효율적으로 만들고 스트레스를 덜 받게 됩니다.

8. 근무 시간 동안 자기 관리를 포함시키세요

업무 시간에 자기 관리를 포함시키는 것은 전반적인 웰빙을 유지하는 데 매우 중요합니다. 짧은 휴식을 취하여 스트레칭을 하고, 걷기와 같은 간단한 실천 신선한 공기를 마시거나 짧은 운동을 하기 위해 밖에서 주의를 기울이는 것은 정신적, 육체적 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 순간은 피로를 예방하고 에너지 수준을 높이며 생산성을 높일 수 있습니다.