코골이 방지 식물?! 진지하게? 코골이는 누구도 이야기하고 싶어하지 않는 주제이지만, 옆에 올빼미족이 있는 것이 어떤 것인지는 누구나 알고 있습니다. 종종 그 이유는 침실이 건조하거나, 공기 질이 좋지 않거나, 밤에 호흡이 불편하고 시끄러운 알레르기 유발 물질 때문입니다. 다행히도 이 문제를 우아하고 자연스럽게, 그리고 무엇보다도 조용히 해결할 수 있는 식물이 있습니다. 코골이가 기적적으로 멈출 것이라고 말하는 것은 아니지만, 침실 공기가 확실히 더 쾌적해지고 코골이 소리도 눈에 띄게 줄어들 것입니다.
아래는 선택 항목입니다 다섯 가지 식물 밤에 침실이 모터헤드 콘서트장 같지 않고 도서관 같은 분위기를 원한다면 침대 옆에 두는 것이 좋은 (코골이 방지 식물)입니다.
1. 시어머니의 혀 - 산세비에리아 젤라니카(Sansevieria zeylanica) (나쁜 공기를 자를 만큼 날카롭기 때문에)
이름에 속지 마세요. 시어머니의 혀는 침실에 어울리는 최고의 룸메이트 중 하나입니다. 이 식물은 특이한 습관을 가지고 있습니다. 대부분의 다른 식물이 잠자는 밤에 산소를 생산합니다. 그러니 당신이 완벽한 카리브해 휴가를 꿈꾸는 동안 시어머니의 혀가 말 그대로 공기를 정화해 주는 셈이군요. 또한 점막을 자극하여 코골이를 심화시키는 포름알데히드, 벤젠 등의 유해물질을 제거합니다. 시어머니께서 말씀하실 수 있다면, 밤에 "코골이하지 마세요, 저는 일하고 있거든요!"라고 말씀하셨을 겁니다. 목록에 있는 것 중 하나가 바로 코골이 방지 식물입니다.
2. 아레카 야자(열대 지방보다 습한 공기를 선호하는 야자수)
매일 아침 사하라에서 밤을 보낸 것처럼 목이 마르게 깨어나는 사람이라면, 아레카 야자가 필요합니다. 이 무성한 식물은 공기를 매우 가습하고 산소를 방출하여 점막이 건조해지는 것을 방지하고 호흡을 편하게 하는 데 도움이 됩니다. 이런 초능력 덕분에 아레카야자는 천연 가습기 역할을 합니다. 훨씬 더 좋고, 저렴하며, 전기가 필요 없습니다. 간단히 말해서, 아레카 야자나무가 있다면 트랙터처럼 윙윙거리는 오래된 가습기를 걱정 없이 끌 수 있습니다.
3. 스파티필룸(침실의 고요함을 보장하는 평화 백합)
많은 거실을 하얀 꽃으로 장식하는 우아한 스파티필룸은 실제로 최고의 공기 청정기 중 하나입니다. 이 식물은 유해 물질을 중화하는 데 매우 효과적이어서 침실에 거의 실험실 수준의 공기를 만들어냅니다. 또한, 습기를 방출하여 공기를 부드럽게 가습하고 목의 자극을 예방합니다. 밤에 "목에서 울리는 록앤롤" 소리가 덜하고 싶다면 스파티필룸이 꼭 필요한 식물입니다.
4. 브로멜리아드(파인애플과 산소를 제공하는 식물 - 하지만 주로 밤에 산소를 제공함)
그렇습니다. 브로멜리아드는 작은 파인애플처럼 생긴 관엽식물입니다. 그리고 대부분의 다른 식물보다 밤에 훨씬 더 많은 산소를 생산합니다. 즉, 잠을 더 잘 자고, 더 평화롭게, 그리고 무엇보다도 더 조용히 잘 수 있다는 뜻입니다. 브로멜리아드는 침실에 이국적인 분위기를 좋아하고, 호흡기 자극을 예방하는 공기 질을 중요하게 생각하는 사람에게 이상적입니다. 모든 방에 브로멜리아드가 하나씩 있다면, 한때 유행했던 폴더형 전화기처럼 코골이도 사라질 겁니다. 목록에 있는 것 중 하나가 바로 코골이 방지 식물입니다.
5. 담쟁이덩굴(호흡을 방해하기 전에 곰팡이 포자를 죽이는 식물)
담쟁이덩굴은 주로 실외에서 볼 수 있지만, 실내에서도 매우 인기가 많습니다. 공기 중의 알레르기 유발 물질을 제거하는 데 매우 효과적이기 때문입니다. 아이비는 단 몇 시간 만에 곰팡이 포자의 약 80%를 제거할 수 있습니다. 이는 코막힘이 줄어들고, 기침이 줄어들고, 밤에 코골이가 줄어든다는 것을 의미합니다. 물론 애완동물이나 유아의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다. 삼키면 약간 독성이 있기 때문입니다. 하지만 이를 피한다면, 실내에 있는 진짜 공기 청정기가 외부의 서리로부터 공기를 보호해 주어 고맙게 여길 것입니다.
보너스: 젤렌치차(공기 중의 쓰레기를 모아주는 매달린 식물)
녹색 채소는 알레르기 유발 물질과 곰팡이를 제거하는 천연 진공 청소기와 같습니다. 이 식물은 공기 중 수분의 건강한 균형을 유지하면서 곰팡이 포자를 성공적으로 포착하므로 너무 건조하거나 너무 습한 공기에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 이 모든 것이 시끄러운 코골이 없이 편안한 수면을 위한 이상적인 환경을 조성합니다. 녹색 식물은 어디서나 키울 수 있는 식물입니다. 그리고 소홀히 할수록 더욱 건강하게 자랍니다.
결론: 집안의 평화(그리고 결혼 생활)를 지켜주는 코골이 방지 식물
코골이 방지 식물?! 물론, 어떤 식물도 심각한 호흡기 질환이나 만성 코골이를 완벽하게 해결할 수는 없습니다. 그런 경우에는 화분에 심은 식물이 아니라 의사가 필요합니다. 하지만 이러한 식물은 아침에 더 쉬고 덜 짜증스럽게 일어날 수 있는 침실을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 더 이상 밤에 숨을 쉬기 위해 싸울 필요가 없다면, 그것은 당신과 당신의 말을 들어야 하는 모든 사람에게 더 나은 삶을 의미합니다.
그러니 밤에 불쾌한 콘서트의 스타가 되는 것을 피하고 싶다면, 침실을 녹색 낙원으로 바꿔보세요. 식물이 조용하고 효율적으로 자라는 곳에서, 당신은 편안하게 잠들 수 있을 겁니다.
침실에 이런 식물을 두면, 더 건강하고 쾌적한 환경을 조성하여 편안한 수면을 촉진하고, 방해가 되는 코골이 소리를 줄일 수 있습니다.
최종 업데이트 2025-05-22 / 제휴 링크 / 사진 출처: Amazon Product Advertising API
