크리스마스 영화: 치료적 향유인가 아니면 진부한 악몽인가?

스테로이드에 대한 향수: 우리가 스테로이드를 사랑하는 이유

아, 크리스마스 영화! 그것들은 우리를 쇼핑몰을 통한 경주가 아니라 크리스마스가 진정한 마법이었던 시절로 순간이동시키는 타임머신과 같습니다. 심리학자들은 이 영화의 팬들이 주로 향수에 사로잡혀 있다고 말합니다. '러브 액츄얼리'나 '그린치' 같은 영화를 보면, 선물까지 얼마나 남았는지가 가장 큰 문제였던 어린 시절을 떠올리게 된다.

노스탤지어 감정을 조절하고 안정감과 소속감을 높이는 뇌 부분을 활성화합니다. 혼란스러운 세상에서 이 영화는 적어도 다음 휴일 쇼핑 크레딧까지 모든 것이 괜찮을 것이라고 약속하면서 안전한 포옹처럼 느껴집니다.

예측 가능성은 또 다른 핵심 요소입니다. 항상 명확한 스크립트가 있습니다. 그녀는 휴일을 싫어하고 그를 만나고 불꽃이 튀고 해피 엔딩이 이어집니다. 이 "완벽한" 공식은 일부 사람들에게 진정한 심리적 편안함을 제공합니다.

소음과 미화: 일부 사람들이 그것을 싫어하는 이유

하지만 천천히! 크리스마스 영화 생각에 식은땀이 나는 분들은 어떨까요? 이 영화를 싫어하는 사람들은 종종 진부한 대본이 그들을 짜증나게 한다고 말합니다. "크리스마스 이브에 눈 덮힌 '완벽한' 도시를 몇 번 더 볼 수 있을까요?"

심리학자들은 이러한 저항이 종종 다음에서 비롯된다고 말합니다. 현실주의와 냉소주의. 휴일에 대해 더 비판적이거나 이상적이지 않은 경험을 가진 사람들은 이 영화를 너무 달콤하거나 완벽한 가족의 짧은 서사시에서 얼마나 멀리 떨어져 있는지를 상기시키는 것으로 인식합니다.

어떤 사람들은 강요된 즐거움에 알레르기가 있습니다. 명절이 누구에게나 스트레스이거나 슬픈 일이라면, 이 '명랑한' 이야기를 보면서 더욱 외로움을 느낄 수도 있습니다. 그리고 머라이어 캐리를 참을 수 없는 사람들도 있습니다.

사회적 규범인가, 선택인가?

크리스마스 영화를 보는 것이 단지 오락이 아니라 일종의 형태일 수도 있다는 생각을 해본 적이 있습니까? 사회적 압력? 언론은 휴일의 필수 부분으로 우리에게 강요합니다. 나홀로 집에 2를 즐겨 보지 않는다면 이상한 거겠죠?

누군가에게는 그것이 일부일 뿐이죠 저항: "나는 유행을 따르지 않기 때문에 크리스마스 영화를 보지 않을 것이다!" 그리고 그들은 절대적으로 옳습니다! 규범적인 행동에 대한 약간의 저항조차도 우리가 겉보기에 "순진해 보이는" 전통을 거부하게 만들 수 있다는 것이 심리학적으로 입증되었습니다.

사랑인가요, 아니면 단순한 화학반응인가요?

크리스마스 영화는 실제로 두뇌에 화학적 칵테일이 될 수 있습니다. 이 영화를 보면 도파민, 옥시토신, 세로토닌이 방출됩니다. 행복, 사랑, 휴식의 호르몬. 그렇기 때문에 휴 그랜트를 크리스마스 영웅으로 삼아 2시간을 묵상하는 것보다 기분이 좋아질 수도 있습니다.

그러나 반대 방향에서도 마찬가지이다. 크리스마스 영화를 스트레스 받거나 지루하다고 생각하는 사람들은 영화를 보는 동안 코르티솔이 분비됩니다. 스트레스 호르몬, 다른 Grinch를 보는 대신 눈을 치우게 만들 것입니다.

심리학적으로 말하자면, 그것이 정말로 중요한가요?

결국 하나의 기본 규칙으로 귀결됩니다. 스스로 즐기도록 허용하세요(또는 즐기지 않도록 허용하세요). 크리스마스 영화가 당신에게 휴식과 기쁨을 가져다준다면 죄책감 없이 감상하세요. 하지만 그들이 당신을 귀찮게 한다면 이번 휴가의 행복감에 참여할 필요가 없습니다. 영업사원이 크리스마스를 당신에게 팔려고 해도 크리스마스는 대본에 기록되지 않습니다.

모두를 위한 것

크리스마스 영화가 당신의 치료법이든 풍자의 대상이든, 어느 쪽이든 목적이 있습니다. 오히려 그들은 우리 각자가 독특하다는 것을 상기시켜 줍니다. 하지만 질문은 여전히 남아 있습니다. 그린치는 우리가 알고 있는 것만큼 정말 나쁜 인물일까요?