Tik Tok은 최근 몇 년 동안 가장 인기 있는 소셜 네트워크 중 하나가 되었습니다. 재미있고 유익한 동영상 외에도 레시피 아이디어도 찾을 수 있으며, 현재 가장 인기 있는 동영상 중 하나는 그릭 요거트 토스트입니다. 우리는 이 맛있고 건강한 아침 식사를 완전히 간단한 방법으로 준비하는 방법을 물었습니다. 과자.
작년에 우리는 할 수 있었습니다 Tik의 톡 맛있고 쉬운 요리법이 풍부하다는 것을 알았습니다. 오트밀 ~까지 커피와 디저트, 파스타. 하지만 마침내 이 소셜 네트워크를 폭풍으로 몰아넣은 비결은 무엇일까요?
그건 그릭 요거트 토스트, 많은 사람들이 건강한 버전으로 설명합니다. 프렌치 토스트. 이 진미는 준비하기가 매우 쉽습니다 단순한, 당신은 필요하지 않습니다 많은 재료, 하지만 당신은 그것을 감당할 수 있습니다 아침 좋다 과자.
그릭 요거트를 곁들인 토스트
재료
- 빵 2조각
- 그릭 요거트 50g
- 큰 달걀 1개 또는 작은 달걀 2개
- 꿀이나 메이플 시럽 2티스푼
- 원하는 과일(딸기, 라즈베리, 블루베리)
- 원하는 대로 계피 1티스푼
- 원하는대로 바닐라 추출물 1티스푼
지침
- 작은 그릇에 그릭 요거트, 계란, 꿀 또는 메이플 시럽, 바닐라 추출물, 계피. 혼합물을 털로 잘 섞는다.
- 베이킹 페이퍼 위에 빵 조각을 올리고 숟가락으로 빵 중앙을 눌러주세요. 이렇게 하면 혼합물의 표면이 더욱 단단해집니다.
- 혼합물을 빵 위에 펴 바르고 앞서 잘라둔 과일을 올려주세요.
- 180°C로 예열된 오븐에서 8~10분간 굽거나 빵 가장자리가 황금색으로 변할 때까지. 많이 드세요!
