시계는 단지 시간을 확인하는 용도라고 생각했다면, 21세기에 오신 것을 환영합니다. 착용형 가젯이 스트레스를 측정하고, 수면을 개선하고, 5분 동안 아무런 활동이 없으면 알림을 보냅니다. 2025년 최고의 스마트 피트니스 트래커 7가지!
우리는 점심을 거르지 않기 위해 시계를 착용하곤 했습니다. 오늘날 우리는 언제 진정하고, 물을 마시고, 더 깊이 호흡해야 할지 상기시키기 위해 시계를 착용합니다. 현대의 웨어러블 기기는 더 이상 손목에 착용하는 단순한 장식이 아닙니다. 손바닥보다 작은 기기에 개인 트레이너, 치료사, 일기 예보자 등의 기능을 모두 담았습니다. 그래서 우리는 가장 저렴한 2025년을 선택했고 짧은 목록을 만들었습니다. 7 스마트 피트니스 트래커 2025.
하지만 매 시간마다 더 나은 건강, 더 깊은 수면, 더 높은 생산성이 약속되는 세상에서 선택은 말 그대로 디지털 정글이 될 수 있습니다. 그래서 평균 마라토너가 결승선을 통과하는 것보다 더 많은 기기를 테스트한 저희 편집자와 저는 2025년에 여러분의 손목(또는 손가락)에 꼭 맞는 최고의 스마트 웨어러블 기기 7개를 선정했습니다.
최종 업데이트 2025-05-08 / 제휴 링크 / 사진 출처: Amazon Product Advertising API
가민 베누 3S GPS
스포츠 시계 분야에서 가민은 카메라 분야에서 라이카, 자동차 분야에서 애스턴 마틴과 같은 존재입니다. 마지막 디테일까지 완벽하게 다듬어진 시대를 초월한 클래식입니다. 지난 20년 동안 Garmin Venu 3S의 엔지니어들은 건강 추적 분야에서 거의 선(禪)의 달인이 되었으며, 바로 그것이 Garmin Venu 3S를 특별하게 만듭니다. 이 시계는 "마라톤!"이라고 외치는 시계가 아닙니다. – 이것은 "나마스테"라고 속삭이는 시계입니다.
휴가 중에 일광욕용 의자 그 이상을 찾는 사람, 내면의 평화도 찾는 사람이라면 Venu 3S가 제격입니다. 편안한 호흡 운동, 가이드 명상, 일요일 아침 처음으로 이메일을 확인하는 사람조차도 차분하게 만들어주는 주변 소리 기능을 갖춘 이 시계는 손목에 착용하기 좋은 작은 전문가입니다. 지중해의 정오의 태양도 방해하지 않는 AMOLED 화면에 모든 것이 아름답게 담겨 있습니다.
하지만 Venu 3S는 단순한 디지털 스파가 아닙니다. 이 회사는 휠체어 사용자를 위한 앱을 포함해 30개 이상의 스포츠 앱을 제공하는데, 이는 칭찬하기 힘든 행보입니다. 이 시계는 고전적인 레퍼토리(수면, 심박수, 걸음 수, 에너지) 외에도 골프, 수영, 심지어 시차 적응 기능까지 갖추고 있습니다. 그렇습니다. 시차로 인한 피로감이 이제는 디지털로 혹평을 받을 수 있게 되었습니다. 2025년에 꼭 구매해야 할 스마트 피트니스 트래커입니다.
그리고 멀티미디어 기능도 있습니다. 스피커, 마이크, 음악 재생, 전화 받기... 하지만 걱정하지 마세요. 이 제품은 미니 스마트폰이 아니기 때문에 이 모든 기능은 휴대전화와 Garmin Connect 앱과 함께 사용해야만 작동합니다. 구입
배터리 수명: 최대 14일
보증: 이년
신청: 필요하지 않다
장점: 자외선 차단 AMOLED 디스플레이 + 현대 디지털 젠을 위한 진지한 웰빙 기능.
단점: 트레일 러닝이 싫다면 산악 트레일 러닝을 찾아보세요.
Apple Watch Ultra 2 GPS + 셀룰러
Garmin Venu가 디지털 스파 데이를 위한 선 마스터라면, Apple Watch Ultra 2는 산악 셰르파의 사촌입니다. 근육질이고 단련되어 있으며 어떤 상황에도 대처할 준비가 되어 있습니다. Apple은 Ultra 라인을 통해 스마트워치를 단순한 패션 액세서리가 아닌 모험가, 다이버, 기술적으로 정교한 생존을 추구하는 사람들을 위한 진정한 전술 장치로 만들 수 있다는 것을 보여주었습니다.
울트라 2는 너무 견고해서 비상용 망치로도 사용할 수 있을 것 같습니다. 49mm 티타늄 케이스, 사파이어 크리스털, 최대 3,000니트의 밝기를 자랑하는 레티나 디스플레이는 가장 강렬한 산의 햇볕이나 가장 깊은 다이빙에도 두려워하지 않습니다. 네, 맞습니다. 이 시계는 최대 40m 깊이까지 잠수할 준비가 되어 있으며 Oceanic+ 앱이 있어서 손목에 착용하는 다이빙 컴퓨터로 활용할 수 있습니다.
등반이나 다이빙을 하지 않을 때는 Ultra 2가 모든 고전적인 스마트 기능을 처리할 수 있습니다. ECG, 혈중 산소 측정, 수면 모니터링부터 어깨에 원숭이를 태우고 하이킹하는 것처럼 측정이 필요하지 않다고 생각했던 움직임까지 거의 모든 형태의 움직임을 추적할 수 있습니다. 초정밀 위치를 위한 이중 주파수 GPS와 터치 없이 제어하는 새로운 더블 탭 기능을 추가하면 거의 영화 같은 생존 도구가 완성됩니다. 확실히 2025년 스마트 피트니스 트래커 목록에서 우리가 가장 좋아하는 제품입니다!
이 시계는 음악을 재생하고, 전화를 받고, 메시지를 보낼 수 있으며, eSIM 기능이 활성화되어 있다면 휴대전화와 별도로 사용할 수 있습니다. 하지만 주의하세요. 모든 Apple 제품과 마찬가지로 이 시계도 iPhone 생태계에서만 판매됩니다. 안드로이드를 사용한다면, 매장 창문에서만 감상할 수 있을 뿐입니다. 구입
배터리 수명: 최대 36시간(저전력 모드에서는 72시간)
보증: 1년(AppleCare+로 연장 가능)
신청: 필요 없음(LTE 기능을 사용하려면 모바일 요금제가 필요합니다)
장점: 매우 밝은 디스플레이, 견고한 디자인, 스포츠, 다이빙, 야외 생존을 위한 고급 기능.
단점: 높은 가격과 iPhone 연결에만 국한됨 – Apple은 전통적으로 장난감을 공유하는 것을 좋아하지 않습니다.
우리의 링 4
Oura Ring Gen 3가 조용한 선(禪)의 마스터라면, Oura Ring 4는 그 업그레이드된 형제입니다. 더욱 신중하고, 더욱 정확하며, 더욱 세련되었습니다. 이 스마트 링은 손목에 화면이 없어도 건강 상태를 완벽하게 파악할 수 있다는 것을 증명했습니다.
Oura Ring 4는 미니멀리스트 디자인을 중시하고 정확한 수면, 스트레스, 회복 모니터링을 원하는 사람들을 위해 디자인되었습니다. 가벼운 무게(3.3~5.2g)와 최대 100m 방수 기능으로 하루 종일, 심지어 밤에도 편안하게 착용할 수 있는 반지입니다.
우아한 표면 아래에는 다양한 인상적인 센서가 숨겨져 있습니다. 24시간 심박수 모니터링, 수면 분석, 체온 측정, 심지어 생리 주기 예측까지 가능합니다. Oura Ring 4는 정확한 수면 추적 기능과 질병의 조기 징후를 감지하는 기능으로 특히 높은 평가를 받고 있습니다. 모든 목록에 꼭 있어야 할 스마트 피트니스 트래커 2025!
하지만 모든 기능을 이용하려면 월 5.99달러의 구독이 필요합니다. 이 기능이 없으면 피트니스, 활동, 수면 점수와 같은 기본 데이터에만 액세스할 수 있습니다. 구입
배터리 수명: 최대 8일
보증: 1년(대부분 유럽 국가에서는 2년)
신청: 네 (모든 기능 이용 시 월 5.99달러)
장점: 매우 정확한 수면 모니터링, 신중하고 편안한 디자인, 방수 기능
단점: 전체 액세스를 위한 월간 구독, 활성 훈련을 위한 제한된 기능, 내장 GPS 없음
핏비트 버사 4
만약에 가민 베누 3S 디지털 젠 마스터와 테크 셰르파인 Apple Watch Ultra 2를 원한다면 Fitbit Versa 4가 바로 일상적인 피트니스 동반자입니다. 간편하고 안정적이며 언제나 활동할 준비가 되어 있습니다.
Fitbit Versa 4는 불필요한 복잡함 없이 피트니스 활동을 추적하고 싶은 사람들을 위해 설계되었습니다. 달리기, 사이클링, 요가 등 40가지 이상의 스포츠 모드와 내장 GPS를 통해 활동을 정확하게 추적할 수 있습니다. 얇고 가벼운 디자인으로 잠을 자는 동안에도 하루 종일 편안함을 보장합니다.
이 시계는 24시간 심박수 모니터링, 수면 분석, 일일 피트니스 평가 기능을 제공하여 신체가 언제 휴식이 필요한지, 언제 운동할 준비가 되었는지 판단하는 데 도움이 됩니다. Amazon Alexa와 통합하면 알림을 쉽게 설정하고, 날씨를 확인하고, 집의 스마트 기기를 제어할 수 있습니다.
하지만 Versa 4는 음악 재생이나 타사 앱 설치 지원이 부족해 일부 사용자에게는 제한이 될 수 있습니다. 또한, 자세한 수면 분석 및 개인화된 트레이닝 프로그램과 같은 고급 기능을 이용하려면 Fitbit Premium 구독이 필요합니다. 구입
배터리 수명: 최대 6일
보증: 1년(EU에서는 2년)
신청: 기본 기능에는 필요하지 않음 Fitbit Premium(6개월 무료 체험)
장점: 40가지 이상의 스포츠 모드, 내장 GPS, 긴 배터리 수명, 편안한 디자인
단점: 음악 및 타사 앱 지원 안 함, 일부 기능에는 구독 필요
구글 픽셀 워치 3
Apple Watch Ultra 2가 디지털 MacGyver이고 Garmin Venu 3S가 개인 웰빙 전문가라면 구글 픽셀 워치 3 귀하의 스마트한 동반자 - 우아하고 직관적이며 Google 생태계에 깊이 통합되어 있습니다. 프리미엄 건강 및 피트니스 기능을 갖춘 고급 스마트워치를 원하는 안드로이드 사용자를 위해 디자인되었습니다.
Pixel Watch 3는 41mm와 최초로 45mm의 두 가지 크기로 출시되어 더 큰 화면과 더 긴 배터리 수명을 제공합니다. Actua AMOLED 디스플레이는 최대 2000니트의 밝기를 자랑하며, 밝은 햇빛 아래에서도 탁월한 가시성을 보장합니다. 100% 재활용 알루미늄 케이스와 둥근 디자인은 시계의 우아한 외관에 기여합니다.
이 시계는 일일 피트니스, 심박수, 목표 부하 등 고급 건강 모니터링 기능을 제공하여 훈련과 회복을 최적화하는 데 도움이 됩니다. 새로운 맥박 손실 감지 기능은 심장마비 발생 시 자동으로 응급 서비스에 전화를 걸어 생명을 구할 수 있습니다. Google Pixel 휴대폰이 있다면 2025년 스마트 피트니스 트래커 목록에 거의 필수품이 될 것입니다.
Google 서비스와 통합되어 Google 지도, Assistant, 결제를 쉽게 사용할 수 있으며, Nest 카메라를 시계에서 직접 볼 수도 있습니다. Wear OS 5와 Qualcomm SW5100 칩 덕분에 시계의 성능이 빠르고 부드럽습니다. 구입
배터리 수명: 상시 디스플레이로 최대 24시간 배터리 절약 모드에서 최대 36시간
보증: 1년(EU에서는 2년)
신청: 필요하지 않음; 6개월 Fitbit Premium 멤버십 포함
장점: 밝은 디스플레이, 고급 건강 및 피트니스 기능, Google 서비스와의 긴밀한 통합
단점: 호환성 제한(Android 10 이상만 해당), iOS 지원 없음
가민 포러너 965
Garmin Venu 3S가 디지털 전문가이고 Apple Watch Ultra 2가 기술 전문가라면 가민 포러너 965 당신의 엘리트 트레이너 - 정확하고 강력하며 언제나 행동할 준비가 되어 있습니다. 이 시계는 훈련과 진행 상황을 추적하는 최고의 도구가 필요한 진지한 운동선수를 위해 디자인되었습니다.
Forerunner 965는 모든 조명 조건에서 뛰어난 선명도와 가독성을 제공하는 1.4인치 AMOLED 디스플레이를 탑재했습니다. 티타늄 베젤과 가벼운 구조(52g에 불과)로 하루 종일 편안하게 착용할 수 있습니다. 이 시계는 훈련 준비도, 훈련 부하 비율, ClimbPro와 같은 고급 기능을 제공하여 훈련과 회복을 최적화하는 데 도움을 줍니다. 내장된 센서를 통해 심박수, 수면, 스트레스 및 기타 주요 지표를 정확하게 모니터링할 수 있습니다.
GPS, GLONASS, GALILEO가 내장되어 있고 컬러 지도와 내비게이션을 지원하는 Forerunner 965는 달리기 선수, 사이클 선수, 트라이애슬론 선수에게 이상적인 동반자입니다. 게다가 휴대전화가 없어도 시계에서 바로 음악을 재생할 수 있습니다.
하지만 AMOLED 디스플레이는 MIP 디스플레이가 적용된 모델에 비해 배터리 수명이 약간 짧아진다는 점에 유의해야 합니다. 그럼에도 불구하고 Forerunner 965는 스마트워치 모드에서 최대 23일, GPS 모드에서 최대 31시간의 배터리 수명을 제공합니다. 구입
배터리 수명: 최대 23일(GPS 모드에서 31시간)
보증: 1년(EU에서는 2년)
신청: 필요하지 않다
장점: 매우 정확한 훈련 추적, 컬러 맵, 긴 배터리 수명, 가벼운 구조
단점: 가격이 높고, AMOLED 디스플레이는 MIP에 비해 배터리 수명이 짧습니다.
Garmin Forerunner 965는 훈련과 진행 상황을 추적할 수 있는 강력하고 안정적인 스마트워치를 찾는 진지한 운동선수에게 훌륭한 선택입니다. 하지만 일상적으로 착용할 동반자나 배터리 수명이 긴 시계를 찾는다면 Garmin 제품군의 다른 옵션을 살펴보는 게 좋습니다.
삼성 갤럭시 워치7
Garmin Forerunner 965가 마라톤 트레이너라면, Apple Watch Ultra 2가 디지털 맥가이버라면, Oura Ring 4가 조용한 명상 상담사라면, Samsung Galaxy Watch7은 세련되고 강력하며 언제나 액션에 대비한 일상의 동반자입니다. 이 스마트워치는 Google 서비스와의 원활한 통합과 더불어 고급 건강 및 피트니스 추적 기능을 원하는 Android 사용자를 위해 설계되었습니다.
Galaxy Watch7은 40mm와 44mm 두 가지 크기로 출시되며, 내구성과 세련된 디자인을 위해 알루미늄 바디와 사파이어 크리스털을 사용했습니다. 최대 2000니트의 밝기를 갖춘 Super AMOLED 디스플레이는 밝은 햇빛 아래에서도 탁월한 가시성을 제공합니다. 이 시계는 최대 5ATM의 방수 기능을 갖추고 있으며 IP68 인증을 받았으므로 수영 및 기타 수상 활동에 적합합니다.
우아한 표면 아래에는 첨단 Exynos W1000 프로세서가 있어 빠르고 원활한 성능을 보장합니다. 이 시계는 2GB RAM과 32GB 내장 메모리를 갖추고 있어 음악과 앱을 저장할 수 있습니다. Galaxy Watch7은 One UI Watch 6과 Wear OS 5를 실행하여 Google Maps, Assistant, Payments와 같은 Google 서비스와 원활하게 통합됩니다.
이 시계는 심박수 측정, 혈중 산소 수치, 심전도, 혈압, 수면 분석 등 고급 건강 모니터링 기능을 제공합니다. 새로운 수면 무호흡증 감지 기능이 FDA 승인을 받았으며, 이는 이 시계가 수면 장애를 조기에 감지하는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다. 또한 Galaxy AI는 사용자의 웰빙을 개선하기 위한 일일 에너지 평가와 개인화된 팁을 제공합니다.
Galaxy Watch7은 고급 건강 및 피트니스 기능을 갖춘 세련되고 강력한 스마트워치를 찾는 Android 사용자에게 훌륭한 선택입니다. 하지만 iPhone 사용자라면 이 시계가 iOS와 호환되지 않으므로 대체 제품을 찾아야 합니다. 구입
배터리 수명: 최대 40시간
보증: 1년(EU에서는 2년)
신청: 필요하지 않다
장점: 밝은 디스플레이, 고급 건강 및 피트니스 기능, Google 서비스와의 긴밀한 통합
단점: 호환성 제한(Android 11 이상만 해당), iOS 지원 없음
결론: 더 똑똑하게 착용하세요, 더 오래 착용하지 마세요. 2025년 스마트 피트니스 트래커 목록에 있는 제품들
2025년의 스마트 웨어러블 기기는 더 이상 단순한 패션 액세서리가 아닙니다. 이는 파트너보다 당신을 더 잘 아는 디지털 라이프 비서입니다. 이제 문제는 그것이 필요한지 여부가 아니라, 자신의 습관, 목표, 그리고 (솔직히 말해서) 취향에 따라 어떤 것을 선택할 것인가입니다.
더욱 건강해지고, 집중력을 높이고, 심지어 더욱 몸매를 가꾸고 싶다면 손목(또는 손가락)부터 시작하세요. 저희 편집자는 이미 그 이유를 알고 있습니다.
