Å velge riktige løpesko er nøkkelen til å oppnå personlige rekorder og sikre langvarig løpeglede. Vi presenterer for deg eksepsjonelle modeller, som hver på sin måte støtter løpeambisjonene og behovene til moderne kvinnelige løpere. Uansett løpestil eller fot, finnes det en joggesko på markedet som kan dekke dine behov.

The post Najboljše tekaške superge za ženske v letu 2024 appeared first on City Magazine.

Løping er en av de mest populære formene for rekreasjon rundt om i verden, så det er ingen overraskelse at løpeskomarkedet vokser og utvikler seg hvert år. Men å velge de riktige løpeskoene er ikke bare et spørsmål om motevalg, men nøkkelen til å forebygge skader, forbedre ytelsen og sikre komfort mens du løper. I denne artikkelen vil vi utforske hvorfor det er viktig å velge de riktige løpeskoene, hvordan du velger de riktige skoene og når de skal byttes ut.

The post Kako izbrati prave tekaške superge in kdaj je čas, da jih zamenjate appeared first on City Magazine.

I Ljubljana starter neste helg tradisjonelt sett med idrettsånd og positiv energi, for 25. mai 2024 arrangerer Tivoli Park den 18. utgaven av det populære dm-løpet for kvinner. Dette løpearrangementet kun for kvinner samler tusenvis av deltakere i alle aldre og løpeevner hvert år for å feire styrke, utholdenhet og fellesskap.

The post 18. dm tek za ženske: Praznovanje gibanja in moči v srcu Ljubljane appeared first on City Magazine.

Firbeinte lodne venner kan legge til mer trening til livene våre, så vi har gravd rundt og funnet noen måter å oppmuntre deg til å trene med hunden din.

The post Telovadba s psom: 6 vadb, ki jih lahko izvajate skupaj z vašim kosmatincem appeared first on City Magazine.

Vi starter med tanken om at de som klarer å opprettholde en sprek kropp på en eller annen måte er forskjellige. Men sannheten er at de bare følger visse enkle regler. Lær om 5 "dumt" enkle regler for mennesker som har vært ekstremt spreke hele livet

The post 5 “neumno” preprostih pravil ljudi, ki so celo življenje izjemno fit appeared first on City Magazine.

Leter du etter en digital coach?! Dette er de beste treningsappene akkurat nå. Disse beste treningsappene hjelper deg med å organisere, implementere og overvåke treningsøktene dine.

The post To so najboljše fitnes aplikacije – za motivacijo in športne zmage (2023) appeared first on City Magazine.

Ljubljana Marathon tiltrakk seg et stort antall løpende fans også i år. Men hvis du allerede flørter med løpeprøver for neste sesong, ikke gå glipp av denne listen.

The post 5 maratonov v letu 2023 za prave ljubitelje teka appeared first on City Magazine.

Det er mange måter du kan motivere deg selv til å begynne å løpe. Du kan slå på musikk som vil fylle deg med motivasjon, du kan invitere en venn til rekreasjon, du kan velge vakker natur for ruten din... Men det som hjelper folk flest til å endelig ta på seg joggesko er å huske på alle de positive effektene løping vil ha på kroppen. Vi har utarbeidet for deg en liste med 5 muskler som du skal trene med løping og dermed få den figuren du alltid ønsket deg.

The post 5 mišic, ki jih boste natrenirali z rednim tekom appeared first on City Magazine.

Å sitte ved et skrivebord hele dagen kan gjøre det vanskelig å gå ned i vekt. Ikke lenger med denne enheten, siden den forbrenner kalorier raskt - selv mens du sitter!

The post Trik, kako pokuriti 300 kalorij s sedenjem! appeared first on City Magazine.

Er du klar for de første 10 kilometerne? For hver nybegynnerløper er dette den første virkelige milepælen – å løpe 10 kilometer. For erfarne løpere er ikke dette tallet en stor belastning, men for en nybegynner kan denne typen distanse være en kilde til frykt og respekt.

The post Tek: kako brez težav preteči 10 kilometrov appeared first on City Magazine.

Hva er din favoritt ting å gjøre under sportsaktiviteter? Ren konsentrasjon? Går tankene bort til dagens problemer, eller hører du på musikk?

The post 7 razlogov, zakaj bi morali med športno vadbo poslušati glasbo appeared first on City Magazine.

Ifølge forskning trener så mange som to tredjedeler av kvinnene sjeldnere om vinteren enn vanlig. Ikke noe uvanlig, kan du si. I virkeligheten er det ikke lett å komme seg ut av en varm seng når det fortsatt er mørkt ute og temperaturen er godt under null.

The post 7 nasvetov, kako ostati v formi tudi pozimi appeared first on City Magazine.

Vi vet alle at fysisk trening er bra for kropp og sinn, og regelmessig trening gir mange fordeler, fra å øke muskelstyrken, miste overflødig kroppsvekt og normal funksjon av hjertet, blodårene og mer. Det er bare viktig at du velger den som passer dine ønsker og ditt velvære.

The post Hoja ali tek: nasveti, katera vadba je za vas primernejša appeared first on City Magazine.

Det populære sportsmerket adidas presenterer en avansert modell av løpesko, utviklet ved hjelp av den nyeste 3D-teknologien, som bringer en revolusjon til løpeutstyrsverdenen. Den ble designet i samarbeid med profesjonelle idrettsutøvere, tatt hensyn til deres behov og ønsker, og skapte dermed et produkt som åpner for helt nye dimensjoner ved løping.

The post adidas predstavlja nov tekaški copat z inovativno 3D tehnologijo tiskanja vmesnih podplatov appeared first on City Magazine.

Mange vellykkede mennesker liker å løpe. Men det handler ofte ikke bare om nytelsesfaktoren. Løping kan lære oss mange ting og forbedre mange aspekter av våre forretnings- og personlige liv. Så hvis du ønsker å bli vellykket, vurder om det er på tide å ta på seg joggeskoene.

The post To je 5 ključnih razlogov, zakaj uspešni ljudje tečejo appeared first on City Magazine.

Noen av oss løper fordi det gjør oss glade, andre er dedikerte til å løpe fordi de ønsker å komme seg ut av komfortsonen og fordi de ønsker å forme seg. Og for å få det beste ut av løpeturen, uavhengig av sluttmålet, kan du dra nytte av analysen og detaljene som de beste løpetilskuddene gir deg hver dag!

The post Najboljši dodatki za tek: za najboljšo tekaško izkušnjo appeared first on City Magazine.

Tredemøllen – eller som mange kaller den tredemøllerutinen – har vanligvis ikke mange følgere. Men takket være den nylige virale trenden til TikTok, får dette treningsverktøyet mer og mer oppmerksomhet fra folk, spesielt de som bruker TikTok-appen.

The post Fitnes tehnika “12-3-30” je obnorela svet. Pa deluje? appeared first on City Magazine.

Under pandemien gjenopplivet mange mennesker sin kjærlighet, ikke bare for løping, men også for sykling. Når vi løper eller sykler vil vi vanligvis ha selskap, så vi hører ofte på musikk eller podcaster. Problemet er at det å blokkere støy fra omverdenen er en veldig "farlig" idé hvis du er en syklist eller løper i en by hvor det ikke er organisert infrastruktur for å beskytte deg mot motoriserte kjøretøy. Løsningen er hodetelefoner med åpent system eller «open-ear»-hodetelefoner.

The post Najboljše slušalke z odprtim ušesnim sistemom: za varnost tekačev in kolesarjev v prometu appeared first on City Magazine.

Joggesko eller joggesko – hva du enn kaller dem – har blitt en del av obligatorisk sportsutstyr. Under koronakrisen økte bruken betraktelig, da vi ble stående foran stengte treningssentre og treningssentre. Løping har vist seg å være utmerket terapi for både fysisk og mental helse. Så nå er det på tide å velge et par av de beste løpeskoene 2021.

The post Najboljše ženske superge za tek 2021 appeared first on City Magazine.

Løping regnes som en av de mest populære idrettene, så det er enda viktigere å velge riktig løpesko. Teknologien for å lage sportssko utvikler seg år for år, og vi har vurdert for deg hvilke som for øyeblikket er de beste løpeskoene for menn 2021.

The post Najboljše moške superge za tek 2021 appeared first on City Magazine.

adidas introduserer en ny versjon av den ikoniske Ultraboost 21-løpeskoen, som tilbyr den ultimate balansen mellom vekt, demping og respons, og har 6 % mer skum enn forgjengeren. Ultraboost 21 bygger på ytelseselementene som var sentrale i Ultraboost 19 og Ultraboost 20, men med en estetikk mer i tråd med den første Ultraboost-skoen fra 2015.

The post adidas Ultraboost 21: najnaprednejši tekaški copat za povratek energije na vsakem koraku appeared first on City Magazine.

adidas introduserer en ny versjon av den ikoniske Ultraboost 21-løpeskoen, som tilbyr den ultimate balansen mellom vekt, demping og respons, og har 6 % mer skum enn forgjengeren. Den dristig utformede modellen representerer adidas' forpliktelse til å injisere mer energi til mennesker for positiv endring og erobre nye mål.

The post Adidas Ultraboost 21 – nova generacija legendarnih tekaških copat appeared first on City Magazine.

De beste appene for løpere 2020 vil hjelpe deg med å starte løpesesongen, samle opp noen mil og kanskje til og med løpe et maraton i år. Sjekk ut de beste løpeappene i 2020.

The post To so najboljše aplikacije za tekače 2020 appeared first on City Magazine.

Det er utrolig hvor mye man kan lære av treningsstatistikk. Toppidrettsutøvere forbedrer seg også basert på dem, så hvorfor skulle ikke du det?

The post S pametnimi vložki za čevlje do vrhunskega tekača appeared first on City Magazine.

Nocna 10ka 2019 er den heldige tretten! Hvorfor? Ikke bare er det 13. i rekken, men det er også 3013 inngangsavgifter. I år går nattløpet i Bled for første gang i juni, nærmere bestemt 29. juni, som langt fra er den eneste nyheten.

The post Nočna 10ka 2019: srečna trinajstica appeared first on City Magazine.

Når finner Tušev Run of Colors 2019 sted? Den beste starten på sommerfesten vil skje i juni 2019. Når nøyaktig? Les videre! The Shower of Colors har så langt vært vertskap for mer enn 27 000 løpere, 45 000 besøkende og verdensmusikkstjerner som Alan Walker, Redfoo, Lil Jon, Fedde Le Grand, R3hab og mange andre. 5-årsjubileet bringer et skue som Ljubljana aldri har sett før!

The post Tušev tek barv 2019: najboljša zabava ob začetku poletja prihaja junija appeared first on City Magazine.

Ste pripravljene na dm tek 2019? V soboto, 25. maja 2019, je na vrsti namreč že kar 14. zapovrstjo. Letošnja novost je prizorišče, saj se največji tekaški dogodek, namenje ženskam, seli na letno telovadišče Ilirija, ob parku Tivoli. Progi teka na pet in deset kilometrov ostajata enaki kot vsa leta poprej.

The post dm tek 2019: prihaja 14. tekaški dogodek, namenjen ženskam appeared first on City Magazine.

Er du klar for en nattløp gjennom gatene i Kranj? 11. mai vil du kunne oppdage Gorenje-hovedstaden og dens hemmeligheter.

The post Nočni tek po ulicah Kranja 2019: spoznajte skrivnosti gorenjske prestolnice appeared first on City Magazine.

Søndag 10. februar prosjekterer du ambassadører 1, 2, 3, GO! inviterer deg til en gratis helslovensk fysisk kondisjonstest, hvor du vil sjekke hvor sprek du er og måle din biologiske alder.

The post Ste v formi za nove izzive? appeared first on City Magazine.

November er bartens tegn, så dere som nettopp har hentet en barberhøvel, legg den flittig vekk. Hvis du i det hele tatt elsker løping og helsen din. Oppdraget til Movember-løpet er å øke bevisstheten om menns helse, nemlig å fremme forskning på kreft, spesielt på prostata. I navnet til det, kombiner veldedighet og en god kjøretid for å skape en bedre morgendag for menn over hele verden. Lenge leve barten.

The post Movember tek 2018: najbolj brkat tek, ki bo ovil Ljubljano appeared first on City Magazine.

Reserver 15. september for et uforglemmelig løp på 400 meter. Det høres enkelt ut, men det er mer enn det – fra foten til toppen av Planica-hoppbakken skal utøvere kjøre hestene sine og kjempe om seieren. Frem til 12. september kan du melde deg på et løp i ulike kategorier eller i det minste dra ut for å heie på de modigste.

The post Red Bull 400 Planica 2018: tek na svetovno znano skakalnico appeared first on City Magazine.

På "å gjøre"-listen til mange individer er målet om å løpe et maraton i fremtiden. Imidlertid stoppes mange av manglende tillit til evnene sine.

The post Kako preteči maraton? appeared first on City Magazine.

Lørdag 26. mai fylles Ljubljanas Tivoli Park igjen av løpere fra hele Slovenia, for hvem løping er en sunn livsstil og en utmerket mulighet til sosial omgang. Også på årets - det 13. dm-løpet for kvinner - blir det 5- og 10-kilometersrute, mens de yngste skal kose seg på Oskars løp.

The post Dm tek za ženske 2018: razgiban dan v družbi energičnih žensk appeared first on City Magazine.

Si lahko predstavljate, kako dobro se človek počuti na startu teka Wings for Life World Run, ko se zave, da bo skupaj z več kot 8.000 ljudmi po vsem svetu tekel za tiste, ki tega ne morejo? Najbrž čudovito! Pridružite se teku Wings for Life World Run 2018, ki bo letos potekal 6. maja na različnih prizoriščih po Sloveniji.

The post Wings for Life World Run 2018: tecite za tiste, ki tega ne morejo appeared first on City Magazine.

Studentene inviterer alle som verdsetter et sunt sinn i en sunn kropp og veldedighet til å delta i veldedige Kardeljev-løpet tirsdag 24. april kl 16:00 på Kardeljev-plattformen i Ljubljana.

The post Dobrodelni tek Kardeljeve ploščadi 2018 appeared first on City Magazine.

Sliter du med mange skader, men vet ikke hvordan du skal fikse dem? På grunn av dette trenger du ikke gi opp sportsaktiviteter. Kanskje ligger løsningen i riktig løpsteknikk. En digital coach står klar til å hjelpe deg.

The post CES 2018: slušalke Soul Electronics, trener v vašem ušesu appeared first on City Magazine.

Styrketrening, kondisjonstrening og et sunt kosthold er den perfekte formelen for å komme i form og forbrenne fett. Men noen ganger er det vanskelig å avgjøre hvilken kategori som er litt viktigere. Først av alt, hvor mye cardio trenger du å gjøre hvis du virkelig ønsker å gå ned i vekt? Du kan lese svaret på dette evige spørsmålet i denne artikkelen.

The post Koliko kardio vaj moraš narediti, če želiš resnično shujšati? appeared first on City Magazine.

Er du en av dem som liker å kombinere løping i naturen med løping i hardere terreng, men du er usikker på om fottøyet ditt passer? Svaret er Salomon SENSE. En allsidig serie med joggesko som vil være din perfekte partner på nye eventyr.

The post Odkrivanje novih tekaških poti je lahko zabavno appeared first on City Magazine.

Vil du forbedre løpeteknikken i naturen og løpe en valgt rute? Delta da i Salomon skoles «sti»-løp, som går fra 29. september til 15. oktober 2017.

The post Salomon šola “trail” teka appeared first on City Magazine.

Et av de mest populære turiststedene på den slovenske kysten - Portorož - vil også få sitt nattløp. Der vil du kunne løpe 14. oktober. Er du klar for den fremste Night Run Portorož 2017?

The post Nočni tek Portorož 2017: prvi nočni tek na Obali appeared first on City Magazine.

Den nyeste løpemodellen UltraBOOST 3.0 lar løpere overskride ytelsesgrensene på ulike underlag og under ulike værforhold. adidas Running presenterer den nye UltraBoost 3.0-løpemodellen som en del av sin kultkulte UltraBOOST-kolleksjon. Den er utstyrt med en enda større andel av den revolusjonerende BOOST-teknologien, som sikrer maksimal energiutbytte.

The post Adidas UltraBOOST 3.0 – za večji povratek energije appeared first on City Magazine.

6. oktober går Nattløpet til Golgata 2017 av stabelen i Maribor, hvor konkurrentene skal gå opp trappene til denne kjente bakken. Akkompagnert av lyseffekter vil du oppleve en unik atmosfære som du aldri har opplevd mens du løper.

The post Nočni tek na Kalvarijo 2017 appeared first on City Magazine.

I slutten av oktober venter et internasjonalt anerkjent løpearrangement, denne gangen det 22. Ljubljana Marathon. Volkswagen Ljubljana Marathon 2017 vil dermed forene løpere fra hele verden, og vi lurer på om det blir slått en eller annen rekord?

The post Volkswagen 22. Ljubljanski maraton 2017: tekaški praznik appeared first on City Magazine.

Red Bull 400 Planica er et uforglemmelig løp på 400 meter. Det høres enkelt ut, men det er mer enn det: konkurrentene skal konkurrere i et løp fra foten til toppen av den verdenskjente Planica-hoppbakken. Konkurransen finner sted 16. september 2017, og det vil være mulig å delta i fire ulike kategorier. Du kan søke frem til 10. september 2017, eller til ledige stillinger er besatt.

The post Red Bull 400 Planica: najbolj zahteven tek na 400 metrov appeared first on City Magazine.

Velkommen til det mest fargerike løpet i byen. Fargedusjen 2017 vil igjen ta imot de mest entusiastiske løpere og skateboardere med holi-farger og topp musikalske gjester.

The post Tušev tek barv 2017: najbolj barvit tek v mestu appeared first on City Magazine.

Den siste lørdagen i mai vil Ljubljanas Tivoli Park igjen fylles med spreke kvinnelige løpere fra hele Slovenia. 27. mai går altså det 12. dm-løpet for kvinner.

The post 12. dm tek za ženske: športni podvig za vse generacije appeared first on City Magazine.

Ungdomsuka 2017 i Kranj, en festival for kulturbrød og sportsspill, nærmer seg. Carniola Youth Week regnes som den største ungdomsfestivalen i Slovenia. Det tilbyr mye sport, ungdom, kulturelt, musikalsk, pedagogisk, barne- og internasjonalt innhold. Intet mindre vil tilbys av Youth Week 2017, som vil gjøre Gorenje-hovedstaden om til ungdomshovedstad i ni dager. Det vil finne sted fra 12. til 20. mai 2017.

The post Teden mladih 2017 v Kranju – največji festival športa, kulture, glasbe in izobraževanja appeared first on City Magazine.

13. mai 2017 klokken 10 starter en ny form for gruppeløp, Pulz petka, i Ljubljanas Tivoli Park. Det er et gratis månedlig løpearrangement som passer for nybegynnere, familier og raske løpere, så vel som alle som ønsker å løpe med sine hundevenner.

The post Pulz petka – nova oblika teka, primerna za vse appeared first on City Magazine.

Har du allerede registrert deg for Nočna 10ka 2017-løpet? Dette er tolvte gang rennet rundt den idylliske innsjøen Bled finner sted. Vi sees 8. juli 2017, frem til da trener hardt. Og ikke glem å melde deg på! Du kan gjøre det i dag.

The post Nočna 10ka 2017 – nočni tek okoli Blejskega jezera dvanajstič appeared first on City Magazine.

Trener du allerede for Three Hearts Marathon 2017? Visste du at løpearrangementet i Radenci har den lengste tradisjonen i Slovenia og hele Sørøst-Europa? Løpere vil igjen oversvømme Radence og dens omgivelser 20. mai 2017.

The post Maraton treh src 2017 – tekaški praznik v Radencih appeared first on City Magazine.

Xiaomi, først og fremst kjent for sine smarttelefoner, presenterte 90 Minutes Ultra Smart Sportswear smarte joggesko, utstyrt med en Intel-prosessor, som utfører arbeidet til en smartklokke eller. armbånd.

The post Xiaomi predstavil pametne superge, ki imajo boljši procesor kot tvoj telefon appeared first on City Magazine.

Med Nike Zoom Vaporfly Elite aerodynamiske joggesko, ønsker sportsutøveren å gjøre det mulig for utvalgte idrettsutøvere å bryte det magiske to-timersmerket i maraton, som er en langvarig drøm for mange løpere. De er spesiallaget for tre utøvere som trener for Breaking2-prosjektet. Løpet vil finne sted på Monza-kretsen.

The post Nike Zoom Vaporfly Elite – najhitrejše superge na svetu, ki bodo poskušale spisati zgodovino appeared first on City Magazine.

Vil du bli med de tusen på startstreken til Wings for Life World Run 2017, det fjerde globale løpearrangementet på rad? I år løper verden for de som ikke kan 7. mai 2017. I fjor løp vi 1255 millioner kilometer med håp og samlet inn 6,6 millioner euro i donasjoner. Kan vi slå disse tallene i år?

The post Tekaška prireditev: Wings for Life World Run 2017 – tek za dober namen appeared first on City Magazine.

Mange tyr til løping for å gå ned i vekt. Mange gir også fort opp, fordi resultatet ikke er synlig over natten. Faktum er at de første ukene går vi ikke ned i vekt, men mindre synlige endringer skjer. Først etter en stund begynner vi å brenne fett mens vi løper. Det er ikke for ingenting de sier at tregheten kommer langt. Finn ut hvordan du går ned kilo med løping nedenfor.

The post Hujšanje s tekom – kako s tekom izgubiti kilograme appeared first on City Magazine.

Mars er tradisjonelt reservert for Pokljuka Marathon. Pokljuka Marathon 2017, det 27. i rekken, finner sted 4. mars. Fritidslangrennsløpere vil kunne konkurrere i et halvmaraton og et 10,5 kilometer lang langrenn.

The post Pokljuški maraton 2017 – rekreativni tekaški praznik v osrčju TNP-ja appeared first on City Magazine.

Nytt år, nye utfordringer og nye oss. Ja, ja, vi har hørt alt. Men før du går tilbake til å slappe av på sofaen, prøv i det minste. Ikke la det iskalde været stoppe deg. Her er noen fantastiske vinterløpesko som er spesielt egnet for været vi har akkurat nå. Her er de beste joggeskoene for vinterløping.

The post Najboljše superge za zimski tek appeared first on City Magazine.

I Pamplona, Spania, løper de tradisjonelt fra oksene, og i Rotorua, New Zealand, fra zorbens adrenalinball. Definitivt en mye tryggere form for underholdning, selv om ballen beveger deg.

The post Beg pred adrenalinsko žogo zorb appeared first on City Magazine.

Hva får vi når vi kombinerer sykkel og tredemølle? Hybrid Lopifit. Lopifit er en innovativ transportform som kombinerer gange og sykling. I stedet for pedaler har den løpeflate, og kjørehastigheten styres av ganghastighet.

The post Kolo Lopifit – tekalna steza na dveh kolesih appeared first on City Magazine.

Verjetno se vsi še živo spomnite prizora, ko je Petra Majdič na olimpijskih igra v Vancouvru leta 2010 na treningu zgrmela s proge v trimetrski jarek. Tedaj je Sloveniji zastal dih, Petra pa je kljub zlomljenim rebrom in s predrtim pljučnim krilom pozneje v strahovitih bolečinah Sloveniji pritekla bron. V Kanadi se je tedaj rodila junakinja, ki jo je opeval ves svet, in danes je njena epska zgodba oživljena v dokumentarnem filmu Against All Odds - Petra Majdic's Incredible Story of Sacrifice.

The post Epska zgodba Petre Majdič zdaj ovekovečena v dokumentarcu Against All Odds appeared first on City Magazine.

Hvem liker ikke øvelser som styrker helsen vår og hjelper oss å gå ned i vekt? I dag presenterer vi for deg en treningsøkt som får stadig flere følgere, og blant annet sies det å forbrenne 6 ganger flere kalorier enn vi forbrenner med vanlig jogging. Den løper baklengs eller som vi i daglig tale vil si "løper i revers".

The post S to vadbo naj bi pokurili 6-krat več kalorij kot z džogingom! appeared first on City Magazine.