Hvorfor viser vekten flere kilo når du er stresset og under konstant press? Har du lagt merke til at tretthet gjør at du får lyst på søtsaker og at du mangler viljen til å trene? Hvordan er det mulig at en enkelt periode med anspenthet kan endre appetitten din og kroppsformen din?

The post Zakaj se redimo, ko smo pod stresom? Razlog ni v hrani! appeared first on City Magazine.

I mange år var kroppsmasseindeksen (BMI) den mest brukte indikatoren for å vurdere en persons vekt og helse. Men eksperter har påpekt dens mangler i noen tid. Selv om den ble designet som en enkel måte å bestemme overvekt og fedme på, tar ikke BMI hensyn til mange faktorer som påvirker helsen, som muskelmasse, alder, kjønn og kroppsform. Derfor snakkes det mer og mer om et alternativ – Body Curvature Index (ITZ), som skal være en mer nøyaktig indikator på helserisiko.

The post Mogoče nisi debel, si le zaobljen: Preverite nov indeks telesne teže ITZ, ki bo spremenil pogled na vašo telesno težo appeared first on City Magazine.

Har tiden du spiser innvirkning på å oppnå optimal kroppsvekt og velvære? Vet du når det er best å drikke kaffe eller når du skal spise middag for optimal kaloriforbrenning? Vi har all viktig informasjon for deg om når du skal spise måltidene dine gjennom dagen!

The post Najboljši čas za obroke: Kdaj jesti in piti, da pospešite porabo kalorij in hujšanje appeared first on City Magazine.

Småprat er ofte en uunngåelig del av hverdagen, spesielt i sosiale eller arbeidssituasjoner. Selv om det å stille høflige spørsmål kan virke som om du skaper en varm atmosfære og bygger broer, kan noen spørsmål faktisk ha motsatt effekt.

The post 7 pogostih “small-talk” vprašanj, s katerimi si lahko naredite več škode kot koristi appeared first on City Magazine.

Dette er upassende kommentarer om vekt som du kanskje synes er høflige, men de er langt ifra.

The post Ko besede ranijo: “Vljudni” komentarji o teži, ki so pravzaprav nesramni appeared first on City Magazine.

Har du noen gang våknet, tråkket på vekten og lurt på hvordan du gikk opp i vekt «over natten»? Har skalaen noen gang vist deg tall som virket umulige basert på kostholdet ditt og treningsregimet dagen før? Spørsmålet må ha dukket opp for deg: hvorfor blir jeg feit?

The post Strokovnjaki razkrivajo, zakaj se redite, kljub temu da pazite na prehrano in se redno gibate appeared first on City Magazine.

Har du noen gang lurt på hvorfor noen av oss ser at tallene på skalaen vokser raskere enn bambus på steroider? Vel, astrologi har svaret du kanskje eller kanskje ikke har lett etter. Det viser seg at stjernene kan være skyld i våre voksende kurver. Ja, du leste riktig. Mens vi bekymret oss for kalorier og karbohydrater, hvisket stjernene stille til oss: «Legg til litt mer, for alt står skrevet i stjernene.

The post Ne moreš shujšati?! To so 3 horoskopska znamenja, ki so nagnjena povišani teži! appeared first on City Magazine.

Lurer du på hvor ofte du bør veie deg?! Sjekk hva ekspertene mener om det.

The post Kako pogosto bi se morali tehtati? To svetujejo strokovnjaki… appeared first on City Magazine.

Til tross for din dedikasjon og innsats, fortsetter kiloene å hope seg opp? Kan nøkkelen til å løse dette problemet være en mulig mangel på et spesifikt vitamin i kroppen din?

The post Se vam kilogrami nabirajo ne glede, kaj naredite? Morda vam v telesu primanjkuje tega vitamina appeared first on City Magazine.

Eksperter på kroppsbilde har hatt mye arbeid å gjøre i det siste, ettersom for mange mennesker er usikre på utseendet sitt. I virkeligheten er oppskriften på god selvtillit mye enklere enn dietter og kondisjonstrening.

The post 8 nasvetov, kako izboljšati svojo samopodobo: naučite se ljubiti svoje telo appeared first on City Magazine.

I astrologi antas hvert stjernetegn å ha sine egne unike kvaliteter og egenskaper som kan påvirke ulike aspekter av livet, inkludert helse og vekt. I denne artikkelen vil vi utforske de tre stjernetegnene som har en tendens til å gå opp i kilo og årsakene til det.

The post To so 3 horoskopska znamenja, ki so nagnjena k pridobivanju kilogramov appeared first on City Magazine.

Visste du at selv brus kan ha en negativ effekt på kroppsvekten? Selv om mange drikker dem for å gå ned i vekt, er effekten den motsatte - de forårsaker vektøkning!

The post Pazi, kaj piješ: 3 brezalkoholne pijače, ki povzročajo nabiranje kilogramov in napihnjenost appeared first on City Magazine.

Er dette den beste smarte personlige vekten? Withings Body Comp Scale tilbyr en omfattende tilnærming til å overvåke kondisjonen din, og gir et vell av informasjon om din kroppssammensetning og generelle velvære. Denne høyteknologiske vekten, ideell for treningsentusiaster, låser opp hemmelighetene til kroppens indre funksjoner, og gir deg kunnskap og kraft til å ta informerte beslutninger for et sunnere liv.

The post Najboljša pametna osebna tehtnica – Withings Body Comp: ker so kilogrami le eden od parametrov appeared first on City Magazine.

Hvem av oss har ikke spurt seg selv hvorfor vi avler? Usunn vektøkning kan være forårsaket av en rekke faktorer som genetikk, metabolisme og medisinske tilstander. Våre daglige vaner spiller imidlertid en viktig rolle i å bestemme kroppsvekten vår. Mange sliter med overvekt på grunn av dårlige livsstilsvaner som har blitt en del av deres daglige rutine.

The post Zakaj se redimo: navade, ki prispevajo k povečanju telesne teže appeared first on City Magazine.

Kaloritelling, kroppsmasseindeks (BMI), idealvekt, dette er alle tall vi tenker på når vi prøver å gå ned i vekt. Kroppsmasseindeks (BMI) er en grov indikator på overvekt. BMI tar imidlertid ikke hensyn til muskelandelen i kroppen, så Creff-formelen er et bedre alternativ da den kan fortelle deg hva din idealvekt egentlig er.

The post Creffova formula: najboljša metoda za izračun idealne teže glede na obliko telesa in starost appeared first on City Magazine.

Spisemønstre endres ofte når en kjær kommer inn i livene våre. Og dessverre, ofte til det verre. Timeglass og trekantede skuldre får en oval form som partnere rett og slett blir vant til. Og alt dette skjer på grunn av kjærlighet, sier vitenskapen.

The post Znanost je potrdila: pari, ki se imajo resnično radi, se v zvezi zredijo appeared first on City Magazine.

Hver kvinne har tyr til forskjellige dietter på et tidspunkt i livet hennes - noen vellykkede, andre mislykkede. Hvis du er en av de damene hvis skala ikke har vist resultater til tross for slanking, se hva du kan gjøre selv om du ikke går på diett.

The post Tega ti ne bodo odkrile ženske, ki nikoli ne gredo na dieto appeared first on City Magazine.

Visste du at gjennomsnittlig menneskevekt er 62 kilo? Vi vil ikke spørre deg hvor mye du avviker (opp eller ned), men vi vil stole på deg med hvor mye mennesker rundt om i verden veier.

The post Koliko tehtajo ljudje po svetu? appeared first on City Magazine.

Ferien er nok (for) full av mat og drikke. Vi håper at du tilbrakte dem fredelig, i kretsen av dine nærmeste, og at du hvilte fra hverdagens bekymringer. Bra, for nå er det på tide å begynne å bekymre seg igjen. Har ferien gitt deg noen ekstra kilo? Du vil bli sjokkert over å lære resultatene av en studie som fant ut hvor lang tid det vil ta deg å miste de ekstra kiloene du har fått i løpet av juleferien.

The post Koliko časa boste potrebovali, da se znebite odvečnih kilogramov, nabranih za božične praznike? appeared first on City Magazine.

De fleste av oss (spesielt kvinner) bestemmer seg for å delta i regelmessig fysisk aktivitet - det være seg løping, fitness, yoga, sykling eller annen type sport - på grunn av ønsket om å få en vakrere kropp og gå ned i vekt. I tillegg til denne visuelle effekten, fører regelmessig fysisk aktivitet med seg mange andre fordeler: her er 10 av dem som ikke har noe med vekttap å gjøre.

The post 10 prednosti redne telesne aktivnosti, ki nimajo veze z izgubo teže appeared first on City Magazine.

"Jeg begynner virkelig å gå ned i vekt i januar!". Velkjent? Hvert år igjen? Kanskje Withings Smart Body Analyzer vil hjelpe.

The post Tehtnica za nadzor novoletnih zaobljub appeared first on City Magazine.