In Sauna Club Breza hebben wij een bijzondere uitdaging voor u voorbereid met gezonde en lichte maaltijden, die een echte verademing zullen zijn na dagenlang genieten van vele feestelijke lekkernijen.

The post Savna klub Breza: zdravi in lahki obroki v novem letu 2015 appeared first on City Magazine.

Als adviseur gezond eten bij Sauna Club Breza kan ik u een heel lekker recept voor gezonde koekjes aanbieden waar u op elk moment zonder gewetensbezwaren van kunt genieten, of het nu de feestdagen zijn of gewoon een van die dagen waarop u kunt' Weersta de drang naar het zoete niet.

The post Recept: Praznično razvajanje z zdravimi piškoti appeared first on City Magazine.

De feestdagen komen eraan, en daarmee ook de dagen van feesten met overvloediger eten, late diners, verhoogde consumptie van alcohol, snoep, vet, fastfood,... We kijken allemaal stilletjes uit naar avondborrels, lekker eten en veel goede moed. Wanneer we echter overdrijven met ongezonde voeding en gebrek aan slaap en lichamelijke activiteit, kan ons lichaam snel reageren en slaat ons goede humeur om in malaise, vermoeidheid, de kwaliteit van onze huid, haar,...

The post Kako se spopasti s prazničnimi pregrehami appeared first on City Magazine.

Met de komende feestdagen verwennen we onszelf graag een beetje in de avond en brengen we tijd door met onze dierbaren. Daarom deel ik enkele originele, ongebruikelijke en tegelijkertijd gezonde snacks en recepten met jullie om deze gezellige avonden op te fleuren.

The post Recept: Popestrimo večerna druženja z zdravimi in izvirnimi prigrizki appeared first on City Magazine.

In het snelle tempo van het leven van vandaag moet iedereen tijd voor zichzelf nemen. De dagelijkse haast, het geforceerde werkritme, het gebrek aan tijd en dus ook activiteiten, maar ook persoonlijke problemen, een slecht immuunsysteem, stressgerelateerde gewichtstoename, kunnen voor een groot deel worden beheerst door positief te denken en vooral door de tijd te nemen voor onszelf. Om ervoor te zorgen dat jouw dag echt vol positieve energie is, bieden wij je bij Klub Breza, waar ik op een geheel geïndividualiseerde manier adviseer over gezonde voeding in combinatie met passende beweging, een eenvoudige oplossing om van één dag twee dagen te maken: met een gezonde bord, hoogwaardige fysieke activiteit en ontspanning in sauna's, massages en bij het zwembad!

The post Savna klub Breza: Do zdravja s celostnim pristopom prehrane, vadbe in sproščanja appeared first on City Magazine.

Si želite nekaj zdravega in okusnega, kar vas bo brez slabe vesti spravilo v boljšo voljo, vas razvajalo v hladnih dneh in napolnilo z energijo? Pogosto me o tem sprašujejo tudi stranke Kluba Breza, kjer svetujem o zdravi prehrani in primerni vadbi. Zanima jih, kaj si lahko privoščijo po treningu ali zgolj, kadar si zaželijo nekaj sladkega, a še zmeraj zdravega in pomagam jim s konkretnimi recepti - nekaj jih delim tudi v spodnjih vrsticah.

The post Klub Breza: Okusni recepti za zdrave sladice malo drugače appeared first on City Magazine.

Als voedingsconsulent bij de Breza Sauna Club streef ik er altijd naar om de menu's te laten bestaan uit de lekkerste seizoensgerechten. En ook al is de zomer voorbij, we kunnen onze borden nog steeds variëren met verse seizoensgerechten. De herfst is zelfs voor velen het favoriete seizoen, met een breed scala aan kleuren, warm weer en heerlijke seizoensgerechten.

The post Nasvet za zdravo prehrano – jesensko sadje in zelenjava appeared first on City Magazine.