Wanneer kan ik het beste vitamines innemen? Maakt het eigenlijk uit of je ze 's ochtends, 's middags of 's avonds inneemt? Kan het verkeerde tijdstip van inname de effectiviteit ervan beïnvloeden?

The post Kdaj je pravi čas za vitamine? Če jih vzamete ob tej uri, bo njihov učinek najboljši appeared first on City Magazine.

Heb je ooit in de spiegel gekeken en die vervelende, donkere vlekken opgemerkt die verschijnen na het zonnebaden? En vroeg je je af hoe je donkere zonnevlekken uit het gezicht verwijdert? Ja, degenen die je herinneren aan al die zonnige dagen die je zonder zonnebrandcrème hebt doorgebracht. Maak je geen zorgen, je bent niet de enige! Zonnevlekken, ook wel zonnelentigo genoemd, zijn een vrij algemeen verschijnsel dat wordt veroorzaakt door langdurige blootstelling aan UV-straling.

The post Trik kako odstraniti temne sončne pege obrazu: vitamin C je lahko vaš najboljši prijatelj appeared first on City Magazine.

Op zoek naar vetverbrandende producten? Verlang je naar een slanke en platte buik, maar lukt het maar niet om hardnekkige vetophopingen kwijt te raken? Geef nog niet op!

The post Zelenjavni smoothie, ki topi maščobe: v treh dneh do popolnoma ravnega trebuha! appeared first on City Magazine.

In de herfst en winter is de zon veel minder of verschuilt ze zich achter wolken. Bij een gebrek aan zon begint je lichaam vitamine D te missen, wat essentieel is voor de gezondheid. Het speelt een belangrijke rol bij het verminderen van veel gezondheidsproblemen. Omdat we vaak een tekort aan vitamine D hebben, is het aan te raden om voedingsmiddelen te eten die vitamine D bevatten. Laten we eens kijken welke voedingsmiddelen met een hoog vitamine D-gehalte door experts worden aanbevolen.

The post Vitamin D: 8 živil, v katerih se nahaja največ vitamina D appeared first on City Magazine.

Door een stressvolle baan en een overvolle agenda komt het vaak voor dat we stress als een natuurlijk onderdeel van ons leven gaan beschouwen. Maar dit is op de lange termijn niet goed, omdat het kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, hormonale onbalans en algemene malaise. Daarom is het absoluut noodzakelijk dat we leren het onder controle te houden.

The post 7 načinov, kako premagati stres appeared first on City Magazine.

Het ongewenste griep- en verkoudheidsseizoen voor iedereen klopt al op de deur. Als we ziek worden, stopt de tijd, lijken uren weken, weken lijken maanden. We kunnen recreatie en uitgaan met vrienden vergeten, omdat we gedoemd zijn te rusten.

The post 6 načinov, kako se ubraniti pred prehladom in gripo appeared first on City Magazine.

Laten we het nieuwe seizoen gezond en vol energie beginnen, en laten we de seizoenswisseling niet laten blijken uit onze glanzende huid, sterke nagels en glanzend haar. Recepten voor het bereiden van heerlijke smoothies boordevol vitamines en mineralen zullen ons helpen ons goed te voelen en er fenomenaal uit te zien in de herfst!

The post Recept: Smoothiji za zdrav skok v jesen appeared first on City Magazine.

Na het sporten, wat de basis is van een gezonde levensstijl, vergeten veel mensen voldoende hydratatie van het lichaam. Wij presenteren u vijf verschillende vitaminedrankjes die ons na het sporten voldoende energie en frisheid teruggeven. Daartoe behoren ook verfrissende cocktails, shakes en smoothies.

The post Osvežilni vitaminski napitki, ki nam vrnejo energijo po vadbi appeared first on City Magazine.

Als onze partner het beste in ons naar boven haalt, is dit een duidelijk teken dat we een harmonieuze en gezonde relatie aan het cultiveren zijn. Hetzelfde fenomeen ontdekken we ook op het gebied van voeding, aangezien sommige van onze favoriete snacks alleen met z'n tweeën de beste versie van zichzelf worden.

The post 10 najboljših parov na področju prehrane appeared first on City Magazine.

Soms zijn zelfs de beste shampoo, conditioner en masker niet genoeg voor natuurlijk glanzend haar. Vaak vergeten we ons haar van binnenuit te verzorgen, d.w.z. met een goed, uitgebalanceerd en gezond dieet. We hebben zes voedingswonderen gevonden die de natuurlijke structuur van het haar verbeteren en waarmee we afscheid kunnen nemen van dun en dun haar zonder glans.

The post Hrana za lase, ki se bleščijo od zdravja appeared first on City Magazine.

Veel populaire instructeurs en experts op het gebied van gezond eten hebben hun verplichte ochtendkoffie vervangen door een veel gezondere matcha-thee. Wat is het geheim?

The post Zakaj vsi srkajo čaj matcha? appeared first on City Magazine.