Nastavte si budíky, dnes presne o 15:46 SEČ sa stane ten magický zvrat. Zima plná nadrozmerných kabátov, nekonečných večerov na gauči a ešte ťažších jedál sa oficiálne lúči. Ak máte pri pohľade na kalendár pocit, že by ste najradšej spali do júna, nie ste sami – po mesiacoch nedostatku slnka naše telá doslova volajú po osviežení.

The post Danes ob 15:46 se začne pomlad: To je prva stvar, ki jo vaše telo nujno potrebuje za “glow-up” appeared first on City Magazine.

Náhla chuť na cukor, čokoládu alebo sušienky sa najčastejšie objaví neskoro popoludní. Tento pocit pripomína nekontrolovateľnú fyzickú potrebu, ktorej je takmer nemožné uniknúť. Veda tento jav nevysvetľuje ako nedostatok vôle, ale ako čisto biologickú reakciu tela na kolísanie hladiny cukru v krvi.

The post Kako prelisičiti možgane, ko zahtevajo “nekaj sladkega”: Odkrijte preprosto metodo, ki vas bo rešila muk appeared first on City Magazine.

Je chlieb zdravší, ak ho najprv zmrazíte? Naozaj to zmení jeho vplyv na hladinu cukru v krvi a trávenie, alebo je to len ďalšie zjednodušené tvrdenie o výživových hodnotách? V dobe, keď sa o chlebe hovorí takmer viac ako o cukre, sa mrazenie zrazu stáva prekvapivým „zdravým“ trikom.

The post Kaj se zgodi s telesom, če pojeste kruh, ki je bil zamrznjen? Želeli boste, da bi to vedeli prej appeared first on City Magazine.

Väčšina ľudí si automaticky vyberá čerstvé paradajky, pretože veria, že sú najzdravšou možnosťou. Porovnanie čerstvých a konzervovaných paradajok však odhaľuje prekvapivý obraz: niektoré kľúčové živiny sú v konzervovanej forme dokonca lepšie. Ako je možné, že spracované paradajky v určitých ohľadoch prekonávajú čerstvé paradajky?

The post Sveži ali konzervirani paradižniki: kateri je v resnici bolj zdrav? appeared first on City Magazine.

Prečo je okolo zemiakov toľko otázok? Je pravda, že zohriate zemiaky sa môžu ľahko otráviť?

The post Mit ali resnica: ali je pogret krompir res strupen? appeared first on City Magazine.

Považujú sa za veľmi zdravý orech, plný vitamínov a dobrých tukov – ale nie sú mandle v nadmernom množstve také nevinné? Čo sa stane, ak zjete priveľa mandlí?

The post 7 skritih stranskih učinkov, če pojeste preveč mandljev – presenetil vas bo peti! appeared first on City Magazine.

Pravdepodobne ste už počuli, že tuniak je bohatý na bielkoviny, omega-3 mastné kyseliny a ďalšie prospešné živiny. Niet divu, že sa nachádza na zoznamoch „zdravých potravín“, ktoré odporúčajú mnohí odborníci na výživu, športoví tréneri a dokonca aj niektorí lekári. Na pultoch supermarketov má prakticky VIP status, pretože je mimoriadne praktický, trvácny a všestranný – od šalátov cez sendviče až po cestoviny. Ale ako každý dobrý príbeh, aj tento má menej známu stránku.

The post Ni vsaka tuna tudi dobra tuna: bodi pozoren na te oznake na konzervi in izberi pravo appeared first on City Magazine.

Prvý pohľad na ovsené vločky je všetko, len nie vzrušujúci. Bez farieb, bez pôvabu, často opradené klišé o „zdravých raňajkách“, ktoré jeme len vtedy, keď sa od dnešného dňa rozhodneme žiť skutočne zdravší život. Napriek tomu je táto skromná miska ovsených vločiek prítomná na stoloch po celom svete už stáročia – od škótskej vysočiny až po hlavné mestá Ázie – a mnohí prisahajú, že sú kľúčom k ich lepšej pohode.

The post Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste ovseno kašo? To so učinki, ki se lahko zgodijo že po enem tednu! appeared first on City Magazine.

Sú vajcia naozaj najlepším zdrojom bielkovín na raňajky? Čo ak existuje viac výživných a pestrejších možností? A ako sa rozhodnete, ktoré potraviny skutočne zasýtia a poskytnú energiu bez zbytočného maškrtenia?

The post Pozabi na jajca! Ta živila imajo še več beljakovin appeared first on City Magazine.

Čo sa skrýva za postavou Melanie Trumpovej, ktorá si napriek veku zostáva štíhla a mladistvá? Ako sa jej darí vyzerať v 55 rokoch tak, ako počas modelingových čias? Odpoveďou nie je žiadne tajomstvo, ale precízny nutričný prístup založený na jednoduchosti, dôslednosti a inteligentnom výbere surovín. Toto je vraj diéta Melanie Trumpovej!

The post To naj bi bila dieta Melanie Trump, s katero pri 55 letih izgleda kot manekenka appeared first on City Magazine.

Zabudnite na umelé arómy, cukrové bomby a nudné maškrty z vrecúšok. So sušičkou ovocia a zeleniny si môžete doma vytvoriť chrumkavé, prírodné a neuveriteľne chutné maškrty, ktoré budú vaším spoločníkom po celý rok. 5 najlepších sušičiek ovocia a zeleniny!

The post To bo tvoj novi najljubši kuhinjski gadget 2025! 5 top dehidratorjev sadja in zelenjave za zdrave prigrizke skozi vse leto: appeared first on City Magazine.

Máte pocit, že stres diktuje tempo vášho života? Cítite sa zadýchaní, keď sa ráno prvýkrát pozriete na svoj rozvrh? Možno je čas spoznať kokteil kortizolu, ktorý dobýva svet – nie kvôli svojim módnym výstrelkom, ale kvôli účinku, ktorý má na vaše telo.

The post Ta viralni “kortizol koktajl” briše stres hitreje kot joga – recept, ki pomiri telo in glavo, pripravljen v 2 minutah appeared first on City Magazine.

Prečo niektorí ľudia vyzerajú sviežo a mlado aj v päťdesiatke, zatiaľ čo iní si všímajú vrásky a unavený vzhľad aj v tridsiatke? Ako môžete ovplyvniť kolagén a pokožku stravou bez injekcií a drahých zákrokov? To je všetko o diéte proti starnutiu!

The post Dieta proti staranju, ki navdušuje svet: Hrana, ki naravno gradi kolagen in deluje kot botoks! appeared first on City Magazine.

Doprajete si ho každý deň bez váhania v domnení, že svojmu telu robíte láskavosť? Napadlo vám niekedy, že nevinný dúšok môže spôsobiť nadúvanie, únavu alebo dokonca skrytý zápal? Jogurt je oveľa viac než len príjemná chuť – môže sa stať vašou silou alebo prekážkou, ak neviete, čo vlastne pijete.

The post Ne boste verjeli: To se zgodi, če vsak dan pijete jogurt! appeared first on City Magazine.

Mmm, melóny. Keď je vonku horúco, máme pocit, akoby sme mohli zjesť celý melón sami. Ale naozaj môžeme jesť melón bez obáv? Existuje bod, kedy by sme si mali povedať „dosť“?

The post Vsi jemo lubenico narobe: če jo poješ več kot toliko, ti ne koristi več – škodi ti! appeared first on City Magazine.

Chudnutie. Večná dráma, ktorá nás sprevádza niekde medzi novoročnými predsavzatiami a predletným „ach jaj, tie plavky už nie sú to, čo bývali“. Všetci vieme: neexistujú žiadne magické skratky. Bez zdravej stravy a cvičenia sa ťažko niekam dostanete. Ale dobrá správa? Existujú detoxikačné nápoje, ktoré vám s tým môžu pomôcť – bez toho, aby ste sa museli vzdať všetkého, čo vám chutí.

The post Pozabi na čudežne diete: ti 4 detox napitki ti lahko dejansko pomagajo shujšati appeared first on City Magazine.

Sú čerstvé čučoriedky naozaj najzdravšie? Stráca sa počas mrazenia väčšina vitamínov? A sú tie „čerstvé“ čučoriedky, ktoré kupujeme v obchode, stále čerstvé?

The post Sveže ali zamrznjene borovnice? Ene imajo bistveno več vitaminov – a katere? appeared first on City Magazine.

Ako je možné schudnúť 15 kilogramov za taký krátky čas bez hladovania? Je tajomstvo v strave, tréningu alebo disciplíne? Internet zaplavili tréningy a stravy, ktoré údajne používal Luka Dončić na chudnutie.

The post Je Luka Dončić res shujšal 15 kilogramov s to dieto? Tukaj je prehranski načrt, ki navdušuje internet! appeared first on City Magazine.

Už ste niekedy išli spať nalačno a potom ste mali pocit, akoby vás uprostred noci zvnútra škriabal malý, ale odhodlaný škriatok? Nie ste sami. Aj keď sa ísť spať nalačno môže zdať ako skratka k vysnívanej postave, realita nie je taká filmová. Hlad pred spaním môže v skutočnosti sabotovať váš spánok – a následne aj vaše zdravie.

The post Zakaj ne smete iti spat lačni? Odgovor vas utegne rahlo presenetiti (in rešiti vaš spanec) – resnica pa šokirati appeared first on City Magazine.

Prečo nás niektoré jedlá zasýtia viac ako iné? Už ste niekedy cítili hlad hodinu po výdatnom obede? Čo skutočne ovplyvňuje, ako dlho zostaneme sýti?

The post Ustavite prenajedanje! 7 živil, ki v telesu pritisnejo gumb za sitost appeared first on City Magazine.

Sú paradajky, ktoré kupujete, naozaj bezpečné na konzumáciu? Napadlo vám niekedy, že to možno nie je také prirodzené, ako sa zdá? Ako môžete skontrolovať, či obsahuje pesticídy a iné škodlivé látky?

The post Tako preverite, ali je paradižnik poln pesticidov – večina ljudi tega sploh ne opazi! appeared first on City Magazine.

Ovocie ako prirodzená podpora pre vaše telo – viac než len desiata.

The post 3 sadeži, ki jih boš začel jesti takoj – ko izveš, kaj počnejo tvojemu telesu appeared first on City Magazine.

Koľkokrát ste smutne otvorili chladničku, uvideli kedysi krásne jahody a zašepkali si: „Zase som premeškala svoj okamih...“? Ovocie a zelenina – najmä tá krehkejšia a prieberčivejšia – majú nepríjemný zvyk hniť ešte predtým, ako si stihnete pozrieť prvú epizódu nového seriálu Netflixu o zdravom stravovaní.

The post Jagode, ki ne zgnijejo po treh dneh? Ta trik s soda bikarbono jih ohrani sveže tudi do 10 dni appeared first on City Magazine.

Už ste niekedy siahli po citróne v zhone a namiesto šťavy ste našli len tvrdý, vysušený kôr? Skúšali ste už stláčať, krútiť, miesiť, ale namiesto bohatej šťavy ste dostali len pár kvapiek? Čo robiť, aby citróny nevyschli?

The post Shranjujete limone narobe in se hitro izsušijo? Ta trik jih ohrani sočne več tednov appeared first on City Magazine.

Ako si doma vyrobiť energetický nápoj v štýle Red Bullu: presný recept, rovnaká účinnosť, stokrát nižšia cena?! Domáci Red Bull!

The post Domači Red Bull: recept, ki te stane 11 centov in zbudi bolj kot tvoj jezen šef ali energijska pijača Monster! appeared first on City Magazine.

Domáce energetické nápoje?! Zabudnite na umelé energetické nápoje, ktoré vám dodajú len polovičné krídla a potom vás zrútia do energetickej priepasti. Skutoční dodávatelia energie sa ukrývajú priamo vo vašej kuchyni. Odhaľujeme tri super nápoje, ktoré dodajú sústredenie, výdrž a energiu bez pridaného cukru. A áno, jedným z nich je zelený čaj, ale v turbo verzii.

The post 3 domači energetski napitki, ki te “poživijo” bolje kot Red Bull (in so brez sladkorja!) appeared first on City Magazine.

Zdá sa, že okolo raňajok sa vytvára akýsi ranný kult – tí, ktorí ich jedia pravidelne, sú vraj úspešnejší, zdravší a pravdepodobne aj sympatickejší. Ale čo ak vaše raňajky pozostávajú len z – banánu?

The post Ali je pametno pojesti banano za zajtrk? Znanost ima odličen odgovor! appeared first on City Magazine.

Možno ste ich už dnes mali na tanieri – osmažené na masle, zmiešané s bylinkami alebo jemne uvarené s rannou kávou. Vajcia sú nutričným chameleónom: jednoduché, no zároveň bohaté na bielkoviny, živiny a... kontroverzné. Zatiaľ čo staré mamy ich vyhlasujú za superpotravinu, nutriční puristi sa na ne niekedy pozerajú s podozrením, akoby v nich skrývali maslovú bombu. V záplave protichodných informácií je otázka „Je bezpečné jesť vajcia každý deň?“ zdá sa byť najdôležitejší. takmer existenčné.

The post Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan pojeste 2 jajci? Znanost ima precej zanimiv odgovor appeared first on City Magazine.

Losos už nie je luxus. Je to trend. Všetci o tom hovoria, všetci to odporúčajú. Ale sú ryby, ktoré to prekonávajú. Nutrične silnejší. Lacnejšie. Prístupnejšie. A pre vaše srdce – lepšie.

The post Nutricionisti razkrivajo: te 4 ribe so najbolj zdrave – in veliko cenejše od lososa! appeared first on City Magazine.

Ak si myslíte, že detoxikácia znamená piť vodu po dobu troch dní pri objímaní stromu a meditácii za splnu, zamyslite sa znova. Príroda vám už poskytla tých najlepších pomocníkov na očistu tela – a tým najchutnejším spôsobom.

The post 12 živil za razstrupljanje telesa težkih kovin – kaj morate dodati na krožnik, da očistite telo brez dragih detox kur appeared first on City Magazine.

Prečo vyhadzovať peniaze na drahé, často prehnané proteínové prášky, keď si môžete vyrobiť svoj vlastný – úplne prírodný, bez tajomných prísad a s väčším množstvom živín ako smoothie priemerného influencera o 7:30 ráno? Nižšie je uvedený recept na domáci proteínový prášok!

The post Recept za domači proteinski prašek – za vse, ki jim ni vseeno, kaj dajejo v svoje telo appeared first on City Magazine.

Zabudnite na regály plné doplnkov stravy s nevysloviteľnými názvami a ešte ťažšie stráviteľnými cenami. Ak si myslíte, že na zdravý imunitný systém potrebujete kapsuly svietiace v tme, zamyslite sa znova. Najlepšie prírodné probiotikum, ktoré vyživuje vaše črevá každý deň a potichu buduje vašu imunitu, je skromné, lacné a takmer vždy vo vašej chladničke. A nie – nie je to jogurt.

The post Najboljši naravni probiotik za jekleni imunski sistem – za zdravje brez dragih prehranskih dodatkov appeared first on City Magazine.

Počuli ste už o zemiakovom mlieku? Prečo sa stáva jedným z najvyhľadávanejších nápojov na svete?

The post Naravni eliksir za dolgoživost in lepoto: krompirjevo mleko je postalo svetovni hit – in tukaj je recept zanj! appeared first on City Magazine.

Je správny čas na jedlo? Čo sa stane, ak sa jedlo zje príliš rýchlo, neskoro alebo pokazené? Prečo niektorí ľudia ľahko schudnú bez toho, aby jedli menej?

The post Če jeste ob napačni uri – ne boste shujšali, ampak se zredili! Kdaj je pravi timing za zajtrk, kosilo in večerjo? appeared first on City Magazine.

Viete, čo je horšie ako bolesť hlavy? Bolesť hlavy bez čokolády. A čo keď vám prezradíme tajomstvo: existuje spôsob, ako bojovať proti bolesti – bez tabletiek, bez chemikálií, bez pochybných farmaceutických nezmyslov, len s niekoľkými magickými ingredienciami z vašej kuchyne. Vitajte vo svete prirodzených spojencov uľavujúcich od bolesti, kde je jedlo skutočne liekom – bez strašných vedľajších účinkov, povedzme, čítania návodov na lieky.

The post 10 naravnih protibolečinskih zdravil: živila, ki učinkovito lajšajo bolečino appeared first on City Magazine.

Ráno nie je len začiatok dňa – je to okamih, keď svojmu telu a mysli poskytnete základ pre všetko, čo nasleduje. Správne rozhodnutie pri raňajkách môže znamenať rozdiel medzi koncentráciou a únavou, medzi ľahkosťou a malátnosťou. Aké raňajky by ste si teda mali pripraviť?

The post Ne jejte teh 5 živil za zajtrk, če nočete pridobivati teže – telo jih takoj spremeni v maščobo appeared first on City Magazine.

Dlhé roky sme verili, že tento olej je súčasťou zdravej výživy. Pridávali sme si ho do šalátov, piekli s ním, nachádzali sme ho vo „fit“ produktoch a bez váhania sme si ho vychutnávali v presvedčení, že robíme niečo dobré pre svoje telo. Veda je však – ako vždy – plná prekvapení a tentoraz odhaľuje dosť nepríjemnú pravdu.

The post Šokantno: To priljubljeno olje je za telo slabše od sladkorja! Preberi, preden ga spet uporabiš appeared first on City Magazine.

Med by sa nemal jesť kovovou lyžičkou. Spochybnili ste niekedy nejaké pravidlo? Ľudia milujú pravidlá, najmä tie, ktoré znejú tajomne. Niečo ako keby malo väčšiu silu, ak to treba „poriadne“ spotrebovať.

The post Ali res ne smete jesti medu s kovinsko žlico? Čebelar razkriva resnico, ki je niste pričakovali appeared first on City Magazine.

Každý milovník banánov čelil dileme: je bezpečné zjesť prvé sústo banánovej stonky alebo pakomára? Možno ste už počuli rôzne názory, od varovaní pred horkosťou až po fámy o potenciálnych nebezpečenstvách. Je načase vniesť do tejto otázky trochu svetla a odhaliť, čo sa skrýva za touto často prehliadanou súčasťou obľúbeného ovocia.

The post Ali ti to poješ najprej pri banani: ali je uživanje prvega grižljaja banane varno?​ appeared first on City Magazine.

Môžete jesť mandle ako zdravú maškrtu bez dlhého premýšľania, no existuje jednoduchý trik, ktorý z nich urobí skutočnú superpotravinu. Stačí ich na noc namočiť do vody. prečo? Pretože to spúšťa sériu pozitívnych zmien, ktoré majú hlboký vplyv na vaše telo – od lepšieho trávenia až po lepšie vstrebávanie živín.

The post Zakaj je treba mandlje pred uživanjem namočiti v vodi? Ta čudežni trik te bo presenetil! appeared first on City Magazine.

Šálka čaju môže byť kľúčom k mladistvej, pevnej a žiarivej pleti. Zatiaľ čo mnohé kozmetické produkty sľubujú omladenie, skutočné tajomstvo sa skrýva v prírode. Ktoré čaje údajne podporujú tvorbu kolagénu?

The post 3 čaji, ki delujejo kot naravni botoks: koži vrnejo mladost in spodbudijo proizvodnjo kolagena appeared first on City Magazine.

Všimli ste si niekedy, že niektoré banány v obchode sú mokré? Možno ste si mysleli, že ide len o bežnú súčasť procesu skladovania alebo že boli práve doručené. Tento detail však skrýva viac, než by ste si mysleli. Môže to byť znak toho, že niečo nie je v poriadku. Je to len kondenzácia alebo niečo, čo nechcete mať na tanieri?

The post Ste opazili, da so včasih banane v trgovini mokre? Ne kupujte jih, preden ne preberete tega opozorila! appeared first on City Magazine.

Hoci sa mliečne výrobky považujú za dôležitý zdroj živín, nie je všetko zlato, čo sa blyští!

The post Stroga opozorila prehranskih strokovnjakov: Te mlečne izdelke morate TAKOJ izločiti iz prehrane! appeared first on City Magazine.

Všetci ho jeme, všetci ho milujeme, no málokedy sa niekto zamýšľa nad tým, aký druh by si mal vybrať. Červené zemiaky alebo biele zemiaky?

The post Rdeč ali bel krompir: kateri je bolj zdrav? Strokovnjaki imajo jasen odgovor! appeared first on City Magazine.

Pijete ráno kávu? Vedeli ste, že aj malá zmena vo vašom rannom rituále – káva – vám môže pomôcť rýchlejšie spaľovať tuk?

The post Sladkor uničuje vašo kavo (in postavo) – zamenjajte ga s to začimbo, ki izboljša okus in pospeši hujšanje! appeared first on City Magazine.

Počuli ste už o chia semienkach, no ešte ste ich nezaradili do svojho jedálnička? Potom prichádzate o skutočnú zázračnú ingredienciu! Tieto drobné semienka sú bohaté na vlákninu, bielkoviny a omega-3 mastné kyseliny, vďaka čomu sú skvelé na reguláciu hmotnosti. Najlepšia správa? Tieto semienka nie sú samy o sebe zázračné, ale pri správnom skombinovaní s inými potravinami dokážu výrazne urýchliť chudnutie a predĺžiť pocit sýtosti.

The post Kombinirajte chia semena s temi živili in stopite kilograme brez odrekanja! appeared first on City Magazine.

Ste si istý, že svoj chlieb skladujete správne?

The post Večina ljudi kruh shranjuje napačno – preverite, ali delate isto napako! appeared first on City Magazine.

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, koľko bielkovín za deň vlastne zjete? Ak nie ste práve športovec alebo nadšenec zdravej výživy, je pravdepodobné, že ich nemáte dostatok. A nie, bielkoviny nie sú vyhradené len pre tých, ktorí zdvíhajú činky – sú rozhodujúce pre fungovanie ľudského tela, či už ste administratívna pracovníčka, mama dvoch detí alebo maratónsky bežec.

The post Ne, beljakovine niso samo za fitnes frike – pomanjkanje beljakovin vam lahko resno škodi! appeared first on City Magazine.

Už sa vám niekedy stalo, že ste si domov priniesli čerstvé jahody alebo maliny, dali ste ich do chladničky a na druhý deň ste so sklamaním zistili, že zmäkli, zvlhli či dokonca plesniveli? Strašné, však? Nie je nič horšie, ako vyhodiť krásne sladké ovocie rovno do koša! Ale nebojte sa – existuje jednoduchý trik, ako tomu zabrániť.

The post Jagode in maline vam gnijejo že prvi dan? Ta trik jih ohrani sveže cel teden! appeared first on City Magazine.

Datle sú jednou z najkompletnejších potravín pre vaše telo.

The post Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste 3 dateljne? Rezultati vas bodo presenetili! appeared first on City Magazine.

Zázvorový panák – môže malá fľaša zázvorového džúsu skutočne posilniť telo? Je to len ďalší trend, ktorý sľubuje viac, ako môže priniesť?

The post Vsi prisegajo na “ingver shot” – a je res imunska čudežna pijača ali le drago marketinško zavajanje? appeared first on City Magazine.

Už sa vám stalo, že ste po jedle pocítili nielen sýtosť, ale aj poriadny výbuch dobrej nálady? Prečo nám niektoré jedlá robia radosť, zatiaľ čo iné len dočasne utíšia hlad?

The post Hrana, ki vas naredi srečne: odkrijte skrivnost dopaminskega jedilnika, o katerem nihče ne govori! appeared first on City Magazine.

Môže byť konzervované ovocie rovnocennou náhradou čerstvého?

The post Ali je konzervirano sadje res zdravo? Strokovnjaki razkrivajo resnico! appeared first on City Magazine.

Ako často používame jedlo ako útechu, odmenu alebo dokonca trest? Je toto naozaj tá správna cesta k zdravému postoju k jedlu?

The post Ste lačni ali samo iščete tolažbo? Hrana ni rešitev za vaše čustvene rane! appeared first on City Magazine.

Vajcia a slanina boli dlho považované za „obetných baránkov“, pokiaľ ide o vysoký cholesterol a stukovatenie pečene. Je to naozaj tak? Nové zistenia odhaľujú úplne iný obraz – taký, aký by ste zrejme nečakali. Namiesto týchto potravín sa do centra pozornosti dostanú skrytí nepriatelia vašej každodennej stravy. Čo spôsobuje cholesterol?

The post Ne krivite jajc in slanine za holesterol – pravi sovražnik vaših jeter sta ti 2 sestavini appeared first on City Magazine.

Zima bez mandarínok? Nemožné! Tieto malé citrusové poklady sú synonymom sviatkov, popoludňajšieho občerstvenia a vône sviežosti. Všetci sme ale zažili to nepríjemné sklamanie, keď sme v plnom očakávaní zahryzli do kyslej alebo suchej mandarínky. Aby sa to už neopakovalo, je čas naučiť sa tajomstvo výberu tých najsladších a najšťavnatejších mandarínok.

The post Kako izbrati sladke mandarine, ki vas ne bodo pustile kislih obrazov? appeared first on City Magazine.

Máte už dosť drahých produktov, ktoré sľubujú lesklé vlasy a mladistvú pokožku, no nikdy neprinesú želané výsledky? Niekedy sú tie najlepšie riešenia skryté v jednoduchých, prírodných ingredienciách, ktoré máme takmer vždy po ruke. Jedným z takýchto tajomstiev je prastaré zrno bohaté na živiny pre vašu krásu – proso.

The post Recept za bujne lase in sijočo kožo: proso za zajtrk za naravno dozo keratina in kolagena! appeared first on City Magazine.

Časy, keď sme poznali len klasické kravské mlieko, sú preč. Dnes stojíme pred záplavou alternatív – od mandlí cez ovsené a dokonca aj zemiakové! Čo je ešte "dobré" mlieko? Pripravili sme pre vás stupnicu, ktorá vás prevedie od najmenšieho po najlepší výber mlieka. Pozrime sa, ktoré mlieko je najlepšie?

The post Katero mleko je najboljše? Od ovsenega do polnomastnega kravjega mleka – kdo zmaga? appeared first on City Magazine.

Je možné vychutnať si sladkú chuť bez cukru? Samozrejme! Naučte sa, ako nahradiť cukor a stále si vychutnávať sladké dobroty bez toho, aby ste mali pocit, že to vzdávate.

The post Pozabite na beli sladkor: S temi nadomestki boste uživali brez slabe vesti! appeared first on City Magazine.

Prečo hladina cholesterolu náhle stúpa? Obávate sa, že vysoký cholesterol môže ohroziť vaše zdravie?

The post Zakaj imate visok holesterol? Odkrijte glavni razlog in 3 enostavne rešitve, ki jih lahko uvedete že danes appeared first on City Magazine.