Studené nohy, studené chodidlá majú zvláštny spôsob, ako sa objaviť, keď ich najmenej čakáme. V teplom byte, uprostred dňa, keď nie je absolútne žiadny dôvod, aby bolo telu zima. Najprv ich ignorujeme. Potom sa stanú konštantou. A niekde v pozadí sa začína vynárať otázka, či ide naozaj len o citlivosť na chlad, alebo či sa nám telo snaží povedať niečo viac.

The post Če imate ves čas mrzle noge, delate eno napako – ta hrana jo odpravi v nekaj dneh appeared first on City Magazine.

Všetci poznáme tie časy, keď by sme najradšej stláčali Ctrl+Alt+Del na vlastnom tele, no namiesto toho zvyčajne len rezignovane siahneme po tretej káve alebo sa jednoducho ponoríme do snívania o ďalšej dovolenke. Dobrá správa? Existujú jednoduché a trochu nezvyčajné spôsoby, ako rýchlo presvedčiť svoje telo, aby sa vrátilo do optimálneho stavu. Sú to malé biologické triky, ktoré nevyžadujú špeciálne prípravy, aplikácie ani lieky. „Oklamú“ vaše telo.

The post 10 genialnih trikov, s katerimi lahko “nahekaš” svoje telo – ker življenje včasih zahteva nekaj več kot le kavo in dober spanec! appeared first on City Magazine.

Ako si vybrať plavky, ktoré neskrývajú, ale odhaľujú to najlepšie? Správny tvar sa neriadi trendmi, ale geometriou tela.

The post Kako izbrati prave kopalke za svojo postavo – in končno najti model, ki objame tvoje obline točno tako, kot treba appeared first on City Magazine.

Chodíte spať nalačno, pretože si myslíte, že je to zdravé? Myslíte si, že schudnete rýchlejšie alebo budete lepšie spať? Čo sa vlastne deje vo vašom tele, keď večer vedome vynecháte jedlo a idete spať mierne hladní?

The post Hodite spat lačni? Najpogostejša navada pri hujšanju ali tiha past, ki redi – resnica vas bo šokirala appeared first on City Magazine.

Prečo máte vždy suchú pokožku, lámavé vlasy alebo ste neustále unavení?

The post Vaše telo kliče na pomoč – če TO opazite na obrazu, rokah ali stopalih ukrepajte TAKOJ! appeared first on City Magazine.

Cítite sa niekedy príliš kritický voči svojmu telu? Napadlo vás niekedy milovať svoje telo také, aké je – so všetkými jeho nedokonalosťami a vrtochmi?

The post 10 načinov, kako sprejeti svoje telo in zaživeti na polno: Ustavite svojega notranjega kritika appeared first on City Magazine.

Vaše telo, vaša sila: ako dosiahnuť vnútornú slobodu po rokoch sebakritiky!

The post Kako sem se končno naučila ljubiti samo sebe! appeared first on City Magazine.

Leto je obdobím, kedy sa mnohí trápime o svoje telo a porovnávame sa s ostatnými. Na pláži, pri bazéne alebo pri prezeraní sociálnych sietí sa stretávame s dokonalými zábermi, ktoré nás často napĺňajú pochybnosťami a neistotou. Leto by však malo byť časom oddychu, radosti a užívania si každého momentu, nie časom stresovania sa kvôli svojmu vzhľadu. Ako teda môžeme toto leto prijať naše telá také, aké sú?

The post To poletje sprejmite svoje telo takšno kot je: 5 preprostih načinov za samozavestno poletje appeared first on City Magazine.

Keď ráno vkročíme do sprchy, naša myseľ je často odovzdaná denným plánom alebo myšlienkam. Prečo inštinktívne siahate po určitej časti tela a najskôr si ju umyjete? Je to tvár, ruky, možno nohy alebo niečo úplne iné? Tento jednoduchý čin, ktorý môžeme považovať za samozrejmý, môže mať v skutočnosti hlbší význam a odhaliť zaujímavé vrstvy našej osobnosti.

The post Kateri del telesa si najprej umijete, ko se tuširate, razkriva, kakšen človek ste appeared first on City Magazine.

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, že vaše telo sa s vami môže skutočne „rozprávať“? No možno nie slovami, ale signálmi. Ako vám povie, že mu chýbajú bielkoviny?

The post Ali vašemu telesu primanjkuje beljakovin? To so signali, ki jih ne smete spregledati appeared first on City Magazine.

Prečo sa uspokojiť s obyčajnosťou, keď môžete svoju pleť ponoriť do niečoho výnimočného? Napadlo vám niekedy, že vaša pokožka by mohla každý deň dýchať ľahkosťou jogurtu? Áno, čítate správne – je to jogurt pre telo!

The post Jogurt namesto losjona za telo: vaša koža bo mehka kot bombaž appeared first on City Magazine.

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, či vaše telo dostáva dostatok vody? Ako viete, že je čas vypiť pohár vody? Jednoducho ignorujete pocit smädu? Pozrime sa na príznaky, keď sme dehydrovaní.

The post 6 znakov, ki vam jih telo pošilja, ko je dehidrirano appeared first on City Magazine.

Máte pocit, že ste aj uprostred leta večne zabalení do prikrývok, zachumlaní pod vrstvami oblečenia a v rukách zvierate šálku horúceho čaju? Mnoho ľudí zažíva frustrujúci pocit neustáleho chladu. V tomto článku prezrádzame faktory, ktoré vás neustále chladia a prečo sa podľa odborníkov nemôžete zahriať.

The post Ali vas ves čas zebe? 5 razlogov, zakaj se nikakor ne morete ogreti appeared first on City Magazine.

Odborníci na imidž tela majú v poslednom čase veľa práce, keďže príliš veľa ľudí si nie je istých svojím vzhľadom. V skutočnosti je recept na dobré sebavedomie oveľa jednoduchší ako diéty a kardio cvičenia.

The post 8 nasvetov, kako izboljšati svojo samopodobo: naučite se ljubiti svoje telo appeared first on City Magazine.

Aké zmeny nastávajú v tele po 30. roku života? Ako to môže ovplyvniť naše životy? Je starnutie vždy negatívne? Ako sa môžeme pripraviť na ďalšiu éru a využívať všetky jej výhody?

The post 7 sprememb, ki se zgodijo v našem telesu, ko dopolnimo 30 let appeared first on City Magazine.

Na otázku, čo robiť, aby telo začalo spaľovať tuky, existuje jednoduchá odpoveď! Je potrebné vytvoriť si kalorický deficit, čo znamená, že musíte zjesť menej kalórií, ako spálite. To sa dá dosiahnuť kombináciou zdravej výživy a pravidelnej fyzickej aktivity. Týmto spôsobom dáte zbohom tukovým usadeninám.

The post Nasvet fitnes trenerja: Kaj narediti, da bo telo začelo kuriti maščobo? appeared first on City Magazine.

Nechajte všetky toxíny opustiť telo! Kúpeľ, ktorý čistí telo od toxických látok a reguluje stresové hormóny.

The post Detoks kopel za razstrupljanje telesa appeared first on City Magazine.

Sassy voda chutí výborne, nemá takmer žiadne kalórie a obsahuje 4 veľmi silné zložky, ktoré v prvom rade hydratujú organizmus, čo je prvý a najdôležitejší krok pri chudnutí a detoxikácii organizmu.

The post Sassy voda za raven trebuh in razstrupljanje telesa appeared first on City Magazine.

Zmeny a špeciálne znaky na koži nie sú defekty, ale robia nás jedinečnými. Sú zdrojom spomienok. Strie, vrásky, tetovania, jazvy, kapiláry a znamienka – to všetko sú stopy času, skúseností, spomienok, životných zvratov a príbehov, ktoré nás robia tým, kým sme dnes, príbehy, ktoré nás vybudovali.

The post Tvoja koža je tvoja življenjska zgodba – tako zelo edinstvena appeared first on City Magazine.

Tehotenstvo a materstvo je niečo, o čom sa neustále hovorí, pričom oveľa menej pozornosti sa venuje tomu, čo prežíva ženské telo v tak zraniteľnom období.

The post Kako se žensko telo spremeni po porodu? appeared first on City Magazine.

Prečo plačeme, zívame, kýchame, štikútame, sa dozviete nižšie!

The post Človeško telo ima neverjetne sposobnosti: zakaj jočemo, kihamo, zehamo, … appeared first on City Magazine.

Počítanie kalórií, index telesnej hmotnosti (BMI), ideálna hmotnosť, to všetko sú čísla, na ktoré myslíme, keď sa snažíme schudnúť. Index telesnej hmotnosti (BMI) je hrubým ukazovateľom nadváhy. BMI však nezohľadňuje podiel svalov v tele, takže Creff vzorec je lepšou voľbou, pretože vám môže povedať, aká je skutočne vaša ideálna hmotnosť.

The post Creffova formula: najboljša metoda za izračun idealne teže glede na obliko telesa in starost appeared first on City Magazine.

Existuje mnoho metód detoxikácie a mnohí sú fascinovaní touto japonskou technikou. Vo vašom tele sú baktérie a toxíny, ktoré musíte včas odstrániť. V opačnom prípade spôsobí rôzne zdravotné problémy a vážne ochorenia.

The post Japonska tehnika razstrupljanja: namočite noge v to kopel in očistite telo toksinov appeared first on City Magazine.

Vône sú v dnešnej dobe neoddeliteľnou súčasťou života mnohých ľudí. Sú však ženy, ktoré vždy voňajú, bez ohľadu na to, koľko je hodín. Odhaľujeme osem tajomstiev, ktoré odhaľujú, prečo tieto ženy vždy voňajú.

The post 8 skrivnosti, kako uporabiti parfum, da boste vedno lepo dišali appeared first on City Magazine.

Ak je s vaším telom niečo v neporiadku, len vaše telo vám to povie. Tieto signály sú však často ignorované a príznaky sa môžu zmeniť na vážnejšie zdravotné problémy. V článku nižšie sa dozviete, ktoré signály vám môžu napovedať, že telo potrebuje pomoc.

The post 10 tihih signalov, ki govorijo, da vaše telo potrebuje pomoč appeared first on City Magazine.

Silné svaly hornej časti tela (a najmä chrbtové svaly) sú nielen životne dôležité pre dobre vyzerajúce telo, ale sú aj vašou najlepšou obranou proti bolesti, zraneniam a zlému držaniu tela v neskoršom veku. Napriek tomu môžete cvičiť doma bez toho, aby ste chodili do posilňovne a bez posilňovacích zariadení. Vyskúšajte tieto 4 základné cviky na vybudovanie silných paží a celkovej stability.

The post Najboljše vaje za lepo oblikovane roke in stabilizacijo trupa appeared first on City Magazine.

Neviete si predstaviť ráno bez šálky kávy? Ráno, keď dom príjemne vonia kávou? Vedeli ste, že káva má pozitívne aj negatívne účinky na organizmus?

The post Kava je odlična za možgane, a ne delajte teh 4 napak! appeared first on City Magazine.

Mnohé ženy sa pýšia svojimi krivkami, no na druhej strane sú aj také, ktoré si myslia, že by mali schudnúť, pretože chcú byť štíhle. Upokojme vás, že väčšina mužov uprednostňuje ženy s krivkami, takže sa absolútne netreba báť.

The post 10 razlogov, zakaj morate biti hvaležne, da imate obline appeared first on City Magazine.

Keďže je dnes v životnom prostredí oveľa viac toxínov a toxických látok, pre naše zdravie je kľúčové detoxikovať a prečistiť naše telo.

The post Detoks ali razstrupljanje telesa: poletje je idealen čas za čiščenje telesa appeared first on City Magazine.

Kedy ste pocítili najväčšiu bolesť? Keď si stúpil na lego? Keď sa porežeš papierom? Možno, keď zubár vynechal? Zoznam môže byť určite dlhý a pestrý. Anglická webová stránka NHS vytvorila zoznam najbolestivejších (fyzicky) ľudských skúseností, ktoré môžu na krátky čas úplne zneschopniť.

The post To je 10 najhujših bolečin, ki jih lahko izkusi človek appeared first on City Magazine.

Vaši priatelia a rodina vám pravdepodobne povedali o niektorých „faktoch“ o ľudskom tele alebo ste o nich dokonca čítali online. Možno ste im verili alebo nie, no toto sú najčastejšie mylné predstavy, ktoré sa medzi ľuďmi z nejakého dôvodu rozšírili. Skontrolujte nižšie, ktorých sedem mylných predstáv o ľudskom tele sa nám najčastejšie „predáva“.

The post 7 najpogostejših zmot o človeškem telesu appeared first on City Magazine.

Všetci vieme, že náš krvný systém je skutočne komplikovaný, preto je dôležité pamätať si na srdce a poznať svoju krvnú skupinu.

The post 20 dejstev o človeški krvi, za katera se ti ni niti sanjalo! appeared first on City Magazine.

Silnejšie stehná a široké boky majú svoje výhody. Podľa novej štúdie by ľudia s takýmito črtami mali žiť dlhšie!

The post Odlična novica za vse lepotice z oblinami: močnejša stegna in širši boki pomenijo daljše življenje appeared first on City Magazine.

Ak ešte neviete, máj je medzinárodný mesiac masturbácie – a hoci to robí takmer každý, masturbácia je v našej spoločnosti stále tabu. Je to aj pre vás?

The post Maj je mednarodni mesec samozadovoljevanja! appeared first on City Magazine.

Vedeli ste, že niektoré časti tela s pribúdajúcim vekom stále rastú, zatiaľ čo iné sa zmenšujú? CRAZY.

The post Ti deli telesa ti rastejo celo življenje, ti pa se zmanjšujejo appeared first on City Magazine.

Prečo močíš, keď počuješ zvuk tečúcej vody? Pozrite si video, kde nájdete vysvetlenie tohto javu.

The post Zakaj te lulat, ko slišiš zvok tekoče vode? appeared first on City Magazine.

Normálne starnutie, bez neprítomnosti choroby, je nevyhnutný proces, ktorý zahŕňa postupné zhoršovanie schopnosti tela sa opravovať. Zdá sa nám, že sa nič nezmenilo a zmeny si všímame až po desaťročiach. A to nehovoríme len o vráskach či priberaní, ale o mnohých iných zmenách, ktoré sa dejú počas desaťročného obdobia.

The post Sprijazni se z resnico: tako se spreminja tvoje telo na vsakih 10 let appeared first on City Magazine.

Mikroskop je nepostrádateľným nástrojom, ktorý vedcom uľahčil prácu a pomohol dospieť k originálnym záverom. My laici možno nechápeme, o čo ide, no aspoň sa môžeme zabaviť pri pohľade na fotografie ľudských orgánov pod mikroskopom. Nechutné.

The post Kakšni so človeški organi pod mikroskopom? appeared first on City Magazine.

V starovekom Grécku sa verilo, že ženy sú zvláštny druh, odlišný od mužov – ich telá mali byť iné, mali mať iné cnosti. Mnohé tajomstvá z tej doby sa zachovali dodnes a výskumníci ich rozlúštili – sú to záhadné fakty, ktoré dokazujú, aké úžasné je ženské telo.

The post Skrivnostna dejstva, ki dokazujejo, kako osupljivo je žensko telo appeared first on City Magazine.

Aplikácia deodorantu sa zdá byť najjednoduchšia vec, ale po všetkých tých rokoch sa ukazuje, že ho zjavne neaplikujeme správne! Toto sú naše štyri najčastejšie chyby!

The post Deodorant že celo življenje nanašaš napačno! appeared first on City Magazine.

Tolstoj raz povedal, že naše telo je stroj na život – je to chrám, v ktorom sa nachádza naša osobnosť, myšlienky, emócie a všetko ostatné, čo definuje, kým sme. Staroveké kultúry verili, že každá časť tela predstavuje niečo, čo je pre nás najsvätejšie. A čo o vás hovorí vaše telo?

The post Del telesa, ki si ga med tuširanjem najprej umiješ, pove o tvoji osebnosti več, kot si misliš! appeared first on City Magazine.

Či si to chceme priznať alebo nie, spoločnosť formuje pravidlá, ako má vyzerať dokonalé ženské telo. Na západe utekajú ženy pred prebytočným telesným tukom, príliš malými prsiami a zadkom či nepravidelnosťami pleti a vlasov ako čert kríža. Ale pamätajte – ľudia v ktorejkoľvek inej časti sveta by otočili hlavu k dievčaťu, ktoré je podľa európskych noriem „nedokonalé“, a oslavovali jej krásu.

The post Kakšno je popolno žensko telo po svetu? appeared first on City Magazine.

Ljudje smo sposobni marsikaj narediti s svojim telesom, a se tega sploh ne zavedamo. Vendar niso vsi med 'posebneži', ki lahko naredijo teh 10 stvari. Če sodite med njih, odlično. Če sreča ni na vaši strani, pa vadite, saj veste, kako pravijo, 'vaja dela mojstra'.

The post Le redki lahko s telesom naredijo teh 10 stvari. Ste med njimi? appeared first on City Magazine.

Kedy ste to prvýkrát 'pustili' pred partnerom? Bolo to dobré alebo zlé rozhodnutie? Ak váš partner zostal s vami, potom viete, že vás miluje, nech sa deje čokoľvek. Inak veda má odpoveď aj na prvý prd vo vzťahu. Kedy si myslíte, že môžete prvýkrát vypustiť holubicu pred svojho partnera?

The post Kdaj lahko pred partnerjem prvič spustiš golobčka in kdaj ga lahko predstaviš staršem? appeared first on City Magazine.

Ženy sú úžasné stvorenia a za to vďačíme aj svojim génom! Tu je 10+ nečakaných faktov o ženskom tele, ktoré my ženy ani nepoznáme.

The post 10+ nepričakovanih dejstev o ženskem telesu, ki jih niti same ne poznajo appeared first on City Magazine.

Výstava Body Worlds Vital je novou kapitolou slávnej série výstav Body Worlds, ktoré zažilo vyše 43 miliónov ľudí vo viac ako 90 mestách. Po troch rokoch cestovania po Európe prichádzajú do Ľubľany, na Gospodarska razvatshišče, kde budú môcť návštevníci na jednom mieste zažiť stretnutie všetkých svetov – od medicíny po vedu a umenie.

The post Body world vital 2018: kaj vemo o svojem telesu? appeared first on City Magazine.

Premýšľali ste už o vybavení svojho domova niektorým z pokročilých technologických vychytávok, ktoré boli uvedené na trh v posledných rokoch? So zariadením, o ktorom si tentoraz povieme, bude vaše bývanie skutočne futuristické.

The post Prvi telesni skener za domačo rabo na svetu appeared first on City Magazine.

Byť v pohode vo svojej koži je dlhodobý projekt, ktorý si vyžaduje učenie sa sebaúcty. Tieto austrálske ženy všetkých tvarov, veľkostí a tvarov s telami pokrytými trblietkami majú za cieľ narušiť spoločenské konštrukty krásy.

The post Golo, z bleščicami okrašeno telo žensk, s katerim želijo dokazati, da se lepota skriva v različnih oblikah appeared first on City Magazine.

Vedeli ste, že ženy a muži strácajú za deň rovnaké množstvo vlasov? Ochutnať nohami? Ľudské telo je zaujímavejšie a jedinečnejšie, ako si myslíme.

The post 15 nenavadnih dejstev o človeškem telesu, ki jim težko verjamemo appeared first on City Magazine.

Ak ste sa niekedy pristihli, že zízate na istú osobu a chcete vyzerať ako ona, alebo sa na vás pozerá náhodná osoba v posilňovni a nie ste si istí prečo, tento komiks vám dáva JASNU odpoveď.

The post Kdo v koga “bulji” v fitnesu: to razumeš le, če hodiš na telovadbo! appeared first on City Magazine.

Evolúcia človeka je veľmi dlhodobý proces. Homo sapiens sa prvýkrát objavil asi pred 200 000 rokmi v Afrike. Odvtedy si ľudský druh vyvinul mnoho prispôsobení, ktoré uľahčujú život.

The post Kakšno bi bilo popolno človeško telo brez ‘evolucijskih napak’? appeared first on City Magazine.

Vzhľadom na všetky inovácie, ktorých sme boli v poslednej dobe svedkami, môžeme konštatovať, že virtuálna realita nepozná hranice. S novinkou od amerických odborníkov si svoju mačku preštudujete do detailov.

The post Z Orionom se lahko naučite anatomije mačjega telesa appeared first on City Magazine.

Fajčiari boli po stáročia pod paľbou pre svoj zlozvyk – fajčenie – pretože tabak škodí nielen im ako aktívnym fajčiarom, ale aj ich okoliu (pasívnym fajčiarom). Mnohé organizácie už roky varujú pred katastrofálnymi dôsledkami fajčenia, ale myšlienka vzdať sa tohto zlozvyku môže byť v hlave uskutočniteľná, ale pre mnohých nie v praxi.

The post Po tem boste premislili, ali boste še kdaj prižgali appeared first on City Magazine.

Naše telo je malý zázrak. Naučte sa jedenásť skvelých trikov na telo, ktoré sa vám môžu hodiť.

The post 11 neverjetnih trikov s telesom, ki jih niste poznali appeared first on City Magazine.

Náš mozog dokáže vyriešiť ten najzložitejší problém. A to je dôvod, prečo ich vedci často nazývajú „superpočítače“. Čo sa však stane, keď náš „osobný počítač“ začne zdieľať naše súkromné informácie s úplne neznámymi ľuďmi? Tu je niekoľko pozoruhodných príkladov toho, ako môže náš mozog ovplyvniť naše správanie a odhaliť naše najhlbšie tajomstvá – dokonca aj tie, o ktorých sme ani netušili.

The post 10 primerov, kako lahko možgani izdajo vse naše skrivnosti appeared first on City Magazine.

Niekedy sa zdá, že sme v živote počuli a videli toľko vecí, že nás už nič nemôže prekvapiť. A potom náhodou niekto spomenie úžasnú skutočnosť, že mlieko hrošej samice je v skutočnosti ružové. To je správne! Zhromaždili sme niekoľko nezvyčajných faktov a nenájde sa ani jeden, ktorý by vám nevyšiel z hlavy!

The post Nenavadna dejstva, za katera ne boste verjeli, da so resnična! appeared first on City Magazine.

Človek by si myslel, že po toľkých tisícročiach skúmania ľudského tela by sme objavili a dôkladne preštudovali všetky orgány, no ako sa ukázalo, jeden sa pred nami skrýval dodnes. Mysentéria sa nachádza v tráviacom trakte, je súčasťou brucha, no vedci zatiaľ nevedia, na čo slúži.

The post V človeškem telesu odkrili nov organ – mezenterij appeared first on City Magazine.

Jeseň prináša množstvo skvelých vecí, na ktoré sa tešíme celý rok – dovolenky, ktoré strávime s rodinou a priateľmi, nové kolekcie módnych topánok a kabátov, tony dobrého jedla a zoznam by mohol pokračovať. Chladné počasie prináša zmeny aj v oblasti životného štýlu. To všetko môže mať viditeľné následky pre naše telo a myseľ bez ohľadu na to, že sme presvedčení, že sa nás nemôže nič dotknúť. V našom tele sa vyskytujú hormonálne zmeny, zmeny nálad a dramaticky sa môže zmeniť aj náš sexuálny život. Prečo je teda jeseň pre naše telo a myseľ dobrá, čo dobré prináša?

The post Zakaj je jesen dobra za naše telo in um? appeared first on City Magazine.

Prečo máme chuť cikať, keď počujeme zvuk tečúcej vody? Aj vy musíte ísť na toaletu za zvuku tečúcej vody? Potom si pozrite video, ktoré vám vysvetlí, prečo k tomuto zvláštnemu javu dochádza.

The post Zakaj nas prime lulati, ko slišimo zvok tekoče vode? appeared first on City Magazine.

Viete, ktoré časti tela už nepotrebujeme? Počas fázy evolúcie, ktorá sa počíta na milióny rokov, prešlo naše telo radikálnymi zmenami. Pri prispôsobovaní sa výzvam doby sa niektoré veci vyvinuli, niektoré „vytratili“ a potom sú časti tela a schopnosti, ktoré zostali, no dnes už robia len „dav“ a „parádu“. Zoznámte sa so siedmimi časťami tela, ktoré kedysi hrali dôležitú úlohu pre ľudský druh, no evolúcia ich postavila na lavicu, kde lavičku stále zohrievajú namiesto toho, aby sa „predali“. Mužská bradavka? Prečo ju muži potrebujú??? Zub múdrosti alebo slepé črevo?

The post To so deli telesa, ki jih ne potrebujemo več appeared first on City Magazine.