你说服自己他爱你。为什么你的努力没有产生预期的结果？如果您发现自己陷入了这种思绪旋风，那么是时候停下来并面对真相了。
为什么看起来你越努力，它就离你越远？为什么你精心选择的词语却没有得到答复？您是否感觉自己被拖入深渊，不再拥有自己的价值？
除了说服自己他会爱你之外，你还能做什么呢？
每当她想追赶他时，他却停了下来。不要把所有的精力都投入到那些不会回报的人身上，而要把精力投入到自己身上。
不要逃避情绪，拥抱它。
当你试图压抑自己的情绪时，它们并不会消散——相反，它们会更加深深地嵌入你的灵魂中。 忽视痛苦 这就像播下种子，最终会发芽变成更沉重的负担。允许自己感受所有让你不知所措的事物。
不要为悲伤感到羞耻， 不要逃避失望。相反，接受涌来的情绪浪潮，并让它们流过你的身体。你感受到的每一次痛苦都会让你距离幸福更近一步。
别找他，找你自己吧。
每次想到他，就把注意力转移到自己身上。最近你忽略了什么？您一直想做但一直推迟做什么？关注你的激情、让你快乐的事物以及给你带来平静的点点滴滴。
成为你钦佩的人。 不是为了他，不是为了复仇，而是为了我自己。他唤醒了随他而逝去的梦想。在房间中间写作、画画、旅行、跳舞。居住。
停止发送无法得到适当响应的消息。
等待他的回答就像屏住呼吸，希望空气变得甜蜜。让自己摆脱这个。不要让你的价值观被一个总是只顾眼前的人决定。
删除他的号码。不要向他传达他不会欣赏的想法。相反，把它们写下来，记在日记里，或者在早茶时说出来。
停在过去的门口
不要回到你曾经和他一起快乐的地方，希望在那里找到答案。这些过去的阴影不会拥抱你，它们只会提醒你那些不再属于你的东西。
不要回顾旧的对话。 不要在他的话语中寻找隐藏的含义。 该说的都已经说了。失去了就失去了。
创造一种他不是故事主角的生活
世界太大，他的眼光无法容纳下它。还有好多地方你还没去过。还有许多歌曲您还没听过。会有很多人以你想要的方式爱你。
别等到他回来的那一天。 不要在日历上划掉每一天，希望某一天早上他会来敲你的门。建立一种生活，其中他的名字不是焦点，而只是你过去的书中的一个褪色的单词。
允许自己自由。
醒来没有任何期望。呼吸时胸部不要承受任何重量。在街上对陌生人微笑，不要去想他们。
有一天你会坐在咖啡馆里喝酒 咖啡 并观察了你周围的世界——然后意识到你很好。他远在天涯，而你却在这里，坚强、完整、自由！