为什么有时有些话尽管出于好意，却弊大于利？你是否曾经想表达自己的想法，却被误解了？有些句子可能会在不知不觉中破坏关系。
言语是我们表达自己的工具 感受、想法和欲望。但有时，要么是因为用词错误，要么是因为一时的情绪激动，我们说的句子可能比我们最初想象的更伤害对方。
这些词、句子不仅是 他们受伤了，但却可以彻底摧毁一段关系的基础。
虽然我们的意图往往是好的，但我们必须意识到，说错话 他们留下了深刻的后果。心理学家长期以来一直警告说，沟通是每段关系的关键——但必须是体贴、诚实和尊重。
因此，重要的是要避免某些与我们的期望相反的短语，这些短语不会带来解决方案，反而会给我们所爱的人带来被遗弃、孤独和误解的感觉。
让我们看看，一些这样的词或句子。
“你只是想象而已。”
这种句子可以完全否定对方的感受。当我们告诉某人他们“只是想象”某件事时，我们就削弱了他们的感受和经历的重要性，这可能会导致深深的痛苦和微不足道的感觉。
“我不知道你为什么要制造麻烦。”
这句话表达了对其他人的问题或感受缺乏兴趣。我们没有深入研究为什么某件事对某人很重要，而是简单地与他们一起忽略它。
“为什么你总是要破坏美好的时刻？”
表达你的感受并不意味着毁掉你的一天，而是一段关系的重要组成部分。如果我们责怪对方破坏了美好的时刻，我们就将他们推到了幕后，并表明他们的感受对我们来说并不重要。
“那是你的问题，不是我的。”
这句话是冷漠、缺乏同理心的表现。当我们不愿意帮助解决问题时，即使问题很小，也会导致孤立和被遗弃的感觉。
“你太敏感了。”
当我们告诉某人他们太敏感时，我们就会降低他们表达感受的能力。这会让人觉得他的感情不重要，而且太强烈而难以处理。
“你以为你的感受才是最重要的吗？”
在一段关系中，了解每个人的感受很重要。当我们批评某人过多地表达自己的感受时，我们就削弱了沟通和情感交流的重要性。
“你为什么要让大象飞起来？”
每个人都会经历不同的事情。这句话无视对方的现实，表现出对对方感情的不尊重。
“我很抱歉你有这样的感觉。”
虽然这听起来像是道歉，但说出这句话时往往没有真正的同理心。听到这些话的人可能会觉得他们没有得到真正的理解或支持。
“我只是开个玩笑，别这么认真。”
幽默经常被用作淡化感情的一种方式。笑话虽然可以很好玩，但我们一定要注意，不要用幽默忽视对方的真实感受。
“你就不能忘记这件事吗？”
这句话传达了对情感创伤深度的误解。有时根本不可能“忘记”，尤其是当所说的话非常痛苦和脆弱时。
我们都需要认识到 言语有力量。他们可以建造桥梁，也可以拆除桥梁。我们不应该使用会破坏关系并造成无法弥补的损害的词语和短语，而应该努力使用支持、理解和加强我们相互联系的表达方式。
