关于如何培养能够应对生活挑战的孩子的 7 个关键技巧

韧性并不是什么东西，这是一夜之间发生的，但却是持续教育、理解和支持的结果。通过使用这八个育儿技巧 您将帮助您的孩子发展技能，这是成功和充实的生活所必需的。每个孩子都是不同的，作为父母，您有责任找到最适合您家庭的方法。请记住，恢复力之路充满挑战，但当您看到您的孩子成长为自信而自信的人时，每一步都值得付出努力。 一个独立的人。

1.让孩子经历被拒绝的经历

保护儿童免受 每一次拒绝和失败 它可能会剥夺他们重要的学习经历。拒绝是生活的一部分，如果孩子们尽早学会处理它，他们将为成人世界的现实做好更好的准备。这并不意味着你必须故意让他们陷入痛苦的境地，而是让他们从自己的经历中学习如何在跌倒后重新站起来。

2、不认同受害者心态

重要的是孩子们 帮助你理解 无论外部环境如何，他们都能控制自己的反应和行动。学习如何对自己的生活负责并避免受害者心态是发展内在力量和自尊的关键。

3、与孩子谈论情绪

关于情感的交流不应仅限于困难时刻。常规的 谈论情感 它们帮助孩子理解和表达自己的感受，这是情商的基础。这增强了他们的同理心和自我意识的能力。

4.帮助孩子明确自己的感受

理解 命名情绪是管理情绪的关键一步。当你帮助孩子识别并表达他们的感受时，你就能让他们更有效地处理自己的情绪反应。

5.给孩子自我安抚的工具

教孩子们 深呼吸等技巧数到十或使用积极的肯定来帮助他们管理压力和焦虑。这些工具对于让孩子在困难的情况下自我调节情绪来说非常宝贵。

6.承认错误并改正

你们就像父母 为您的孩子树立榜样。通过承认自己的错误并纠正它们，您可以向孩子表明，不完美也没关系，每个错误都是学习和成长的机会。

7. 将孩子的价值与所付出的努力联系起来

与其告诉孩子他们有多聪明或有才华，不如告诉他们 基于努力的鼓励，他们投资于他们的活动。这鼓励了职业道德的发展，并强调坚持和努力比天赋更重要。