“让你的自信大于你的自负。” -洛耶
作家、博主杰西卡·怀尔德费尔 杰西卡·怀尔德费尔 揭示了真实自信与有害自信的区别。 “所有酷酷的孩子都在跳悬崖。我当时17岁，看着他们。我妈妈警告我，生活有时很现实——非常真实。” 轮到我了。我拒绝了。大家都盯着我看。主教练试图劝我。“别害怕，”他说，“放马过来。” 相反，我坐在了一块石头上。 十五分钟后，女孩在水线以下的树干上扭伤了脚踝。她一瘸一拐地沿着小路走去，朋友们扶着她。我们知道她很可能会错过她的第一场比赛。事实也的确如此。
“我观察人们的自信已经有一段时间了。我看到过那些会伤害人的虚假自信，也看到了人们常常忽略的真正自信。我一直努力培养真正的自信。”
那么，内心有这样想法的人是什么样的呢？ 真正的自信，又没毒，是假的吗？
1. 他们默默地鼓励和鼓舞周围的人
有毒自尊的人会给自己很多赞美。他们可能会称赞自己喜欢的人，但这只是为了让自己看起来更好。真正自尊的人会为他人的出色表现鼓掌。他们会在日常互动中融入一些小小的赞美，让别人感受到被欣赏。他们不需要荣誉来增强他人的信心。
2. 它们无法适应车头灯
真正自信的人不需要总是成为关注的焦点。他们更喜欢别人受到关注。他们喜欢关注别人。他们不需要聚光灯，因为他们自己就是聚光灯。他们不会试图给房间里的每个人留下深刻印象。房间里的每个人都试图给他们留下深刻印象。
3. 他们还会问一些愚蠢的问题
虚假自信的人会假装无所不知。真正自信的人知道，他们有责任问自己和其他人一些令人不快的问题，即使这意味着挑战假设和常识。
4. 他们回归本源
真正自信的人不怕从头开始，也从不认为自己太聪明而学不会。
5.他们话不多。
有毒自信的人会抓住一切机会发言。他们从不让沉默占据主导地位。真正自信的人会坐下来倾听，给你时间思考。他们可能会一言不发地走进会议室。有些文化非常重视这一点。
6. 他们挣扎于黑暗的事实和感受
有毒性自尊的人从不允许自己或他人表达负面想法或感受。凡事都必须始终保持积极乐观。他们会让任何反驳他们或提出他们无法解答的难题的人感到尴尬。真正自尊的人不会公开抱怨，而是允许他人抱怨。他们知道人们会感到恐惧和悲观。他们帮助人们处理情绪，而不是逃避。他们总能找到应对障碍的方法。
7. 他们在私下里非常诚实。
有毒自信的人永不放弃。他们害怕被别人视为恐惧。他们把脆弱误认为软弱。真正自信的人懂得乐观与妄想之间的区别。他们会在需要的时候展现自信。他们会直面幕后的现实。真正的自信意味着在合适的时间和地点，向合适的人承认自己的恐惧和错误。
8.他们道歉。
有毒性自尊的人讨厌道歉。即使被迫道歉，他们也会把道歉变成一堆借口和合理化解释。他们认为，只要道歉就意味着自己有权原谅。真正有自尊的人知道，真诚的道歉几乎可以挽救任何关系。他们珍视这段关系胜过自己的自尊。他们认为道歉是为了不惜一切代价恢复他人的信任和尊重而做出的尝试。
9. 他们拥抱真正的不适
那些拥有“有毒自信”的人总是谈论冷水浴和马拉松训练计划。努力让自己变得坚强健康并没有错，但这只是成功的一半。真正自信的人知道，不适不仅仅关乎身体，还关乎理智和情感的一面。他们知道，总有一个阴暗、令人不安的影子在角落里等待着他们。他们知道，总有一天，他们会发现自己并不像自己想象的那么坚强或聪明。
10. 他们承认自己的盲点和特权
有毒性自尊的人总以为自己进步了。他们认为自己克服了逆境。他们总是先评判别人，指责别人找借口。真正拥有自尊的人明白，他们从未靠自己取得过任何成就。他们知道有些人比其他人拥有更多特权。他们知道自己既不在最底层，也不在最顶层，而是处于中间位置。只要有机会，他们就会尽力帮助那些不如自己幸运的人。他们这样做是出于真诚的谦卑，以及对自己所拥有的一切的感激。
11.他们知道自己的极限。
有毒自信的人会假装自己没有极限。他们几乎无视物理定律。有毒自信会将人置于危险之中，导致判断失误和鲁莽行事。真正自信的人会通过挑战和突破极限来学习极限。他们鼓励别人挑战极限，但绝不会盲目地忽视这些极限。
有害的自信就像展厅里一辆豪车。它看起来很棒，但却没有引擎。真正的自信恰恰相反。它一直在路上，跑遍了全国各地。它或许有些破旧，但它总能带你到达你想去的地方！
