你是否站在镜子前观察自己的缺点，或者在一个重要的项目前批评自己，因为你没有把每件事都做得完美？严格和过度的自我批评对生活质量产生不良影响——如何克服？
个人成长
当我们听到“习惯”这个词时，我们会想象早晨的个人护理仪式、工作方法和能让我们平静和振奋的活动。然而，习惯也意味着我们在个人和职业层面上的思考和运作方式。这些方式决定了我们的生活将如何发展，因此它们以健康和积极的方式影响我们非常重要。我们询问哪些最有害的习惯会在不知不觉中使我们的生活变得更糟，以及如何克服它们。
你的内心世界的组织程度以及你散发出的能量会影响你生活的各个领域。它不仅决定了你会吸引哪些人，而且还允许或阻止你过上充实的生活和深厚的、充满爱的关系。因此，重要的是你的脉轮打开并发挥应有的功能，尤其是心轮。但心轮到底是什么以及如何打开它呢？