个人成长你是否经常注意到自己的错误和缺点:如何克服这种有毒的习惯?你是否站在镜子前观察自己的缺点,或者在一个重要的项目前批评自己,因为你没有把每件事都做得完美?严格和过度的自我批评对生活质量产生不良影响——如何克服? Read More
个人成长5种有害习惯会在不知不觉中让你的生活变得更糟当我们听到“习惯”这个词时,我们会想象早晨的个人护理仪式、工作方法和能让我们平静和振奋的活动。然而,习惯也意味着我们在个人和职业层面上的思考和运作方式。这些方式决定了我们的生活将如何发展,因此它们以健康和积极的方式影响我们非常重要。我们询问哪些最有害的习惯会在不知不觉中使我们的生活变得更糟,以及如何克服它们。 Read More