健康
你是否经常手脚冰凉？一提到寒冷，很多人的血管就冻结了，因为很多人一到冬天就会手脚冰冷。这是由于血液循环不良造成的，仅靠外部帮助是很难影响的，例如保暖袜、干燥防水的鞋子……治疗脚冷的方法可以在自然帮助中找到，例如食物和茶。
当我们听到“习惯”这个词时，我们会想象早晨的个人护理仪式、工作方法和能让我们平静和振奋的活动。然而，习惯也意味着我们在个人和职业层面上的思考和运作方式。这些方式决定了我们的生活将如何发展，因此它们以健康和积极的方式影响我们非常重要。我们询问哪些最有害的习惯会在不知不觉中使我们的生活变得更糟，以及如何克服它们。
Ali veste, katera živila so še posebej zdrava? Tista, ki imajo vpliv na celotno vaše telo in s tem na zdravje. Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste avokado?
在寒冷的冬天，滑雪总是一个不错的选择。在雪地里度过一天可以让所有年龄段的人受益，无论技能水平如何，因为这是一种不仅对身体有益，而且对心灵有益的娱乐方式。滑雪对心脏、血液循环、肌肉有积极的作用。请继续阅读，了解为什么滑雪是一项很好的全身锻炼的一些原因。
哭泣是健康的，当你悲伤或在婚礼和看电影时哭泣并没有什么问题。但如果你曾经坐在车流中等待绿灯，然后突然开始哭泣，那可能会让人感到不安。你可能问过自己“为什么我无缘无故地哭？”
