人长寿的秘诀是什么？！在一个饮食和健康建议变化快于季节的世界里，地球上最古老的人似乎遵循简单但有效的规则来过上健康长寿的生活。这些人来自世界上被称为“蓝色地带”的特殊地区，在这些地区，活一百岁以上是常态，而不是例外。蓝色区域包括日本、哥斯达黎加、意大利、希腊和加利福尼亚等地，这些地方的长寿是遗传、环境，当然还有饮食共同作用的结果。
健康
我们最近采访了一位非常著名的美国医生，Dr.肯尼思·亚历山大 (Kenneth Alexander)，佛罗里达州内穆尔儿童医院传染病科主任兼研究副院长。博士的临床兴趣亚历山德拉包括新生儿传染病和免疫促进。
平坦的小腹已成为许多人的美容理想。虽然饮食和运动无疑是实现健美腹部的重要因素，但并不是每个人都准备好接受严格的养生法。好消息是，还有其他更易于管理的方法来实现平坦小腹的梦想。在这篇文章中，我们揭示了一些非常规但有效的方法，可以帮助您获得平坦的小腹，而无需限制饮食或严格的日常锻炼。
您有没有想过如何煮出“有嚼劲”的意大利面？让我们一起看看“al dente”是什么意思，以及为什么这种制备方法对我们的健康更好。
您有没有想过，为什么有些人多年来一直保持着灿烂的笑容，而另一些人则患有牙齿和牙龈问题？秘密不仅仅是遗传学或最新的牙科技术。答案在于你吃什么。
我们都去过那里。吞了口香糖？在观看我们最喜欢的连续剧或与朋友聊天时，我们不小心吞下了一块口香糖。然后我们被恐惧所克服：“这口香糖真的会在接下来的七年里留在我体内吗？！”好吧，亲爱的读者，今天我们将揭露这个长期存在的神话的真相。
关于人们为什么在航空旅行后生病有很多理论。误解之一是机舱内的空气质量很差，但事实并非如此，因为飞机有过滤系统。您在飞机上很容易生病，因为您长时间与其他人及其细菌密切接触。你触摸肮脏的表面，使用公共厕所，坐在每天有数十万人使用的椅子上。
你40岁了吗？刚刚庆祝了您的 40 岁生日，不知道现在该做什么？亲爱的读者，不用担心，我们为您提供了健康快乐生活所需的所有提示！
啊，头发长得更快了！谁不想要这样呢？长而闪亮的头发是美丽、健康和青春的象征。然而，无论我们做什么，我们的头发似乎都以自己的速度生长。有没有什么方法可以让头发长得更快呢？当然！不，我们不是在谈论神奇的灵丹妙药或昂贵的治疗方法。我们正在讨论简单但有效的技巧，您可以将其融入您的日常生活中。