如果您因疫情期间的限制而无法去健身房或您最喜欢的室内锻炼,请不要担心 - 有许多替代的锻炼方式,由最好的在线培训提供。没有更多的借口来保持健康和身材!
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步行的好处众所周知,因为这种简单且经济实惠的锻炼方式对您的身心健康大有裨益。定期步行的许多好处(从改善血液循环到缓解疼痛)本身就具有巨大的好处。尽管如此,还是有一些方法可以改善步行的效果。
使用这些健身和运动配件促进您所爱的人的训练,并帮助他们进行训练。 2020年对于健身爱好者来说是艰难的一年。立下新年决心后,他们便以饱满的动力开始在健身房训练,但由于疫情的影响,他们不得不将一年中的大部分时间转移到健身房外进行训练,以适应新的训练类型。
Melon & Lime 是一家年轻的斯洛文尼亚-克罗地亚初创公司,代表着世界上第一个互联瑜伽平台。这意味着每个 Melon & Lime 底座都内置了一个 NFC 芯片,它可以作为解锁充满励志瑜伽视频的应用程序的独特钥匙。
二十多年前,戴夫·卡拉马、莱尔德·汉密尔顿和他们的夏威夷同事可能并不知道他们会创造体育历史。世界著名的成功冲浪者在大海没有提供冲浪所需的大浪时,会将桨放在冲浪板上并进行站立划桨训练。没过多久,其他人也纷纷效仿,首先是在夏威夷,后来是在加利福尼亚州以及其他地区。千禧年之交被认为是现代桨板冲浪(supanja)的开始,它是目前发展最快的运动。由于这是一项有吸引力的活动,潜水的受欢迎程度随处可见。在过去的几年里,斯洛文尼亚被越来越多的热情年轻人和越来越少的在各种水上冲浪的年轻人所“淹没”。
Zdaj je še pravi čas, da ujameš zadnji vlak in svoje telo prebudiš ter ga z vadbo pripraviš na poletje. Topli pomladni dnevi so prava spodbuda za rekreacijo na prostem, za redno razgibavanje pa lahko poskrbiš tudi v telovadnici. Da bodo športni začetki lažji, smo zate pripravili izbor najnovejše kolekcije, ki bo z živahnimi barvnimi odtenki skočila s tabo v poletje.
新的一年,新的挑战,新的我们。是的,是的,我们都听到了。但在你重新躺在沙发上之前,至少尝试一下。不要让寒冷的天气阻止你。这里有一些很棒的冬季跑鞋,特别适合我们现在的天气。这是冬季跑步的最佳运动鞋。
一个足够好的、令人满意的锻炼可以在五分钟内完成吗?听起来很令人毛骨悚然,不是吗?嗯,显然这是可能的。在我们今天向您介绍的这个 4 分钟锻炼中,我们增强了整个身体的力量,提高了肌肉耐力并提供了心血管健康。运动的间隔时间短、强度大,这可以让你燃烧卡路里,即使运动结束后卡路里也会被燃烧。